走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2021／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 29.0 | ストレッチ＋朝LSD |
けっこうな時間かかりましたわ |
さぁ8月だ。今月はしっかり距離を稼ぎたい。暑さに負けず、頑張ろう！ さて映画『すばらしき世界』を観た。原作の佐久隆三「身分帳」も興味深かったが、こちらの映画も色んな工夫が施されていて面白かった。これで「観たい！」と思っていた映画は、お終いかなぁ… またそのうちに、面白そうなものが出てくることでしょう。 |
| 8/02 月 | 10.0 | しっかりストレッチ＋朝のJog & Walk |
疲労抜き |
嬉しい！巷に梨が出回り始めた。この季節を待っていた！ブドウも見かけるようになった。果物をたくさん食べて、しっかり練習しよう。ところで、昨日からトランスエゾが始まったようだ。大会のHPを見ていたら、北海道の狐狸庵さんの雄姿があった。狐狸庵さん、楽しんで走って下さいね～♪ |
| 8/03 火 | 20.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝LSD＋筋トレ＋少しJog |
やっと走れるようになって来た。んが、十分なレベルには程遠い… 焦らずに、じっくり行きましょう。まだまだ時間はある。 |
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| 8/04 水 | 15.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋筋トレ＋少し走った |
床屋での話。店内にはラジオ放送が流れていた。女性のパーソナリティが軽快にしゃべっていた。よく聞いてみると、私と同世代の森口博子であった。きっと楽しい話でも聞かせてくれるんだろーと期待した。で、5分経過。あれっ？？さらに10分経過。おろっ？？ 面白くない、、むしろ詰まんない… 以前は愉快なキャラクターで笑わせてくれたのに、一体どーしたのだ？それとも私の笑いのツボが変化したのか？ |
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| 8/05 木 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動80分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
えらい暑かったですわ… |
やはり、今はこの練習方法で行くしかない！間違いない！ 【業務連絡①】エロ様、私は「アジれエロス」シリーズはなかなか良いと思っていました。今後もぜひ続けてくださいませ。 【業務連絡②】エロ様、「味れエロス」シリーズも期待しております。私も安くて美味しいものは大好きです。ちなみに高くて美味しいものも好きです。 |
| 8/06 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
金曜日です。仕事終わって、グッタリです… |
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| 8/07 土 | 14.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング少し＋朝LSD |
土曜日です。天気が荒れました。職場も荒れました。おかげでグッタリです… |
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| 8/08 日 | 0.0 | 走らず… |
雨が降ったもので |
トランスエゾも昨日で宗谷岬⇒襟裳岬が終わった模様。出走された皆さん、お疲れさまでした。さて今日からは襟裳岬⇒宗谷岬ですね。さて後半戦はどうなるのでしょうか？ あと本日からTrans Japan Alps Raceがスタートしましたね。GPSトラッキングのサイトでレースを楽しみましょう。 |
| 8/09 月 | 36.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動80分＋山道をスローペースでガシガシ＋自転車移動90分 |
雨が降り始める前に…と思って走りに出たら、しっかり降られました。でも土砂降りの中を走ったのは、いつ以来だろーか？ずぶ濡れになったものの、むしろ気持ちイイくらいだった。はははは (^o^)v さてTrans Japan Alps Raceですが、台風直撃ということで中止になったのですね。なるほど。 |
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| 8/10 火 | 9.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
疲労抜きです。 |
いやはや暑い日が続きますな… こんなに暑いと、さすがに嫌になりますね。 ところで、今朝のJog & Walk中に空を見上げたら大きな虹が見えた。私が走っている間はずっと見えていたから、30分以上は出ていたように思える。 その間、虹の美しさに驚くよりも、私は「ところで“虹”って、モンゴル語でなんて言うんだっけ？」との疑問で頭がいっぱいだった。 必死で考えたが思い出せなかった。 ちょっと悲しかった(T_T) でも会社で詰まんない会議の最中で、ぼーっとしていたら「あ゛あれだ！」と思い出した。うれしさのあまりつい声が出そうになった (^o^)v そーいえばこの「虹」を表す単語ですが、モンゴル人女性の名前としてもポピュラーですね。さらにモンゴル語で韓国のことを「虹の国」と表現しますね。 なんだか虹から、いろんなことを思い出しましたわ。はははは (^_^)b |
| 8/11 水 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
ウミガメの産卵 |
今日は人間ドックの日です。今年もまたウミガメの産卵を経験しました。私は大量の涙とよだれをダラダラと流し、ベッドの上で手足をバタバタさせていました。あーしんど… なんだかグッタリ疲れました。 |
