走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 :
一言 :
やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！ やれるだけやろう！
2025／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
7月です。一生懸命に練習しましょ。 |
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| 7/02 水 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方Jog |
昨日のゲリラ豪雨は凄かった。 Eテレの知恵泉「油屋熊八 別府温泉・おきて破りの人気アップ戦略」を視聴。あの別府駅前に居るオジサンですね。こんなに楽しい人だったなんて、知らなかったっすわ。 |
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| 7/03 木 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
キンチョーのラジオCM。いつの間にか増えている… 今年も絶好調ですな。 |
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| 7/04 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
グッタリの金曜日。 |
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| 7/05 土 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日は土曜日。でも私はお仕事。 さて、吉田修一著『橋を渡る』を読み終えた。私にはこの作品の良さが分からなかった… |
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| 7/06 日 | 28.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方Jog |
今日は日曜日。またまたお仕事。 練習を終えてアツアツの風呂に入った。お風呂ラジオから聞こえて来た曲に驚いた。なんと『河内のオッサンの唄』だった。 はいあの訳の分からん曲ですよ。 やんけ、やんけ、やんけ、やんけ、そやんけワレ！ってなノリで。初めて聞いたのは小学生の頃だったかと思う。久々に聴いて、懐かしい＆ビックリでした。 |
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| 7/07 月 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日も暑かったっすねぇ。 さて沢木耕太郎著『流星ひとつ』を読み終えた。宇多田ヒカルのお母さんは、こんな人だったのですね。スーパースターってのは大変なんですね。 |
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| 7/08 火 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
アメリカでバッドウォーター135がスタートした。日本からの参加者は３人。みな知っている人ですわ。過酷な環境＆コースでしょうが、皆さんの走りを応援してますよ～♪ |
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| 7/09 水 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
バッドウォーターはまだ続いています。135マイル（216ｋｍ）の道のりは遠いでしょうが、あきらめずに頑張って下さいねぇ～！ |
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| 7/10 木 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
明日から四国に向かいます。美味しいウドンが楽しみです。 さてバッドウォーターですが、日本人３人は全員完走を果たしたようです。スパルタスロン仲間のA元さんも去年の雪辱を果たし、大喜びでゴールテープを切った模様。ヨカッタヨカッタ。 今年の大会でのBig Newsは、なんとBob Beckerさん（80歳！）が完走されたとのこと。いやはや、こんな人のことを鉄人と言うのでしょうね。 |
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| 7/11 金 | 0.0 | 移動日 |
高知県へ |
一年ぶりに高知県へ。さてさて明日からの大会はどーなるのでしょうか？ |
| 7/12 土 | 150.0 | レオニダスRUNⅢ |
しんどっ |
高知駅から北上して、国道439号線へ。あの噂の酷道ヨサクです。とにかく上って、えんえん下ってを何度も繰り返しました。 |
| 7/13 日 | 0.0 | レオニダスRUNⅢ |
150ｋｍ地点ストップ |
急坂のジェットコースターを夜通しで走りました。が、なんだか足首に痛みが？よくみると真っ赤に腫れているではあーりませんか！あっさりそこでリタイヤを決意しました。いやはや徳島県のB東さんは、こんなすっごいコースで練習しているのですね。ビックリですわ。 それにしても高知県も徳島県も、すっご～い綺麗な自然が沢～山残っているのですね。景色に見とれました。 |
| 7/14 月 | 0.0 | 移動日 |
さよなら四国 |
徳島県から羽田空港へ。台風接近情報もありましたが、無事に関東に戻って来ました。 |
| 7/15 火 | 0.0 | 休足日 |
流石に練習はしませんでした。 さて植松三十里著『万事オーライ・別府温泉を日本一にした男』を読み終えた。 いんや～面白かった (^o^)v 先日のEテレ「知恵泉」で油屋熊八が紹介されてずっと気になっていたが、こんな面白いオジサンだとは知りませんでしたわ。別府駅前の銅像のおじさんは、愉快なだけではなく、とんでもないアイディア＆行動力の人だったのですね。いやはや。。 |
