走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
えびすだいこく当選。あとは練習するのみ。 |
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| 3/02 水 | 0.0 | しっかりストレッチ |
戦略的休養 |
今年のウルトラはどうなるのだろうか？ ①秋田：開催の方向で調整中 ②サロマ：2月中に開催判断すると言っていたが３月中旬に延期 ③萩往還：いまだHP上に何のアナウンスもなし ま、参加できる大会が徐々に増えていくことを期待するのみっすわ。 |
| 3/03 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
さて本日ですが、花粉症が爆発しました。クシャミが止まりません。いよいよ始まったよーです。 |
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| 3/04 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
本日もクシャミと目のかゆみが止まりません。辛いっす。去年はどーだったんだろう？と思って、去年の日記をチェックした。2月中旬から花粉の話題をしている。今年はちとスロースタートなのですな。 それにしてもこんな時にも役立つ「マラソンWeb練習日記」。素晴らしい！ |
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| 3/05 土 | 25.0 | ストレッチ＋自転車移動９０分＋山道ガシガシちょこっと＋自転車移動９０分 |
花粉症爆発。今年もしっかり辛い… |
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| 3/06 日 | 0.0 | 走らず |
春一番 |
カミュ著「異邦人」の有名なセリフ。太陽がまぶしかったから… 本日の走らなかった理由。風が強かったから… 東京マラソンの模様がテレビで放送されていた。出走された（と思う）ドンガメオーさんの姿を探したが、見つけることはできなかった。でもきっと楽しんで走られたことでしょう。お疲れさまでした～(^-^) |
| 3/07 月 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog |
昨日も映画鑑賞した。『グレン・ミラー物語』ひっじょーに分かりやすいストーリーで、馴染みの曲もたくさん演奏されて楽しい映画であった。この作品はもう何回観ただろーか？それでも最後のシーンで、奥さんが涙をこらえる場面はぐっと来るなぁ。 |
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| 3/08 火 | 0.0 | 走れず… |
忙しかったから… |
ぐったりの火曜日。 夜明けが早くなり、日没が遅くなっていく。なんだかそれだけで嬉しい。 |
| 3/09 水 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
グッタリの水曜日。 |
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| 3/10 木 | 5.0 | ストレッチ＋朝Jog |
おぉ「えちごくびきの」は今年は開催かぁ！ |
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| 3/11 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
映画を2本観た。どちらもネットで高評価の話題作であった。そのうち１本は某有名作家の小説を基に制作されたものだった。 が、理屈っぽくてひじょーにつまらなかったので、途中で停止ボタンを押した。しかも２本ともである。ま、こんな日もあるのでせう。 |
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| 3/12 土 | 36.0 | ストレッチ＋自転車移動９０分＋山道ガシガシ＋自転車移動９０分 |
花粉症は最大爆発① (t_t) |
気温が上昇して気持ちよいですな。 でも花粉症が爆発して、鼻水と涙でボロボロ。立ち止まるとクシャミが止まらない。はやくこの悪夢が終わって欲しい… |
| 3/13 日 | 0.0 | しっかりストレッチ |
花粉症は最大爆発の日々 (t_t) |
録画しておいた映画『SING』を観た。分かりやすくて面白いストーリーってサイコーだ♪次回作の『SINGネクスト・ジェネレーション』も近日中に公開のハズ。楽しみだ♪ |
| 3/14 月 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
北オホーツク100ｋｍは今年も開催見送りなのですね。 |
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| 3/15 火 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
ワクチン接種3回目はいつ？ |
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| 3/16 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
お店でコーヒー豆を買ったら、コーヒー1杯サービスしてもらった。店内で飲んでいると、どこかで聞いたことのある曲が… はい、ビル・エバンスのアルバム「Waltz for Debby」の1曲目“My foolish heart”でした。私が初めて買ったJAZZレコードですねぇ。いや～久々に聞きましたが、やっぱり名演奏だと思う。 |
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| 3/17 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
夜中に大きな揺れで叩き起こされた。いや～ビックリしましたわ。 ワクチン接種３回目の予約完了。今回はどんな副反応が出るのだろうか？ |
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| 3/18 金 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
