走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2025／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 水 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
新年おめでとうございます。日本全国約10人くらいの日記読者の皆様、今年もよろしくお願いします。 さてEテレ「0655/2355」の干支ソングが発表になった。今年は、2025えとソング新章 DAPPI。お正月から大槻ケンジのシャウトが響き渡る。 |
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| 1/02 木 | 19.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日からお仕事です。でも箱根駅伝が気になって、それどころではないっすね（笑） |
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| 1/03 金 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
いきなりの雨。寒いですねぇ〜。 |
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| 1/04 土 | 23.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
今日もお仕事です。 さて知人と新年祝い＆Good Luckの会を開催しました。近々つくば市を離れ西に向かう知人。新しい土地でも、元気に楽しく生活できると良いですね。行ってらっしゃい〜♪ |
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| 1/05 日 | 25.0 | ストレッチ＋昼のJog＆Walk+筋トレ |
次に読む本が決まらない… |
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| 1/06 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
会社は仕事始め。でも職場のネット環境はトラブルで何もできず。フフフ。 |
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| 1/07 火 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog+夕方Jog |
走る回数を増やすと、走りやすい道とそうでない道が分かれてくる。事故やイライラを避けて、ストレスなく走るよう心がけよう。 |
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| 1/08 水 | 36.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分+筋トレ |
久々の山道トレーニング。やはり坂道でヘロヘロに。 |
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| 1/09 木 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
最近朝からトマトジュースを飲んでいる。なんだか調子が良くなった気がする。しばらく続けよう。 |
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| 1/10 金 | 0.0 | 走らず |
寒い… |
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| 1/11 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
風が冷たいですね〜 |
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| 1/12 日 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
夜明けが早くなって来ましたね。なんだか嬉しい。 |
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| 1/13 月 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
陽が沈むのが遅くなって来ましたね。 |
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| 1/14 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
火曜日なのです。 |
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| 1/15 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
早朝にラジオを聴きながらストレッチをした。キャンディーズの微笑み返しが流れていた。途中で「可笑しくって、涙が出そぉ〜♪」という歌詞があるが、私には「お菓子食って、涙が出そぉ〜♪」に聞こえた。 はて、どんなお菓子を食べたのだろうか？ |
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| 1/16 木 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
むかし湖池屋のカラムーチョに、激辛ってのがあったよーな、なかったよーな…？ あのお菓子を食ったら、涙が出るかも… |
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| 1/17 金 | 25.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
寒いっすね。。 |
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| 1/18 土 | 22.0 | ハーフ |
う〜む… |
今日も寒いっすね。 |
| 1/19 日 | 0.0 | 走らず |
休足日 |
こんな日があっても良いだろう。 |
| 1/20 月 | 11.0 | ストレッチ+筋トレ+夕方Jog |
変な天気ですわ。 |
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| 1/21 火 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
えらい暖かいっすね。 |
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| 1/22 水 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜Jog |
夜Jogには危険がいっぱい。スマホ操作しながらの無灯火の自転車、スマホ操作しながらの危険ドライバー、その他た〜くさん。気を付けましょう。 |
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| 1/23 木 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
夜明けが早くなっている。嬉しい！ |
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| 1/24 金 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
日没が遅くなっている。嬉しい！ |
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| 1/25 土 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日はお仕事っす。 |
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| 1/26 日 | 42.2 | 勝田マラソン |
4時間くらい |
朝のうちは暖かかったけど、走り終わるとやっぱり寒い。それが勝田！ |
| 1/27 月 | 0.0 | 休足日 |
走らず |
今年の勝田の足元チェック。例年よりも、ナイキは少なくなり、アディダスやアシックスが多くなったように思える。 |
| 1/28 火 | 5.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
今日もグダグダ。いかん！仕事なんぞでイライラしては。 |
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| 1/29 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
仕事なんぞでイライラしてはイカン！ |
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| 1/30 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
木曜日だ。イライラしてはイカン！ |
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| 1/31 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
T大学近隣の八百屋さんでの出来事。留学生らしき集団と遭遇した。みな買い物を楽しんでいる。留学生の皆さん、卒業後も日本に残って働いてね。 |
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| 走行距離 | 435.2 km | |||