走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 :
一言 :
暑さを克服しよう！たくさん走ろう！ 暑さを克服しよう！たくさん走ろう！ 暑さを克服しよう！たくさん走ろう！ 暑さを克服しよう！たくさん走ろう！
2025／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 9.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
う〜む、雨ばかり… |
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| 4/02 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
雨ばかり… |
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| 4/03 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ほんに雨ばかり… |
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| 4/04 金 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
なんだかグッタリ… それにしても夜明けが早くなったなぁ。朝5時でも外は明るい。 |
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| 4/05 土 | 0.0 | 帰省 |
久しぶりの熊本空港。あまりの変わりようにビックリ。半導体の好景気の恩恵か。空港利用者もた〜くさん。それにしても、なんでこんなにドイツ人が多いのだ？ |
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| 4/06 日 | 0.0 | 草刈りの一日 |
えんえん草刈りしてました。 |
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| 4/07 月 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ+夕方のJog＆Walk |
関東に戻って来ました。 久々の車の運転は、何も問題なく終了。ヨカッタヨカッタ。 |
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| 4/08 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
録画しておいた教育テレビスペシャル『石川好 ストロベリーロード再び（1）』を見る。海外での生活を経験した人なら、誰もがうなずく場面が多い。この人は18歳でアメリカに渡ったのか、、、 |
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| 4/09 水 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
昨日の石川好さん。本はオモシロいが、喋りはイマイチ。自分の考えたことをどんどん話していくが、展開が早すぎて理解がついて行かない。 あ゛、私の理解が遅いだけか？ |
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| 4/10 木 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
まだまだ。 |
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| 4/11 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ぐったりの金曜日。 |
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| 4/12 土 | 70.0 | 戸田・彩湖ウルトラマラソン |
なんとか完走 |
暑くて、またまた水の飲みすぎ。 あやうくマーライオンが登場することろでした。 |
| 4/13 日 | 0.0 | 走らず |
雨の一日 |
教育テレビスペシャル『石川好 ストロベリーロード再び（2）』を見る。今回はと〜〜〜っても面白かった。アイディアで人生を切り開くとはこういうことか！と膝を打った。 ドキュメンタリー番組をもう一つ。「桜紀行〜名金線・もう一つの旅〜」はい、さくら道で有名な佐藤良二さんのお話。こちらも興味深い内容でした。 |
| 4/14 月 | 5.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
梯久美子著『やなせたかしの生涯 アンパンマンとぼく』を読み終えた。なるほど、アンパンマンの作者はこんな人生を送ったのですね。特に彼の持論である「正義とは、決してかっこいいものではない。正義を行った自分自身も傷つくものである。」ってのは、深く納得させられる言葉でした。いや〜期待以上の本で、やなせたかしファンになってしまいました。 |
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| 4/15 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
まだ疲労が残っている？ |
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| 4/16 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
一日中、冷たい風が吹いてましたね。 佐藤優著『獄中記』は少しずつ読んでます。長いのでゆっくりゆっくり。 |
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| 4/17 木 | 29.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
暖かい一日でしたね。 |
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| 4/18 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
昨日がんばり過ぎたせいか疲労が残っている。と、思う。 |
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| 4/19 土 | 44.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分+筋トレ少し |
山道は新緑がキレイでした (^o^)b |
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| 4/20 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
4時間くらい |
先週は戸田で70ｋｍ、今日は土浦で「かすみがうら」。ちと疲れましたわ。 |
| 4/21 月 | 0.0 | 走らず |
休足日 |
ゆっくり休息。 OMRONの低周波治療器を調達。だいぶ値段も下がりましたね。これで体のメンテナンスは大丈夫。 |
| 4/22 火 | 14.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
疲労抜き。歩くようなペースです。 |
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| 4/23 水 | 5.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
練習というより、ストレス解消に。 |
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| 4/24 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ぐったりの木曜日。やれやれ… こんなんじゃダメだ。もう少し走ろう。 |
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| 4/25 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日もグッタリ。でもそんな時こそJogなのです。走ってスッキリ。 |
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| 4/26 土 | 32.0 | 1km, 1km, 5km, ハーフ, その他 |
がんばり過ぎてグッタリ。 |
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| 4/27 日 | 55.0 | ストレッチ+自転車移動60分+山道LSD+自転車移動60分 |
今日もがんばり過ぎたか。 日焼けしたなぁ… |
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| 4/28 月 | 0.0 | ストレッチのみ |
今日もグッタリ。 |
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| 4/29 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日は休日。でも私はお仕事。 さてNHK『インタビュー ここから：藤井フミヤ』をみた。なるほどねぇ〜と思わされる内容でした。満足っす。 |
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| 4/30 水 | 23.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
私は水飲みラクダ。 これから秋までの期間、私は何リットルの水を飲むのでしょう？ |
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| 走行距離 | 482.2 km | |||