走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2021／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 水 | 0.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング |
大雨の朝。ずぶぬれになって会社へ。帰宅時には晴れていた… (T_T) 12/1、、、あれからもう4年かぁ… 時間の経過は早いのですね。 |
|
| 12/02 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ぐったりの木曜日。やれやれ… |
|
| 12/03 金 | 10.0 | ストレッチ＋カンタン体幹トレーニング＋朝Jog |
久々に知り合いのモンゴル人から電話があった。山口県に住んでいるが、宇部市の生活も、現地での仕事も気に入っているようで上機嫌であった。良かったヨカッタ。が、その一方で私は「自分のモンゴル語能力がこんなに低下しているとは…」と、愕然とする羽目になった。ちょっとショック… |
|
| 12/04 土 | 15.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝のLSD＋筋トレ |
アンソニー・ホプキンス主演『ファーザー』を観た。ちと重たいが、なかなかの内容であった。これと同じことが、自分にも、家族にも起きないとは言い切れない。いや～、なんだか… |
|
| 12/05 日 | 34.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動90分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
本日は晴天なり。筑波山の紅葉は見事なり。今日も筑波山行きのシャトルバスは満員御礼。皆さんどうぞご安全に。 さて草彅剛主演『ミッドナイトスワン』を観た。いんや～この作品も別の意味で重たかったが、なかなかの内容であった。LGBTという言葉が世の中に認知されて来たが、本人もその周囲の人も色々なことがあるのでしょうね。 |
|
| 12/06 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
それにしても昨日の筑波山の紅葉は見事であった。青い空の下での山道ガシガシは、ストレス解消に最適である。んでも、私が練習に使っているコースは、最近サイクリストやトレランの人が多くなって来た。人数も増えれば、当然のようにマナーの悪い人も目立つようになる… う～む残念。。。 夕食時にTVを見ていたら、マツコ・デラックスが出ていた。相変わらずの毒舌で面白い。そーいえば、マツコも『ミッドナイト・スワン』の主人公と同じLGBTなんですよね。なるほど。 |
|
| 12/07 火 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
NHKの特集番組で「イムジン河」の歌に関して、その歴史的な背景を報道していた。なるほどねぇ… けっこう面白かったですわ。 |
|
| 12/08 水 | 6.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
雨の一日… 最近ますます「日の出」が遅くなり「日の入り」が早くなっていく。太陽が出ている時間が短くて、なんだか悲しい… (T_T) 冬至を過ぎれば、徐々に日が長くなって行くはず！ってな訳で今年の冬至を調べました。12/22だそーです。でもこれを調べていたら、冬至よりも今が一番日が短いとの記事を見つけた。なるほどねぇ… |
|
| 12/09 木 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
さくら道国際ネイチャーラン2022が来年４月に開催されるらしい！？ が、距離は250ｋｍではなく110ｋｍで、さらに日本国内在住者のみが参加可能とのことであった。なるほど… 現在の状況を鑑みると、それもやむを得ないでしょうね。 んで、この件を大会参加を熱望していたメキシコの友人（メキシコ在住）に伝えた。すると、えらいガッカリした様子でした。コロナが終息したら、また日本に来てね！待っているよ～♪ |
|
| 12/10 金 | 5.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ドタバタの金曜日。仕事終わって、グッタリでしたわ… |
|
| 12/11 土 | 0.0 | 走らず |
今日はお仕事 |
かすみがうらマラソンのエントリーが、来週水曜日から始まるらしい。参加料を聞いてびっくりした。なんとフルは1万円(!)とのこと。私が初めて参加したときは、その半額以下だったと思うが… |
| 12/12 日 | 8.0 | 夕方Jog |
今日もお仕事 |
韓国映画『ミナリ』を観た。う～む、私にはあまり良く分からなかった。期待していただけにチト残念でございます。。。 |