映画『ひまわり』が注目を浴びているらしー。あのヒマワリ畑はウクライナで撮影したものだとか。初めて観たのはもう30年以上前ではなかろーか？「なんちゅー悲しい映画なんだ」というのが私の記憶。そのうちまた観てみるか。あ゛『ディア・ハンター』も忘れてる… |
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| 3/19 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
夜中に目が覚めた。TVを点けたらイッキさんが登場しておられた。地震続きで、なんだか大変そう。 |
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| 3/20 日 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
それにしても、春先のほうれん草は美味しいですわ。しっかりとした味がする (^_^)v |
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| 3/21 月 | 30.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動90分＋山道ガシガシVer. 1.14＋自転車移動90分＋筋トレ少し |
えらい登山者の多い日でした。皆さんマナーを守って登山をお楽しみ下さいませ。 |
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| 3/22 火 | 0.0 | 走らず |
戦略的休養 |
冷たい雨の一日でした。 |
| 3/23 水 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
本日は映画館で２本鑑賞。 ①SING ネクストジェネレーション：前回作に引き続き、ひっじょーに分かり易いストーリーで楽しめました。でもあのネズミは今回登場しなかったなぁ…？ ②フォレスト・ガンプ：４K映像で再登場。日本での公開は1995年の冬だったと思う。福島県郡山市の映画館で観た記憶がある。そのあと私は寒い寒い国へ… あれからもう30年近くの月日が流れたのですなぁ。主人公が奥さんの墓石の前で「ぼくらはそれぞれ運命があるのか？それとも風に流されているだけなのか、良く分からない。」ってな事をつぶやきますが、そーかも知れませんなぁ。 |
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| 3/24 木 | 16.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
サロマは今年も開催中止とのこと。昨日、大会ホームページで発表されたよーですな。 そんなところに秋田ウルトラのパンフレットが届いた。よっしゃ！エントリー料が少し上がったが気にせず申し込もう。もしかして…と思ったら、奥武蔵のエントリーも始まっていた。こっちも検討しよう。あれこれ考えず、しっかり練習して大会を楽しもう。 |
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| 3/25 金 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
本日は休日出勤の代休。 なので映画を2本鑑賞しました。 ①ひまわり：はい、数十年ぶりに観ました。過去に観たときと同じく、なんとも悲しくなるストーリーでした。あのヒマワリ畑はウクライナで撮影されたものだったのですね。 ②ディア・ハンター：最初に観たのは10代後半だったと思う。その時はベトナム戦争のことも、時代背景も知らず、それでも内容の深刻さにただ圧倒されたことを覚えています。あれから数十年、改めて観てみると色んな意味で発見がありましたねぇ。 |
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| 3/26 土 | 15.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ |
今日も映画を1本。『オール・アバウト・マイ・マザー』でした。最初に観たのは、世の中がY2Kなんて言って騒いでいた頃だったのでは…？ あんまり詳細なストーリーは覚えていませんでしたが、なんだか印象に残った作品でしたねぇ。久々でしたが、それにしてもペネロペ・クルスの顔の小さいこと、小さいこと。 |
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| 3/27 日 | 31.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動９０分＋山道ちょこっと＋自転車移動90分 |
本日の山道トレーニングでの発見。それは自分の走力の低下… それはもう、びっくりを超える程に、、、 気を取り直して、本日も映画を１本。邦画『夜明け』。正直、私にはよく理解できなかったです。はい。 |
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| 3/28 月 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
本日はワクチン接種３回目。今回はどーなることやら…？ |
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| 3/29 火 | 0.0 | やって来ました副反応。 ①朝から強烈な倦怠感 ②お昼くらいから高熱 はやく過ぎ去って欲しいですわ。世間では４回目の話も出ているが、いやだなぁ… |
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| 3/30 水 | 0.0 | やっと夕方になって回復。あ゛～しんどかったわ… |
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| 3/31 木 | 5.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
恐る恐る走ってみた |
なんとか普通の状態に戻った。が、まだ体のダルさは多少残っている。やれやれ… |
| 走行距離 | 305.0 km | |||