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| 7/16 水 | 0.0 | 休足日 |
天気が悪いので、今日もお休みです。 |
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| 7/17 木 | 11.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
にしおかすみこ著『ポンコツ一家』を読み終えた。まるで自分の実家のことが書いてあるように思えた。半分笑えて、半分深刻になった。みんな大変なんだなぁ。 |
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| 7/18 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+プールで1時間 |
まだ足が痛い。 そこで整形外科へ。診断は軽い骨膜炎。 ってな訳で暫くはRUNはお休みにして、水泳を楽しみましょう。 |
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| 7/19 土 | 0.0 | ストレッチ+筋トレ＋水泳 |
今日は土曜日。私はお仕事。 走れないといは、気持ちを切り替えて筋トレ+水泳しましょ。 |
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| 7/20 日 | 0.0 | ストレッチ+筋トレ＋水泳 |
今日は日曜日。私はまたまたお仕事。 久しぶりに泳ぐと疲れますねぇ。ちょっと泳いだだけでグッタリでございますよ。おほほほほ。 |
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| 7/21 月 | 0.0 | ストレッチ+筋トレ＋水泳 |
今日は1ｋｍ泳ぎました。疲れた… |
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| 7/22 火 | 0.0 | ストレッチ+体幹トレ＋水泳 |
今日も泳ぎました。少し控えめに。 |
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| 7/23 水 | 0.0 | ストレッチ+体幹トレーニング+筋トレ+水泳 |
今日も泳ぎました。疲れました… |
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| 7/24 木 | 0.0 | ストレッチ+体幹トレ+プール+筋トレ |
今日も泳ぎました。どっと疲れました… |
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| 7/25 金 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ+Jog＆Walk |
そろそろ練習開始。今度は慎重に。 さて凪良ゆう著『流浪の月』を読み終えた。そこそこ面白かったが、登場人物の心理描写が多すぎて疲れる。あと物語が進むにつれ、話がどんどん面倒くさい方向に向かう。んで、いい加減に疲れて来た頃に物語は終わる… この本に興味を持ったきっかけは、映画「国宝」を撮った李相日監督。彼の国宝も、悪人も、怒りも面白かった。（すっごい後味悪いけど）んで、この流浪の月もこの監督が映画化しているらしい。広瀬すずと松坂桃李が主演だそーだが、、、、、う～む… |
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| 7/26 土 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
恐る恐る走ってみた。大丈夫だった。 さて熊本への帰省１日目。炎天下で野良仕事三昧… |
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| 7/27 日 | 0.0 | 熊本への帰省２日目。今日も炎天下で野良仕事。 さて佐々涼子著『紙つなげ！彼らが本の紙を造っている：再生・日本製紙石巻工場』を読み終えた。いんや～あまりの面白さに一気読み！本好きには是非読んで欲しい１冊ですね。ネタバレしたくないので詳細には書きませんが、震災からの復興の大変さや、この工場再稼働に向けた人々の思いがたくさん入っていましたわ。あと残念ですが、この著者はもう亡くなってしまいましたねぇ。小説「エンジェルフライト」で存在を知りいろいろ読みましたが、いつも体当たりで作品に取り掛かっていたのが分かります。 |
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| 7/28 月 | 5.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
恐る恐る走ってみた。しばらく走っていなかったせいか、フォームはボロボロ＆足の運び方がぎこちない。なんだか走り方を忘れたみたい。でも残された時間は少ない。やれるだけやろう。 |
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| 7/29 火 | 16.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜のJog & Walk |
じっくりと… |
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| 7/30 水 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜Jog |
さらにじっくりと… |
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| 7/31 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
自転車のペダルを交換した。これで２回目だ。この自転車は2017年の春に購入したが、タイヤもチェーンもそれぞれ３回交換した。ブレーキパッドはそれ以上だし、ワイヤーも交換した。新しい自転車を買おうかとも思うが、もう少し粘ってみよう。 |
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| 走行距離 | 425.0 km | |||