| 12/13 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
映画『メメント』を観た。今回は2度目。１度目は10年以上昔ではなかろーか？今回もなんだか良く分からなかった。次は分かりやすくて、楽しい映画を観ることにしよう。 |
|
| 12/14 火 | 6.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やれやれ、、、MZがらみで振り回されっぱなし… |
|
| 12/15 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日もMZ関連でてんやわんや… |
|
| 12/16 木 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
やれやれ… |
|
| 12/17 金 | 6.0 | ストレッチ＋昼Jog |
雨の止んだ日中に |
|
| 12/18 土 | 20.0 | ストレッチ＋筋トレ＋夕方LSD |
作家・向田邦子のインタビューが放送されていた。この人の作品はたくさん読んだが、いまでも好きな作品は多い。インタビューの中でエッセイ「手袋をさがす」が紹介されていた。読んだのは間違いないが、よく思い出せない。気になってもう一度読んでみた。なるほど、と思わされる作品だった。 |
|
| 12/19 日 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動９０分＋山道ガシガシ＋自転車移動１００分 |
晴天の下で山道ガシガシをやった。かなり寒かったが、どこまでも澄み渡った空がきれいであった。よくよく見ると、遠くに雪化粧した富士山が見えた。なんだか得した気分でした。v(^o^)v |
|
| 12/20 月 | 5.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
やれやれ、また一から出直しだ… |
|
| 12/21 火 | 10.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
気持ちのよい朝Jogでした。 |
|
| 12/22 水 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋夕方少しJog |
やれやれ、やっと水曜日だ。今週は長いぞ。 |
|
| 12/23 木 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
NHKの「新・映像の世紀」を観た。いつもはBSでしか放送していないが、年末になって地上波でも放送している。いや～しっかし、いつの時代も政治家や指導者ってのは、とんでもない連中ばかりですなぁ… （自分の周囲も含めて…） |
|
| 12/24 金 | 0.0 | 走らず… |
ぐったりの金曜日。どーしていつもこーなのよ？ |
|
| 12/25 土 | 14.0 | ストレッチ＋プチLSD |
世間様はクリスマス。私はお仕事。 |
|
| 12/26 日 | 5.0 | ストレッチ＋朝Jog |
世間様はクリスマス+１日。私は今日もお仕事。 昨夜は『キングスマン』という映画を観た。内容はどーでもいい感じだったが、イギリスが舞台だったのでパブでビールを飲むシーンが多かった。みんな美味そうにエールやギネスを飲んでいた。こっちまでビールが飲みたくなった。んで、今日久しぶりにギネスを飲んだ。美味しかったぁ～♪ (^o^)v |
|
| 12/27 月 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
今日もビールの話。ビールはハイネケンも好きだ。以前は味があっさりし過ぎていて好きになれなかったが、ここ最近は美味しく感じている。そー言えば過去には、ハイネケンの社長が誘拐された事件があったよーな？んでネットで調べてみた。その話は映画化されて『ハイネケン誘拐の代償』ってなタイトルらしい。レンタルDVDも出ているから観てみようか？（でもレビューはどれも、ケチョンケチョンに書いてあるなぁ…） |
|
| 12/28 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
私は今年、何本の映画を観たのだろう？ |
|
| 12/29 水 | 10.0 | ストレッチ＋昼Jog |
映画『エイプリールフールズ』を観た。単純で面白かった。私はこの手の映画が好きだ。 |
|
| 12/30 木 | 18.0 | ストレッチ＋昼LSD |
寒いですね。 |
|
| 12/31 金 | 10.0 | ストレッチ＋少し筋トレ＋朝Jog |
映画を2本観た。 1本目は『Too Young To Die!若くして死ぬ』。ひじょーにバカバカしくて楽しい映画でした。満足っす。 んで2本目は『あなたを抱きしめる日まで』。シリアス系の映画だったが、興味深い内容で楽しめました。この映画を観ると、なんだかギネスが飲みたくなってしまいますわ。 |
|
| 走行距離 | 326.0 km | |||