走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2022／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 0.0 | 戦略的休息 |
一年の計は元旦にあり。今年のモットーは「無理しない」。ってな訳でお休みにしました。明日から頑張りましょう！ 映画『グランド・ブタペスト・ホテル』を観た。こんな映画があったのですね。なるほど。 |
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| 1/02 日 | 16.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog |
本日は映画を２本。 その①：『15時17分、パリ行き』うむむ、こんな映画だったのですね。クリント・イーストウッド監督作品ということで期待したが、こんな作品も作っているのですな。 その②：『バッド・ジーニアス危険な天才たち』うむむ、陽気なワハハ映画と思ってみたら、想定外の方向に進みましたわ。 |
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| 1/03 月 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今年ももう3日間が過ぎた。 |
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| 1/04 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
仕事はじめからグッタリ… こんなんで１年間持つのだろうか？ |
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| 1/05 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日もグッタリ… |
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| 1/06 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
朝のうちに走っておいてヨカッタ。夜は大雪！久々に景色が真っ白になった。 |
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| 1/07 金 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
寒い。寒い。とっても寒い。 |
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| 1/08 土 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog+筋トレ＋少しJog |
1/6の日記に「夜は大雪！」なんて書いた。しかし10月に参加した津南ウルトラ場所は、雪がよく降ると聞いていた。んで今日の津南の積雪量を調べてみた。なんと187ｃｍとのこと。いやはや、これこそ本物の大雪ですね。 |
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| 1/09 日 | 4.0 | 買い物Walking |
タオルを買いに、働く男の店『ワークマン』へ。お店はお客さんでいっぱいでした。儲かっているんだろーなー。でも商品の単価が安いから、そーでもないのかも？お昼はとんかつ屋さんへ。昔から存在は知っていたものの、まだ入ったことはない。ドキドキしながらチャレンジしたが、とっても良いお店でした。今後は外食時の候補の一つとして、どんどん活用しましょう。 |
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| 1/10 月 | 20.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
昨夜は韓国映画『パラサイト』を観た。終始ハラハラドキドキのストーリー展開であった。一部、？（韓国に精通していないと理解困難）な部分もあったがけっこう楽しめた作品であった。いや～なんだか観終わって、ちょっと疲れましたわ。 |
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| 1/11 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
冷たい雨の一日。 さて本日『えびすだいこくウルトラ』の開催案内が届いた。今年はぜひ参加したいものだ。ほどほどに練習して本番に臨もう！ |
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| 1/12 水 | 9.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
今日もグッタリ… |
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| 1/13 木 | 14.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
早朝にファミリーマートに行った。朝の5時半くらいだったと思う。なんと閉まっていた！そーいえば、人手不足への対応のために営業時間を短縮するなんてニュースを聞いたような…？？ |
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| 1/14 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
本日もグッタリ… |
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| 1/15 土 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
世間様は土曜日でお休み。私はお仕事の日。 |
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| 1/16 日 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
本日もお仕事でございます。 今朝4時に起床してネットニュースを見たら、イッキ校長の写真がたくさん掲載されていた。夜２時の会見だったのですね。昨夜は夜勤だったのでしょうか… |
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| 1/17 月 | 16.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog＋筋トレ |
定期の虫歯チェックに行った。今回も「全く問題なし＆よく磨けている！」との評価であった。 |
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| 1/18 火 | 15.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋夕方Jog |
久々に、サラファンのピロシキが食いたい… そんな思いが募る今日この頃。 |
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| 1/19 水 | 14.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
昨日の出来事。仕事中にアメリカ人と話していたらワクチン接種のトピックスに入っていった。 その男性（米国在住）は12月に３回目の接種を済ませたそうだが、なんと同じ日にインフルエンザの予防接種も一緒に済ませたとのこと。副作用なかったの？と聞いても、「いんや～全然なんともない」との返事。 確かこいつは２回目のワクチンも「全然平気～♪」なんて言っていたから、こいつを基準に考えてはイケナイのかも？ |
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| 1/20 木 | 16.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋昼Jog |
大寒の日かぁ、どーりで寒いわけだ。中学生の時に新聞配達をしていたが、大寒の日はとりわけ辛かった記憶がある。 |
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| 1/21 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
映画『地獄でなぜわるい』を観た。ひっじょーにバカバカしくて面白かった。特に星野源のバカ男っぷりが愉快でヨカッタ。とっても満足でございます v(^o^)v |
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| 1/22 土 | 15.0 | ストレッチ＋Jog＋筋トレ＋Jog |
ちと頑張りすぎた… 明日はゆっくりしよう。 |
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| 1/23 日 | 0.0 | 走らず… |
戦略的休養 |
よーするに、サボっただけ。 |
| 1/24 月 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋Jog |
NHKドキュメント『72時間』で有名になった近隣の焼き芋屋。本日お店の前を通過して驚いた。平日の日中にもかかわらず、お客さんの行列が出来ていた。それも20ｍくらい！いや～ＴＶの効果って絶大ですね。 |
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| 1/25 火 | 20.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog＋夕方Jog |
天気は良いものの、寒～い一日でした。 |
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| 1/26 水 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
『ＮＨＫスペシャル 4700km、夢をかけた人たち〜北米大陸横断マラソン』を観た。胸の熱くなる番組だった。これが1994年の大会かぁ…。私はそのころ何をしていただろうか？ |
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| 1/27 木 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
大忙しの木曜日 |
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| 1/28 金 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
ぐったりの金曜日。やれやれ… |
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| 1/29 土 | 4.0 | お買い物Walking |
イタリア映画『息子の部屋』を観た。派手な演出は無く、ただ静かに淡々とストーリーが進む映画であったが、なかなかの見ごたえでしたわ。以前に観た『永い言い訳』にも通じるものがあったような。 本日は茨城県の地ビール「大子ビール・ピルスナー」を飲んでみた。悪くはないが、私の好きな味ではなかった… 残念っす (-_-； |
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| 1/30 日 | 25.0 | ストレッチ＋自転車移動９０分＋山道ガシガシ（おサボりコース）＋自転車移動９０分 |
久々の山道ガシガシでした。やはり山の中は気分爽快ですわ。 本日は邦画『神様はバリにいる』を観た。期待したほどの面白さはなかった。残念… |
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| 1/31 月 | 10.0 | ストレッチ＋Jog |
さて本日は邦画『キッズ・リターン』を観た。以前から気になっていたが、なかなか観る機会がなかった。んで感想。なるほどねぇ、と思わせる内容であった。でもタケシの映画っていつもヤクザが出てくるように思うのは私だけ？ あと茨城県の地ビールの復活戦。本日は「大子ビール・へレス」を飲んでみた。んが、残念ながら今回も私の好きな味ではなかった… |
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| 走行距離 | 338.0 km | |||