走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 10.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
おぉ、いつの間に新年度！ |
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| 4/02 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
新年度早々からグッタリ |
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| 4/03 水 | 0.0 | いろいろあって |
走れず… |
どうも調子が取り戻せず。が、焦らずじっくりと行きましょう。 【業務連絡】エロガワ・マンポ様、お帰りなさいませぇ〜 (^o^)v |
| 4/04 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
やはり、何とも… (-_-； |
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| 4/05 金 | 18.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
何も考えず、ただ距離を延ばそう。 【業務連絡】エ・ロマン様、なんとなく承知しました（笑） ところで、せっかく練習日記に復帰されたことですから、特別企画なんていかがでしょうか？幽霊屋敷エンジョイ期間には、かなりの量の読書をされたことと思います。よって企画名は『エ・ロマンの書斎（中身は本の紹介＆一口感想文）』。1週間に１冊紹介されても、10年くらいは連載が続くと確信しております（笑） |
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| 4/06 土 | 29.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方LSD |
今日はお仕事。変な天気の一日でした。 【業務つぶやき】1,644冊！むむむ…紹介には30年！… よし紹介のすべてを見届けるため、頑張って長生きしよう！（笑） |
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| 4/07 日 | 12.0 | ストレッチ＋筋トレ＋夕方のJog＆Walk |
今日もお仕事。 なかなかスッキリ晴れませんなぁ。さて本日は床屋へ。先客はインド系のお父さんと小さい子供。お父さんは日本語が流暢だけど、小学校低学年くらいの息子さんは？？？のよう。でもなんとか散髪が終わって、スッキリして帰っていきました。 過去に海外で床屋に行ったことがある。が、英語を母国語として話さない国での「こんな風に髪を切って欲しい」説明はえらい苦労する。モンゴルに住んでいたときも、表現をマスターするのに苦労した。バングラデシュでも四苦八苦した記憶がある。サウジアラビアでは、、、、よく思い出せないが大変だったと思う。たしかポーランドでも切ってもらったような…？ |
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| 4/08 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
右足のウオノメ。なかなか良くならないので皮膚科へ。バッサリ切られると思っていたが、それは私の勘違い。塗り薬で治るそうな。 【私的つぶやき】エ・ロマン様、ビニとかAVとかですかぁ。なるほど。話は変わりますが、若い頃に同年代の連中と飲みに行くと、必ずと言って良いほど、下ネタで盛り上がりましたねぇ。そんな昔が懐かしいっす（笑） |
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| 4/09 火 | 0.0 | 走れず |
横殴りの雨 |
大雨の中を東京に行った。疲れた… |
| 4/10 水 | 23.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog & Walk |
よし2部練習をやってみよう。 |
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| 4/11 木 | 20.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+少しJog |
天気の良い一日。そんなときは洗濯だぁ！ さて私の読書日記。いまだに「フランク安田の生涯」に関する物語を読んでいる。去年のお正月に読んだ沢木耕太郎著『天路の旅人』みたいなストーリー展開で、ほんに面白い。一気に読んではもったいない。ゆっくり読み進めよう。 |
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| 4/12 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
またまた名著に出会った。清野とおる『その「おこだわり」、俺にもくれよ！！』。ひっじょーにくだらないが、なんだか意味不明に面白い。影響を受けやすい私は、すぐさまニトリに低反発まくらを買いに行きました (^o^)b |
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| 4/13 土 | 54.0 | ストレッチ+自転車移動60分+山道ガシガシ+自転車移動60分 |
もうヘロヘロ |
最近の出来事。帰宅したら、固定電話に留守電が入っていた。再生してみると「こちらはNTTドコモです。お客様の料金支払いが確認できません。すぐに支払わないと、今日中に電話サービスを停止します。」とのこと。 どーぞ、どーぞ、お好きなように。我が家にはドコモ・ユーザーは居ませんので。新手のサギなのか？それとも良くない考えを持った人が、我が家の電話番号をNTTドコモに登録したのか…？ま、どーでもいーか (^_^) |
| 4/14 日 | 23.0 | ストレッチ＋昼のJog＆Walk+筋トレ+少しJog |
さて日曜日。すでに暑かった… |
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| 4/15 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
イライラの多い月曜日。こんなくだらないことでストレスを溜めてはイケナイ。私もまだまだだな。 |
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| 4/16 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
風邪を引いてシマウマ… |
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| 4/17 水 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog+筋トレ |
回復してシマウマ… |
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| 4/18 木 | 13.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
晴れたり、曇ったり、ポツポツ降ったり |
今年の春は天気が安定しないっすねぇ… |
| 4/19 金 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+昼Jog+夕方Jog |
けっこう暑い |
スギ花粉はどこかに行ったみたいですな。 |
| 4/20 土 | 38.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
スギ花粉が戻って来たみたいですな。 さて本日は「さくら道国際ネイチャーラン」の開催日。今回で大会終了とのこと。出走ランナーのリストをチェックしましたが、よく見かける名前ばかり。みなさんのご健闘をお祈りしてます〜 (^o^)/~ |
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| 4/21 日 | 0.0 | 休養日 |
走らず |
いやはやなんとも… |
| 4/22 月 | 15.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
とにかく走ろう。たくさん走ろう。 |
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| 4/23 火 | 19.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
新田次郎著『アラスカ物語』を読み終えた。若くして両親を失い、その後は外国航路の見習いとなってアラスカに渡り、やがてはエスキモー女性と結婚して、エスキモーのモーゼと呼ばれたフランク安田（安田恭輔さん）の生涯を追った物語。ひっじょーに面白かった。去年のお正月に読んだ「天路の旅人（沢木耕太郎著）」にも似た興奮を味わった。ホンに満足ですわ (^o^)v |
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| 4/24 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
雨が降り出す前に… |
やれやれ… |
| 4/25 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ぐったりの木曜日。早くこいこいゴールデンウィーク。 |
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| 4/26 金 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
やっと金曜日。明日から3連休だ。そこそこ走ろう！ |
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| 4/27 土 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
連休が始まったというのに、イマイチの天気ですなぁ… さて奥田英朗著『コロナと潜水服』を読み終えた。感想は、、、期待を大きく裏切られた。Amazonの書評が良くて興味を持ったが、読んでもへぇ〜とも思わないストーリー展開… もしかしてサクラが潜んでいたのか？ んで映画『ティファニーで朝食を』鑑賞。オードリー・ヘップバーン演じる主人公のパパ活を描いたストーリー。なかなか楽しめた映画でした。それにしてもオードリーって、えらい細い女性だったのですね。 |
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| 4/28 日 | 38.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
少しづつ体が動くようになって来た。（と、期待している…） |
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| 4/29 月 | 27.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方LSD |
まだまだ… でも焦ってはイケナイ。我慢我慢。 |
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| 4/30 火 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
もう４月が終わった… |
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| 走行距離 | 489.0 km | |||