走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2022／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
今日から6月。まずは疲労抜き。 |
|
| 6/02 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
今日は６月２日。引き続き疲労抜き。上原善広著『日本の路地を旅する』を読み始めた。作者自身の生い立ちを紹介するとともに、日本の路地を旅していく内容だが、かなり興味深い。どんどん読み進めよう。 |
|
| 6/03 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
本日も疲労抜き。でもなんだかグッタリ… |
|
| 6/04 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
３年ぶりに埼玉県飯能市へ。久しぶり過ぎて街中で道に迷ってしまいました。それにしても、モチベーションが上がらない… 明日、どーしよー、、、？ |
|
| 6/05 日 | 78.0 | 奥武蔵ウルトラ |
なんとか11回目の完走を果たしました。それにしても疲れた。もう2週連続のウルトラ出走なんて、金輪際やめましょう。 さて大会会場では、沢山の萩往還仲間やスパルタ仲間に再会しました。皆さんお元気そうで何よりですわ。 |
|
| 6/06 月 | 0.0 | 完全休養日 |
疲れすぎなのか、なんだかよく眠れない… |
|
| 6/07 火 | 6.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
本日の映画は『トップ・ガン』。初めて観たのは10代後半だったろうか？相変わらずの単純ストーリーだった。近ごろ続編が劇場公開されたらしい。多分今回も、ものっすごぉ～～～～く分かり易い内容だろーなー (^o^)v でもそこがアメリカ映画の良いところ！ |
|
| 6/08 水 | 6.0 | ストレッチ＋朝の疲労抜きJog & Walk |
自転車のスポークが折れている…こりゃ早めに自転車屋に持って行った方が良さそうだ。でも工賃が高そうだなぁ。。。 |
|
| 6/09 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
本日の映画は『愛と青春の旅立ち』。これも30～40年ぶりですなぁ。それにしても主演のリチャード・ギアがえらい若いですね。そう言えばこの人には、３０年くらい前に会いましたな。たしかウランバートル・ホテルのロビーで。少しだけ話して握手してもらったけど、何を話したんだっけ…？ |
|
| 6/10 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
自転車の修理完了。ついでにスポーク以外もいろいろ直してもらいました。これで不安材料なし。またたくさん乗って楽しみましょう。いや～自転車屋に行くと最新モデルがずらっと並んでいて、見ているうちにどんどん欲しくなってしまうのどす。いかんいかん、底なし沼に入ってしまいそう。 |
|
| 6/11 土 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
つくばマラソンの開催が決定されたらしい。んでHPを覗いて驚いた！なんとエントリー費用は\10,500-とのこと… もうフルマラソンは１万円以上が当たり前になってしまうのですね。(T_T) |
|
| 6/12 日 | 5.0 | ストレッチ＋Jog |
２週連続ウルトラの疲れが、今になって襲ってきた。なんだかグッタリ… さて本日の映画は『プラトーン』。これも10代後半に観て以来だから、もう30数年前のことか。当時はベトナム戦争のこともよく知らなかったなぁ。 |
|
| 6/13 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog+筋トレ |
月曜日です… |
|
| 6/14 火 | 13.0 | ストレッチ＋朝Jog |
何時になったら梅雨明けするのか…？ |
|
| 6/15 水 | 12.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
雨が降り出す前に走りました。 |
|
| 6/16 木 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ |
スッキリとは晴れない… |
|
| 6/17 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog+夕方Jog |
怒涛の金曜日 |
|
| 6/18 土 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動90分＋山道そろりそろり＋自転車移動90分 |
久しぶりに山道へ。まだウルトラ２連戦の疲れが残っているせいか、ガシガシとは走れない。その一方で私の自転車は調子が良い。すこぶる良い感じでスイスイと進む。やっぱお金かけて修理したのがヨカッタのですね。これからも大事にしよう。 |
|
| 6/19 日 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
えらい暑い日曜日でした。 |
|
| 6/20 月 | 38.0 | ストレッチ＋朝Jog＋自転車移動90分＋山道そろりそろりShort＋自転車移動90分 |
えらい暑かったっすね。 |
|
| 6/21 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
疲労が抜けない火曜日。 |
|
| 6/22 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ぐったりの水曜日。 |
|
| 6/23 木 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog |
朝のJog中に年配の男性とすれ違った。この人はたまに見かけるが、いつも音楽を楽しみながら歩いておられる。イヤホンは使用せず、スピーカーからの小さな音で楽しんでおられる。今朝すれ違った際に、聞き覚えのある曲が流れていた。しばらく考えて思い出した。映画『エデンの東』のテーマ曲であった。その年配の男性はエデンの東を聴きつつ、朝の散歩をエンジョイしていた。なんだか優雅でイイなぁ。 |
|
| 6/24 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
えらい暑い一日でした。明日はもっと熱くなる見込み。でもしっかり練習しよう。 |
|
| 6/25 土 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動90分＋山道そろりそろり＋自転車移動90分 |
えらい暑い日ですなぁ。山道トレーニングの最中にキャンプ場で休憩した。トイレに入ると何か張り紙があった。そこには天使が両手を合わせて、「がんばって」とほほ笑んでいた。がんばって、、、、何を…？？？ |
|
| 6/26 日 | 0.0 | 完全休養日 |
本日も映画を2本。① Once ダブリンの街角で：地味な映画だが面白かった。アメリカ映画のような「超ハッピーエンディング♪」にならなかったのも良い感じ。②小さな村の小さなダンサー：実話を基にした映画とのこと。どんな内容か？と思っていたが、想像以上に楽しめた。今日の２本はアタリでした (^o^)b |
|
| 6/27 月 | 26.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋筋トレ＋夜のLSD |
今日も暑かったなぁ… |
|
| 6/28 火 | 19.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog & Walk |
Trans Japan Alps Raceの参加者が発表された。今回も錚々（そうそう）たるメンバー。どんな大会になるのか楽しみだ♪ |
|
| 6/29 水 | 19.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋夜Jog |
暑いっす… |
|
| 6/30 木 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
それにしても暑い… |
|
| 走行距離 | 442.0 km | |||