走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 8.0   ストレッチ+朝Jog
ぐったりの木曜日
4/02 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
もっとぐったりの金曜日
4/03 土 10.0   ストレッチ+朝Jog
やれやれ、土曜日だ。
4/04 日 0.0   走らず…
雨の日曜日。いかん、このままでは奥武蔵の完走は無理だ…
4/05 月 8.0   ストレッチ+朝Jog
やれやれ、えらい大変な月曜日でした…
4/06 火 8.0   ストレッチ+朝Jog
本日は3か月に一度の虫歯チェックのための歯科通院。「大変きれいに磨けています。」との評価。ちょっと鼻が高かった。うふ。
4/07 水 8.0   ストレッチ+朝Jog
今日も大荒れの水曜日。さいは投げられた。あとは結果を待つのみ。
4/08 木 14.0   ストレッチ+朝Jog+夕方Jog
いまは細切れ作戦で走ろう。少しずつ積み重ねて、奥武蔵ウルトラの当日を迎えよう!(開催されるとうれしいのだが…?)
4/09 金 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
金曜日。今日もグッタリ…
4/10 土 8.0   ストレッチ+朝Jog
今週末もお仕事っす。
4/11 日 14.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレ+少しJog
今日もお仕事っす。天気は良かったですね。
4/12 月 16.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+筋トレ+少しJog
今日も筋トレした。あまり好きではないが、体に刺激が入る感じがする。やる気が起きないときは効果を感じる。気長にやるか…
4/13 火 8.0   ストレッチ+朝Jog
変な天気の一日。9月の秋田100kmに申し込んだ。郵便局から現金書留で参加費を送った。参加費を現金書留で送る…、初めての経験は2005年の萩往還ではなかろうか?たしか小野会長のご自宅に直接送付した記憶がある。あの頃は250km、140km、70km、35km、歩け歩け(複数のコースがあったと思う)と、沢山のエントリーがあったはずだが、すべて小野会長のご自宅宛てに送っていたと思う。受取りだけでも大変だったんではなかろーか?
4/14 水 0.0   プールで2時間ちゃぷちゃぷ
さすがに疲れた…
雨の一日。よって私はプールへ。2時間も泳ぐとさすがに疲れた…
4/15 木 18.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+夕方LSD
夕方はものすごく時間をかけてLSDを行った。フォームはガタガタ、ペースはボロボロだったが、長時間動き続けると少しずつ体が楽になってくる。これからも長い時間動き続ける練習を続けよう。
4/16 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
『羊たちの沈黙』を観た。初めてこの映画を観たのは、もう30年くらい前ではなかろうか?久々に見ても、やはり怖いものは怖い…
4/17 土 13.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレ+少しJog
映画『バジュランギおじさんと小さな迷子』を観た。単純な内容だったがけっこう楽しめた。しかしインド映画は、歌のシーンやダンスタイムが多すぎる…
4/18 日 32.0   ストレッチ+スクワット+自転車移動1時間+山道ガシガシ32km+自転車移動1時間
暑くもなく、寒くもなく、心地よい晴天の一日でした。走れる幸福に感謝。
4/19 月 18.0   ストレッチ+朝Jog+夕方LSD
今はじっくり行こう。
もしかしてエゾシカさんは、サイクリストデビューされるのでしょうか?エゾシカさん、自転車は楽しいですよ〜♪
4/20 火 8.0   ストレッチ+朝Jog
ぐったり… まったく、どいつもこいつも…
4/21 水 15.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+夕方ぷらぷら
なかなか調子は上向かず…
4/22 木 11.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレ
昼間はどばっと気温が上がりましたね。
4/23 金 16.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+昼Jog
やはり、慣れないことは疲れる…
4/24 土 5.0   ウォーキング
なんだか疲れた…
映画『彼女は夢で踊る』を観た。ずっと観たかったが近隣の映画館では上映しておらず、東京に出て行ってもほんの数件でしか上映していない。が、世の中は便利なもので、なんとAmazonでレンタル視聴が出来た。(¥1,000-以下でしたわ。)んで、感想。なかなか面白かった。「シネマの天使」や「ラジオの恋」と同じテイストの作品だったが、無理に感動させようとせず、あっさりとしたエンディングがよかったですな。満足です。
4/25 日 31.0   ストレッチ+スクワット+自転車移動1時間+山道ガシガシ31km+自転車移動1時間
気持ちの良い一日でした。途中の公民館で狂犬病の予防接種をしてました。じろじろ見ていたら、係の人から「このあと、ご自宅の犬を連れてこられますか?」と聞かれてしまった。いえ、私は単なる犬好きでして… (^o^)v
4/26 月 12.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+筋トレ+少しJog
さて、もう少し英語を勉強するか…
4/27 火 10.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
バタバタした火曜日でした…
4/28 水 8.0   ストレッチ+朝Jog
明日は雨かぁ…
久々にゼビオに行った。ランニングシューズを散々試し履きしたけど、最終的には何も購入しなかった。どれもこれも微妙にサイズ(特に幅)が合わない。私の足の形はそんなにイビツなんだろうか…?以前はそんなことはなかったのに。もしかして、最近のランニングシューズは、全体的に細くなって来たのだろうか?
4/29 木 10.0   ストレッチ+筋トレ+少しJog
久々に『ジョゼと虎と魚たち』を観た。最初に観たのは、もう20年くらい前ではなかろうか?妻夫木聡や池脇千鶴の熱演がよかったし、何気に新井浩文のヤンキー役や、江口のり子のはすっぱな雰囲気も良かった。満足っす。(^o^)b
4/30 金 10.0   ストレッチ+夕方LSD
なんだか、あっという間の1ヵ月であった。なんだか、ぼーっとしていただけの気がする。ま、いーか。
走行距離 343.0  km