走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | ストレッチのみ |
竹原ピストルのインタビュー番組を見た。へぇ～こんな事を考えている人だったのですね。竹原ピストルと言えば、映画『永い言い訳』では良い役をやってましたねぇ… |
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| 3/02 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
徐々にトレーニングを再開しませう。 |
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| 3/03 日 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
本日はイタリア映画『自転車泥棒』鑑賞。いんや～気分が重くなるストーリーだったのですね。でもこれが現実なのでしょう… |
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| 3/04 月 | 16.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ+夕方Jog |
まだまともに走れない… でも今はガマン我慢。 |
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| 3/05 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
奥田英朗著『罪の轍』を読み終えた。800ページを超える長編だったが、あまりの面白さにイッキ読み。この人の「オリンピックの身代金」も面白かったが、この作品も捨てがたい。いや～久々に時間を忘れて読書に没頭しました。満足っす (^_^)v |
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| 3/06 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
Youtubeで竹原ピストルが「ファイト」を熱唱していた。へぇ～この人が歌うとこんな感じになるんだ… |
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| 3/07 木 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
まだ満足に走れず… でも今はガマンガマン… |
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| 3/08 金 | 8.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
う～む… 光が見えない。。 |
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| 3/09 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ドキュメント72時間「福島 真冬のアイスクリーム店で」を視聴。寒い季節でもアイスは美味しいですね。 私がウランバートルに住んでいた頃、冬場は路上でアイスクリームを売っていた。外気温が-15～20℃くらいなんで、アイスは段ボール箱に乱雑に入った状態で販売していた。あの頃は毎日毎日えらい寒いのに、喜んでアイスを食べていたなぁ… |
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| 3/10 日 | 10.0 | ストレッチ＋夕方のJog＆Walk |
本日の映画は「天国の日々」。ものっすごく、つまんない映画でした。途中で何度も睡魔に襲われましたわ。それにしても主演のリチャード・ギアの若いこと若いこと。いったい何歳の時の作品でしょうか？ そう言えば、大昔にウランバートル・ホテルのロビーでリチャード・ギアに会ったなぁ… あの時はもうロマンス・グレーの髪になっていたと思う。 二日連続でモンゴルの思い出が登場してしまいました。はははは (^o^) |
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| 3/11 月 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog |
最近読んだコミック。 ①セクシー田中さん：最初はオモシロくてどんどん読み進めたが、途中からスローダウン。「自分のことに夢中過ぎる女性」の自問自答シーンが多い。その結果だんだんしんどくなっていった。 ②ブルージャイアント：発想は良いと思う。私もジャズ好きなのでこの手の話は興味あり。でも主人公の心理描写がイマイチのような…？この作家って「岳」の人だったよーな？ |
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| 3/12 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
雨が降り出す前に… |
昨日の続き。 ④ゴールデンカムイ：アイヌ文化が満載で面白い。が、ストーリーはほぼキングダム？それとも北斗の拳？要するに、主人公が仲間と一緒に戦いの旅を続けるお話し。５巻まで読んだが、ここから先はどーしよーか？ |
| 3/13 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
まだ咳が止まらない… |
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| 3/14 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
咳が止まらない。病院で薬を処方してもらった。効くと良いなぁ… |
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| 3/15 金 | 0.0 | 走れず |
なんだか疲れた |
そろそろまともに走れるようになりたい。 |
| 3/16 土 | 38.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
もうヘロヘロ |
久しぶりに山道コース。ヘロヘロになったが、やはり自然の中を走るのは気持ちイイ。 |
| 3/17 日 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ+Jog＆Walk |
まだまだ続くよ花粉症… |
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| 3/18 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
どんどん続くよ花粉症… |
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| 3/19 火 | 0.0 | 走れず |
ぐったりの火曜日 |
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| 3/20 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
国民の休日。でも私はお仕事。 |
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| 3/21 木 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
何もしていないのに疲れた… |
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| 3/22 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し+ちょこっとJog |
だんだん夜明けが早くなって来た。日が沈むのも遅くなって来た。それだけで何だか嬉しい (^o^)v |
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| 3/23 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
秩父宮ラグビー場でリーグ・ワン観戦。初めてプロの試合を観ました。どの選手も身体のゴツイことゴツイこと。あとビックリしたのは、前回ワールドカップで活躍した南アフリカのコルビ選手。彼はとんでもなく足が速いのですね。なかなか楽しい2時間でした。 試合前に近くでコーヒーブレイク。えらい立派な建物だなぁと感心していたら、何とそこは日本青年館。以前ここで研修を受けた時はボロボロだったのに、近代的なビルに変身してました。あれからもう30年かぁ…？いろいろ思い出して、ちょっとノスタルジーでした。 |
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| 3/24 日 | 38.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
へろへろ |
やはり自然の中を入るのは気持ちイイですねぇ。これで花粉症が無ければもっと良いのだが… さて昨日のリーグ・ワン。控えの選手はえんえん動的ストレッチをしてましたね。しっかりウォーミングアップして出番を待つのですね。なるほど。 |
| 3/25 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
どんどん夜明けが早くなっていく。嬉しい。 |
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| 3/26 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
どんどん陽が長くなっていく。嬉しい。 |
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| 3/27 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
だらだらと寒い日が続きますねぇ。 |
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| 3/28 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
とにかく疲れた。今週は特にハードですわ。 |
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| 3/29 金 | 10.0 | ストレッチ＋Jog＆Walk+筋トレ |
週末は晴れるらしい。もう寒いのは飽きた。 |
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| 3/30 土 | 38.0 | ストレッチ＋自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
温かいというよりは、暑いくらいの一日。 さて最近は『フランク安田』の生涯を描いた本を読んでます。期待以上に面白い！ |
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| 3/31 日 | 18.0 | ストレッチ＋Jog＆Walk+筋トレ |
これで３月もお終い。目標の距離には遠く及ばず。まぁ仕方がない。来月から頑張りましょう。 |
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| 走行距離 | 358.0 km | |||