走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2023／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 金 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し＋夕方疲労抜きJog |
今日から9月だ。が、まだ先週の疲労が残っている… |
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| 9/02 土 | 36.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道トレーニング+自転車移動90分 |
ヘロヘロ |
ダメだ、まだ疲労が抜けていない… |
| 9/03 日 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ少し |
まだ疲労が抜けない。こんな時は気持ちを切り替えて本を読む。 んで、朝井まかて著『グッドバイ』を読み終えた。 ＊＊＊長崎の油商・大浦屋の女あるじ、お希以―のちの大浦慶・26歳。黒船来航騒ぎで世情が揺れる中、無鉄砲にも異国との茶葉交易に乗り出した。商いの信義を重んじるお希以は英吉利商人のヲルトやガラバアと互角に渡り合い、“外商から最も信頼される日本商人”と謳われるようになる。＊＊＊ ってなお話し。いんや～面白かった。この人物の存在は知りませんでしたが、この豪快な生き方＆失敗にも真正面から向き合う誠実さがとても興味深い！この物語には船がよく登場するが、最後の場面で主人公が「人生なるもの、人との縁こそが風であり、帆であると思ったりもする。」と振り返るシーンがある。なるほどねぇ… とても満足度の高い本でした (^o^)v |
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| 9/04 月 | 0.0 | 走らず |
休養しました |
まだまだ暑いっすね。 |
| 9/05 火 | 16.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+灼熱の暑熱順化Jog |
暑くてヘロヘロ |
やはり、暑いのは暑い… |
| 9/06 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
変な天気の一日でしたね。 |
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| 9/07 木 | 16.0 | ストレッチ＋朝のLSD |
チト朝から頑張り過ぎた… |
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| 9/08 金 | 0.0 | 走らず |
外は大雨 |
女子柔道部物語の第15巻を読んだ。これで高校生編が終了とのこと。最初は面白かったが、途中から「う～む…？？」になった。 |
| 9/09 土 | 52.0 | ストレッチ+自転車移動90分+なんちゃってロング走+自転車移動90分again |
変な天気ですねぇ… |
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| 9/10 日 | 38.0 | ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分 |
出会いは突然に… |
また遭ってしまいました… ウリ坊…🐗 それも３匹まとめて… ってことは、親が近くに居たかも？ |
| 9/11 月 | 10.0 | ストレッチ＋昼の暑熱順化Jog+筋トレ少し |
暑さも峠を越えたか？ |
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| 9/12 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
でも、まだまだ暑いぞ |
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| 9/13 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
たしかに暑いぞ |
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| 9/14 木 | 21.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+暑熱順化RUN+筋トレ少し |
木曜日～ |
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| 9/15 金 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+暑熱順化Jog |
やっと金曜日～ |
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| 9/16 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
本日はお仕事です。 さて今日の夕方から「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」が始まりますね。出走される響灘のエゾシカさん、Good Luck!です～♪ |
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| 9/17 日 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し+暑熱順化Jog |
今日もお仕事なのです。 仕事をしつつ、ときおり「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」の途中経過をチェックした。エゾシカさんも調子が良さそうだし、職場のウルトラ同好会も頑張っているみたい。みなさん楽しんで走って下さ～い♪ |
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| 9/18 月 | 0.0 | 走らず |
休養しました |
