走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2024／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
さぁ８月だ。でも頑張るのは来週から。 |
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| 8/02 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
本日は人間ドック。今回の胃カメラは鼻から挿入。口からでも鼻からでも、やっぱしんどいのは変わりませんわな。 |
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| 8/03 土 | 43.0 | ストレッチ+自転車移動60分+りんりんろーど+自転車移動60分 |
暑い… |
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| 8/04 日 | 32.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
今日も暑い… さて垣根涼介著『室町無頼』を読み終えた。いや～面白かった。この手の物語を書かせたら、この作家はサイコーですな。恋愛ものは…、だけど。 |
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| 8/05 月 | 13.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
職場は夏休みで休暇中の人が多い。なので環境は、平穏＆快適。 |
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| 8/06 火 | 11.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
お店に梨が並び始めた。嬉しい♪ |
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| 8/07 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
朝Jogでの出来事。無意識のうちに何かを歌っていた。それは『たつまなつ』だった… 気になった方はEテレ「0655」または「2355」をチェックして下さいませ。 |
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| 8/08 木 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
やっと2部練習が出来ました。 |
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| 8/09 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
やっと来ました金曜日。 |
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| 8/10 土 | 45.0 | ストレッチ+自転車移動60分+りんりんろーど+自転車移動60分+筋トレ少し |
まだ暑いっすわ… |
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| 8/11 日 | 37.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
今日も暑いですわ… さて、Trans Japan Alps Raceが始まりましたね。今年はどんなレース展開になるのでしょうか？と思っていたら、なんと望月選手はDNSとのこと。 |
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| 8/12 月 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
本日の映画は『マイ・ビッグ・ファット・ウェディング』です。いや～面白かった。この映画を初めて観たのは20年くらい前だったと思うが、その時も大笑いしたなぁ。でもその頃はギリシャ文化をよく知らなかったけど、その後はギリシャの国民と話す機会も増えた。現地には10回以上も現地を訪れたから、笑うポイントが変わったような気がする。 |
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| 8/13 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ちと疲れた… |
昨日の『マイ・ビッグ・ファット・ウェディング』は続編があったのですね。でも日本での公開は見送られたらしい… 【暑中見舞い】エ・ロマン卿、またまたお帰りなさいませ～ |
| 8/14 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
夜は大雨… (t_t) |
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| 8/15 木 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜ロング走 |
まずまず。 【業務暑中見舞い】エ・ロマン卿、こちらこそよろしくです～ アラスカ旅行ですかぁ。大自然に囲まれて、良い時間を過ごしださいませ。その地名を聞くと新田次郎著『アラスカ物語』を思い出します。こんなすごい日本人がいたのかと驚かされましたわ。 |
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| 8/16 金 | 0.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング（しっかりVer.） |
バタバタの金曜日。 |
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| 8/17 土 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
土曜日です。私は仕事なのです。 |
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| 8/18 日 | 25.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜Jog |
日曜です。今日も仕事なのです。 【業務連絡的読書日記】エ・ロマン卿、なるほど話題の２冊を読まれたのですね。ちなみに私の感想は以下の通りでございます。 ①ゆりかごで眠れ：そこそこ興味深いストーリーでしたが、日系の南米移民の話であればむしろ『ワイルド・ソウル』の方が面白かったですわ。拷問シーンはちとグロかったですねぇ… ②人生教習所：個人的にはう～む…？でした。 |
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| 8/19 月 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
今日はお休み。でも体調がすぐれず… |
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| 8/20 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
風邪を引いてシマウマ |
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| 8/21 水 | 0.0 | 走らず |
走れず |
治ってシマウマ |
| 8/22 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
まだ体力が戻らない… |
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| 8/23 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
週末の練習も控えめにするか… |
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| 8/24 土 | 39.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
早朝の涼しい時間帯に練習しました。 さて相原コージ著『うつ病になってマンガが描けなくなりました（発病編）』を読み終えました。いやはやなんとも、いったん負のスパイラルに入ると大変なことになるのですね。 |
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| 8/25 日 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方ロング走 |
夕方には鈴虫の鳴き声が聞こえました。 さて北海道では、北海道マラソン、道南ものがたり200ｋｍ等の大会が開催されたようですね。参加された皆さん、お疲れさまでした～ |
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| 8/26 月 | 43.0 | ストレッチ+自転車移動60分+筑波山神社～八郷～不動峠+自転車移動60分 |
もうトンボが飛んでました。でも昼間は暑い… |
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| 8/27 火 | 9.0 | ストレッチ＋夜のJog＆Walk |
「すいません、コンビニですかぁ？」と白人男性から質問を受けた。私はコンビニではないが、一体何がしたいのか？？？ よくよく事情を聞くと、以下の通りであった。 ①彼は昨日、日本に初めて来た。 ②でも日本語は殆どできない。 ③自分のスマホも、海外SIMを買い忘れて使い物にならない。 ④地図を見てみたが、自分がどこに居るか、どの方角に向かっているかも分からない。 ⑤とにかくコンビニに行きたい。行き方を教えてくれ～い。 ってな訳で、近くのコンビニと食品スーパーまで連れて行ってあげました。 んでさらに話を聞くと、以下のことが分かった。 ⑥彼はイギリス在住のリトアニア人。 ⑦農業分野でAIを活用するためのソフトウエア開発をしている技術者。 ⑧来日して１週間はホテル住まいだけど、１年以上の滞在になると思うので、会社がアパートを探してくれるハズ。 ⑨とにかく日本での生活を楽しみにしていた！ だ、そーです。 いずれにしろ、日本での生活をエンジョイして欲しいものですわ。Good Luck! |
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| 8/28 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
なんだか疲労感満載。 |
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| 8/29 木 | 24.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夜Jog |
超ゆっくりペース |
今度の台風は強烈そうだ… |
| 8/30 金 | 15.0 | 夕方ロング走 |
雨が止んだタイミングで |
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| 8/31 土 | 0.0 | ストレッチ＋筋トレ |
床屋に行きました。スッキリ♪ さて録画していたEテレ『最後の講義：姜尚中（かんさんじゅん）』を視聴。歴史のこと、戦争のこと、これからのこと等、いろんな話題が飛び題して面白かったですねぇ。話は変わりますが、この人が私と同じ熊本県出身だということを知りませんでしたわ。 |
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| 走行距離 | 544.0 km | |||