走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 :
一言 :
やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！
2025／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 8/01 金 | 0.0 | ぐったりの金曜日。天気も悪い。こんな日はストレッチをしっかりして早めに寝よう。 【業務連絡：エ・ロマン卿へ】お帰りなさいませ〜♪ |
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| 8/02 土 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方LSD |
焦るな焦るな… |
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| 8/03 日 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+自転車80分+夕方LSD |
焦るな焦るな… 今はじっくり行くのだ。 |
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| 8/04 月 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し+夕方Jog |
それにしても暑い… |
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| 8/05 火 | 28.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+自転車移動90分+山道LSD少し+自転車移動100分 |
ほんに暑い日でした… しかしここまで坂道が走れなくなっているとは、ほんにビックリですわ。んが焦ってはいけない。慎重に慎重に。 さて映画『侍タイムスリッパー』を観た。いんや〜面白い映画でしたねぇ。 まるで「カメラを止めるな」みたいな感じの、簡単＆分かり易い＆しかも面白いなんて、サイコーですな。 |
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| 8/06 水 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
急な雨。 これで少しでも涼しくなってくれれば… |
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| 8/07 木 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
夜も蒸し暑い… |
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| 8/08 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ぐったりの金曜日。ストレスが爆発寸前… |
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| 8/09 土 | 23.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜LSD |
土曜日です。でも私は仕事です。 |
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| 8/10 日 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
日曜日です。今日も仕事です。 |
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| 8/11 月 | 8.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
おいおい、玉ちゃん大丈夫か？ |
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| 8/12 火 | 13.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
なんだかバタバタと忙しい… さて最近は練習時にアンダー・アーマーのシューズを使っている。これを選んだ理由は、信頼できる店員さんが進めてくれたから＆安かった（なんと半額！）から。 履いてみた感想は期待以上ですね。今後のローテーションに入れましょう。 |
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| 8/13 水 | 31.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
暑さが戻って来た気がする。。 |
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| 8/14 木 | 29.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
焦ってはいけない。慎重に慎重に。 |
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| 8/15 金 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
ばたばたの金曜日でした。 |
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| 8/16 土 | 39.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSＤ+自転車移動90分 |
坂道LSDでヘロヘロ。しかしここで焦ってはイケナイのです。 |
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| 8/17 日 | 33.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方LSD |
夜もまだ暑いっすねぇ。 |
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| 8/18 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
防府読売マラソンの抽選結果は落選。 残念… (T_T) |
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| 8/19 火 | 17.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
昨日の人間ドックは結果良好。今回の胃カメラは鼻からカメラ挿入。なんだかあっと言う間に終わりましたな。 |
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| 8/20 水 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
知覚過敏用のハミガキ粉デビューの日。あんまり味が美味しくない… |
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| 8/21 木 | 43.0 | ストレッチ+自転車移動60分+山道Jog ＆Walk+自転車移動60分 |
久しぶりに不動峠を走りました。暑かったけど、峠を下る時の眺めはヨカッタです。また走りに行きましょ。 |
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| 8/22 金 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
なんだか妙に疲れました。 |
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| 8/23 土 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜LSD |
今日は土曜日です。でも私はお仕事です。 【業務連絡：エ・ロマン卿へ】行ってらっしゃいませ〜♪どうぞお気をつけて (^o^)/~ |
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| 8/24 日 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
今日も仕事です。 エロ様はこれから長い旅に出かけるようですね。存分に楽しんで来て下さいね♪ |
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| 8/25 月 | 41.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分 |
今日も暑かったですねぇ。でも夏の青い空を眺めつつ、滝のような汗をかきながら走るのは気持ちイイですね。でも最後はヘロヘロ… 今日の発見は、森永のinゼリー（ラムネ味）が思いのほか美味しかったこと。こりゃ今後に役立ちそうだ。 さて、北海道の狐狸庵さんは映画「国宝」を鑑賞されたよーですね。楽しまれたようで何よりです (^o^)b |
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| 8/26 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日も暑いですね。 エ・ロマン卿（学名：エロガワ・マンポ様）のスペイン巡礼の道日記が始まった。まだ巡礼者の道を歩き始める前なのに、さまざまな困難が… この後の展開が楽しみだ♪ |
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| 8/27 水 | 41.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分 |
今日も暑いですね。 |
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| 8/28 木 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
同僚から聞いた話。街中華で一人のお客さんが、焼きそばとチャーハンと白いご飯（ライス）を注文していたそうな。その人は最初に焼きそばをオカズにしてライスを食べ、その後はチャーハンをオカズにしてライスを食べていたらしい。よっぽど炭水化物が好きなんですねー。 さてエロガワ・マンポ卿のスペイン巡礼の道の旅が始まった。ピレネー山脈を歩き始めていきなり試練が訪れたよーだが、そこは海外の旅は百戦錬磨のマンポ卿、事なきを得た模様。このあともどうぞお気をつけて。 |
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| 8/29 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
金曜日です。今週末は仕事の予定はありません。たくさん走りたいけど、なんだか疲れました… |
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| 8/30 土 | 27.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
早朝から走りました。 途中で犬の散歩している親子に遭遇した。犬はフレンチブルだった。えらい可愛がっている様子だった。よく見ると犬を連れているお父さんのT-シャツにはフレンチブルのイラストが！さらに幼稚園生くらいの子供のT-シャツにも！フレンチブル好きの家庭なのですね。 |
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| 8/31 日 | 41.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分 |
少しだけ坂道を走る感覚が戻って来た。焦らずに進んで行きましょう。 最近のマイブームは、Eテレ『趣味どきっ！ニッポンを楽しむ！ 春風亭一之輔の江戸落語入門』ですねぇ。興味をもった影響か、一度は寄席に落語を聞きに行きたいと思いましたわ。 |
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| 走行距離 | 645.0 km | |||