走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2024／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 0.0 | 復活までもう少し。 中島らも著『ガダラの豚<3>』を読み終えた。なるほど、そんな結末だったのですね。この本はあんまり真面目に読んじゃダメだなぁ。気軽なエンターテイメントと考えよう。でも楽しめましたわ。 |
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| 12/02 月 | 0.0 | 復活は今週の中盤かな？ 深沢七郎著『人間滅亡的人生案内』を読み終えた。この手の話って大好きぃ〜♪ |
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| 12/03 火 | 0.0 | 明日からは走れそう。焦らずに進もう。それにしても今回の風邪はしんどかったなぁ… |
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| 12/04 水 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ボチボチ行きましょう。 |
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| 12/05 木 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ま、こんな感じで。 |
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| 12/06 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日もグッタリ。 |
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| 12/07 土 | 18.0 | ストレッチ＋昼のJog＆Walk |
久しぶりに三日月神社へ |
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| 12/08 日 | 38.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
山道を走って気分スッキリ！青い空と紅葉がキレイでした。 |
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| 12/09 月 | 9.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
昼のグダグダ会議のストレスも、夜のJogでスッキリ。これからは夜のストレス解消Jogを楽しもう。 |
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| 12/10 火 | 0.0 | 走れず |
いろいろありまして… |
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| 12/11 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
そこそこですね。 |
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| 12/12 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
イマイチ… |
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| 12/13 金 | 9.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
夜のJogで気分スッキリ。ストレス解消にはこれが一番。 |
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| 12/14 土 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
ボチボチ行きましょう。 今日はお仕事なのです。 |
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| 12/15 日 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
今日もお仕事です。 |
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| 12/16 月 | 10.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
夜Jogってイイな。走って気分スッキリ。 |
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| 12/17 火 | 11.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
寒いっすね。 |
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| 12/18 水 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
朝、寒っ！ヒートテックが大活躍。 |
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| 12/19 木 | 21.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk+筋トレ |
焦らずに、慎重に… |
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| 12/20 金 | 18.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
スーツケースが修理から戻って来た。別に壊れて利用不能になっていた訳ではないが、車輪のゴムがボロボロで押しにくいから。しっかし最近のスーツケースは高い！安いのは造りがヘナヘナ (-_-) なので今回は修理を選びました。メーカー修理は高いので、修理専門業者さんにお願いしました。出来栄えは100点！これからも大事に使いましょ。 |
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| 12/21 土 | 22.0 | ハーフ |
1時間50分もかかるなんて… |
遅すぎや… |
| 12/22 日 | 0.0 | 休足日 |
トヨタ vs クボタの試合。なかなかの内容だった。が、とにかく寒かったですわ。 |
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| 12/23 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
とにかく寒いです… |
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| 12/24 火 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
寒いのは嫌いです… |
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| 12/25 水 | 16.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
ボーっとしていたら一日が終わった… |
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| 12/26 木 | 11.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
朝の時間帯は寒いすね。が、毎朝のJogging中に見かける男性はT-シャツにランパン。気温が零度を下回っても同じ服装。今朝も寒かったが、そんなのお構いなしで、T-シャツにランパン。う〜む、スゴイとしか言いようがない。 |
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| 12/27 金 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜Jog |
今日の朝も強烈に寒かった。昨日の日記に登場した男性は、今日もT-シャツにランパン。が、今日は毛糸の帽子をかぶっていた。でも手袋は無し… きっと寒さに強い方なのでしょう。 |
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| 12/28 土 | 28.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog+夕方Jog |
寒いです。朝も昼も夜も。でもせっかく休みなので走りましょう。あと読書もしたいなぁ… |
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| 12/29 日 | 27.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog+夕方Jog |
ラジオ深夜便『レスラー人生３０年/ふるさと徳島への思い/プロレスラー・新崎人生』を聴いた。2023年の夏だったか、知人の結婚式披露宴でお目にかかったことがある。その胸板の厚さに驚いた。現役レスラーってスゴイなぁ〜と思っていたが、この放送を聴いて「この人の人生ってスゴイなぁ〜」に変わった。なかなか面白い話が勢ぞろいでしたわ。興味を持った方はNHKラジオ深夜便の聞き逃しサービスでどーぞ。1/4の早朝までは聞けるようですよ。 |
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| 12/30 月 | 31.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog+夕方Jog |
三日連続の三部練習を何とか達成。ペースや距離はまだまだだが、ほんの少しは体が動くようになった気がする。まぁ焦らずに進んで行きましょう。 さて佐々涼子著『駆け込み寺の男 -玄秀盛-』を読み終えた。世間の表と裏を知り尽くした自分の生きた証を残すため、歌舞伎町駆け込み寺を設立したお話。面白いエピソードが満載で、最後まで夢中になって読みました。それにしても、著者の佐々涼子さんが亡くなられたのが残念。彼女の書いた『エンジェルフライト』も興味深い本でしたわ。 |
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| 12/31 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
今年もやって来ました。恒例のニッポン放送「あさぼらけ」、第21回・舟歌を聴く会に参加。早朝の静寂に八代亜紀のしぶい歌声が響き渡る… |
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| 走行距離 | 385.0 km | |||