今日もお仕事です。 さて本日の夕方で「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」が終了しました。強烈な暑さで大変だったようですね。出走された皆さん、お疲れさまでした～♪ |
| 9/19 火 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+暑熱順化Jog |
まだまだ暑いですなぁ… 本当に９月下旬なんだろうか？ |
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| 9/20 水 | 20.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+自転車移動90分+山道するする+自転車移動90分+筋トレ少し |
山道を走った。彼岸花が咲いていた。そういえば今日から彼岸入りですわな。こんなに気象事情が変化していても、ちゃんと暦通りに咲くんですね。ビックリ。この花は私にとっては「行ってらっしゃいの花」です。はい、来週火曜日から行って来ます～♪ |
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| 9/21 木 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
うつくしま、ふくしま。ジャーニーランの参加者全員の記録が発表された。エゾシカさん、完走おめでとうございます。お見事です！ |
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| 9/22 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
やれやれ、へんなドタバタで疲れてしまいました。やはりあそこの窓口は、何の役にも立たない… |
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| 9/23 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日はお仕事なのです。 明日は秋田ウルトラですね。今年が最後ということですが、私は残念ながら参加できませんです。参加される皆さん、楽しんで走って下さいね～♪ |
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| 9/24 日 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ少し |
今日もお仕事です。 録画してたラグビーワールドカップ「アイルランド vs 南アフリカ」をみた。どえらい試合だった。世界ランキング１位対２位の試合だったようだが、ほんにすごい試合でしたね。 |
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| 9/25 月 | 6.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
涼しい朝でしたね。 秋田ウルトラのFacebookをチェックした。大会はクマの出没があったものの、無事終了したようですね。あと今年で大会終了の予定だったけど、運営を引き継いでくれる団体が出て来たとのこと。なるほど。 |
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| 9/26 火 | 0.0 | 出発の日 |
今回も北回りで |
が、ロシア上空を飛べないのでアンカレッジ経由。えらい時間がかかりました。南回りでも所要時間は変わらないのでは？ 飛行機に乗っている時間が長いので、機内で映画を３本。 ①タクシードライバー：久々に観ましたがこんな内容だったっけ？それにしても、デ・ニーロが若い。 ②ジャスミン・ブルー：ウッディ・アレンらしい映画でしたな。観終わって後味の悪いこと、、うえっ ③トップガン・マーベリック：最初から最後まで「先が読めるストーリー」でしたねぇ。でも何も考えなくてよいから、この手の作品は嫌いではないです。はい。 さて長時間のフライトでクタクタになりましたが、無事ホテルに到着。 空港からのバス「X96路線」の運賃が、5.5ユーロに値上がりしてました。昔は1.25ユーロだったような…？ |
| 9/27 水 | 0.0 | すこしJog |
現地適用１日目 |
グリファダの町は何も変わっていませんね。まぁお店の入れ替わりはありますが、９年も経てばそんなもんでしょう。 今回のホテルはEmmantinaです。ここは初めてですが、想像していたよりは快適。 |
| 9/28 木 | 0.0 | すこしJog |
現地適用２日目 |
本日は選手受付の日。 会場には懐かしい顔ぶれが多い。台湾チームの監督は、おぉあのWu, Sheng Ming君ではないですか？今回は走らないようだけど元気そう。 あそこに見えるのは、イスラエルチーム！こっちの監督は、なんとGilad君ではないですか！？総勢８人のチームでギリシャに乗り込んできた模様。 そうこうしているうちに、福島県のK村さん＆O滝さんに遭遇。お二人とも私との再会を喜んでくれました。やっぱここは、私にとっては同窓会みたいなものですね。こうやって古い知り合いとの再会は嬉しいですわ。 |
| 9/29 金 | 0.0 | すこしJog |
いよいよ明日 |
Drop-Bagを済ませて一安心。 朝食会場で、これまた懐かしい人に遭遇。はい、あのノルウェイの名物オジサン「エイオルフさん」です。今回も奥さんと一緒にギリシャに来られた模様。 「おいおい、お前が来なくなって心配していたぞ。もう来ないかと思っていた。戻って来てくれて嬉しいよ。」と歓迎されました。 あとこんな風にも言ってましたね。「私は過去に何回も完走した。でも最近は完走できないことも多い。でもそれでも良いんだ。私はこの大会が好きなんだ。だからこうやって、またこの大会に参加できることに幸せを感じているよ。」とのこと。なるほどねぇ (^_^) |
| 9/30 土 | 0.0 | スパルタスロン |
え、脱水？ |
あっと言う間に終わってしまいました。ほんとーに。足が攣りまくって動けなくなって、ストレッチをしてもまた攣って、の繰り返し。あとはCheck-Pointの制限時間に引っ掛かってGame Over。 周囲を見渡してもみな辛そう。私より遥かに実力がある人ですら収容バスに乗っている…？？ |
| 走行距離 | 377.0 km | |||