走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2022／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 20.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ |
8月だ！しっかり練習しよう。 週末から始まったトランス・エゾ。クマ出没！なんてハプニングがありつつも、皆さん楽しんで走っておられるご様子。北海道の狐狸庵さんも頑張ってくださ〜い♪ |
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| 8/02 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
コミック『クジマ歌えば家ほろろ』を読んだ。派手さは無いが、微妙に不思議＆面白い作品であった。 |
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| 8/03 水 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ＋少しJog |
村田紗耶香著『コンビニ人間』を読んだ。この本の帯に、「“普通”とは何か？を問う衝撃作」と書いてあったが、まさにそんな内容の作品だった。 |
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| 8/04 木 | 5.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
雨が降る前にちょっとだけ。 |
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| 8/05 金 | 19.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋夜Jog |
夕食後のJogも悪くないなぁ… |
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| 8/06 土 | 18.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ＋少しJog |
勤務日でした… (ToT) さて本日はトランス・エゾの「to えりも」最終日。大会のFacebookを見ると、北海道の狐狸庵さんも楽しんでおられるご様子。長旅、お疲れ様でした〜♪ |
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| 8/07 日 | 13.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日もお仕事なのです… (ToT) さて、Trans Japan Alps Raceが始まったようですね。今年はどんなドラマが生まれるのでしょうか？ |
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| 8/08 月 | 22.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ＋夜のLSD |
私はどこまで走力を取り戻せるか？ |
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| 8/09 火 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
今日も暑い一日でしたな。 |
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| 8/10 水 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
私は大量の涙と鼻水とヨダレを流し、ただひたすらに手足をバタバタさせていました。今年もウミガメの産卵（別名：胃カメラ）を経験しました。 |
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| 8/11 木 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動90分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
え、Trans Japan Alps Raceの１位ってもうゴールしたの？ |
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| 8/12 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ま、今日はこれくらいで。 |
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| 8/13 土 | 0.0 | 戦略的休養日 |
実は単なるサボり |
垣谷美雨著『あなたの人生、片付けます』を読み終えた。この本の解説に「さぁあなたも断捨離したくなる」と書いてあったが、ほんとーですな。 映画『青春デンデケデケデケ』を観た。古い映画だが、なんだかじわっと楽しさが伝わるストリーだった。 |
| 8/14 日 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋筋トレ＋少しJog |
録画しておいたNHKドキュメント『72時間 歴代ベスト10スペシャル』を観た。面白かったんで、ついつい、全部見てしまった… ちょっと後悔、、、 |
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| 8/15 月 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋筋トレ＋少しJog |
映画『迷子の警察音楽隊』を観た。こんな作品があったのですね。派手ではないが、なかなかの面白さであった。イスラエル・アメリカ・フランスの合作ってのも興味深い。でも何故か物語の中心にいるエジプトが入っていないのだろーか？謎…？ |
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| 8/16 火 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
美味しいうどんを食べたい。たぶん『青春デンデケデケデケ』で、うどんを食べるシーンが多かったからだ。香川県のうどん、美味しそうに見えたなぁ… また四国でうどん食いたいなぁ… |
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| 8/17 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
映画『エベレスト 神々の山嶺』を観た。私は原作もコミック版も読んだが、けっこう面白かった。しかしこの映画はあまりにも酷い。ひどすぎる。言葉をなくした… やれやれ… |
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| 8/18 木 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
ぐったりの木曜日。 |
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| 8/19 金 | 20.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ＋夕方Jog |
なかなか思い通りの走りができない。でも今はガマン、ガマン… |
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| 8/20 土 | 36.0 | ストレッチ＋自転車移動90分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
山道を走っている最中、無意識のうちに何かを歌っていた。ブルーハーツの「情熱のバラ」だった。先日サンドウィッチマンの「病院ラジオ」を観た影響だろうか？ いつまで経っても変わらない。そんなもの有るだろうか？確かにねぇ… |
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| 8/21 日 | 20.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋自転車移動90分＋パンクした自転車を引いて３時間Walking＋自転車移動40分 |
今日も山道ガシガシのつもりで出かけたものの、途中で自転車がパンク… orz 仕方なく自転車を押して、とぼとぼ歩いて帰りました… 帰宅後に自分でパンク修理しようかと思ったが、途中で古い自転車屋さんを発見。ご年配の店主が見事な手さばきで、あっと言う間に修理完了。やはりプロの仕事は無駄がない。 |
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| 8/22 月 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
植村直己著『青春を山に賭けて』を読んだ。いや〜若い頃にこんな本に出会ったら危険ですね。思わず外国に出かけてしまいそう！就職なんぞしなくても、どうにかなるさ！夢を追いかけて、さぁ飛び立て！ってな勢いを感じました。面白かったっす (^o^)v |
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| 8/23 火 | 51.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝のJog＆Walk＋自転車移動90分＋山道ガシガシ（寄り道つき）＋自転車移動90分 |
ちょっと調子に乗りすぎた。ぐったり… |
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| 8/24 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ |
まだグッタリ… |
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| 8/25 木 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
木曜日。週末まであと一歩。 |
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| 8/26 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
金曜日。いよいよ週末。でも私はお仕事… (T_T) |
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| 8/27 土 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋Jog |
土曜日。私は仕事。でも平和なのでのんびり (^o^)v |
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| 8/28 日 | 0.0 | 完全休養日 |
へんな天気だったので |
映画『家族はつらいよ』を観た。山田洋二ワールド全開だったが、どこの家族にでも起こり得るストーリーでした。途中に主人公が小津安二郎の『東京物語』観るシーンがあった。この映画は10代後半にTV放送で観たが、何が面白いのか理解できず、途中で寝てしまったと思う… 近々もういっかいチャレンジしてみるか？ |
| 8/29 月 | 31.0 | ストレッチ＋自転車移動90分＋山道ガシガシ短めに＋自転車移動90分 |
ひっじょーに良い天気でした。青空の下、緑の中を走るのは気持ちよかったですわ。でもあまり調子がよくなかったので短めに。 |
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| 8/30 火 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk＋筋トレ＋少しJog |
8月ってこんなに天気が不安定だったっけ？ |
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| 8/31 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog＆Walk |
え、8月ってもう終わり？ |
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| 走行距離 | 477.0 km | |||