| 8/12 木 | 10.0 | しっかりストレッチ＋朝Jog |
なんだかバタバタした一日でしたね。 |
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| 8/13 金 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
金曜日です。 |
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| 8/14 土 | 10.0 | ストレッチ＋小雨の中をJog＋筋トレ＋少し |
土曜日です。雨天が続いています。 |
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| 8/15 日 | 0.0 | 何もせず |
完全休養日 |
気温が低いせいか、よく眠れます。ぐっすりです。 |
| 8/16 月 | 9.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
走りました。 |
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| 8/17 火 | 0.0 | サボりました |
「雨だったから…」が理由です。 |
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| 8/18 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やっと雨が上がりましたね。明日からしっかり走りましょう。 |
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| 8/19 木 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
なんだか疲れました。 |
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| 8/20 金 | 36.0 | ストレッチ＋自転車移動90分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
雨が上がって、また気温が一気に上昇しましたね。 |
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| 8/21 土 | 12.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk＋筋トレ |
土曜日です。そして来週月曜日はワクチン接種１回目です。 |
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| 8/22 日 | 18.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝LSD |
きわめてユックリで… |
映画『ガンジー』を観た。先日NHKの映像の世紀でインド独立への道のりを見て、これは！と思いレンタルDVD屋へ走った。んで、感想。面白かった。漠然としか知らなかったガンジーの人生が、よ～く分かった。ものすごい人だったのですね。面白かったですわ。もっと早くに観てればよかった。 ところで、映像の世紀で気になった人物がもう一人。はい、ベトナムのホーチミンですわ。彼を題材にした映画ってあるのかなぁ…？ |
| 8/23 月 | 0.0 | 走らず… |
雨が降っていたもので |
ワクチン接種１回目。あっと言う間に終了。さて副反応は？ |
| 8/24 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ワクチンの副反応はほとんどなかった。良かったですわ。ところで映画『チョコレートドーナツ』を観た。あまり期待していなかったが、けっこうおもしろい映画であった。ネットでこの映画に関する評論を検索してみたところ、賛否両論であった。なるほどねぇ。でも私は素直に面白かったですわ。最後の場面は、万引き家族にも通じるものがあった。 |
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| 8/25 水 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
変な天気の一日でしたね。 今日はコーヒー豆の特売日。全品10％引きなのです。ブレンド豆とコロンビア豆を買いました。味わって飲みましょう。(^_^)v |
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| 8/26 木 | 36.0 | ストレッチ＋自転車移動90分＋山道ガシガシ＋自転車移動90分 |
いや～暑い一日でしたねぇ～。頭がパーになりそうでしたわ。 そーいえば、今週の土曜日は立山登山マラニックの開催予定日でしたね。コロナの影響で今年は中止のようですが、来年は開催されるといいなぁ～。 |
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| 8/27 金 | 0.0 | 走れず… |
なんだか忙しい一日でした。 |
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| 8/28 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
暑い一日でしたわ。 エロ様、私も大会HPをチェックしました。ほんとーですね、以前とは変わってますね。大会当日の富山駅～スタート地点のバスも無くなったよーですし、ゴール後の下山バスも各自で手配になったのですね。なるほど。この内容だと、大会前日の宿泊はキャンプ場のキャビンしか無さそう。それも相部屋かぁ～。 |
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| 8/29 日 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
UTMBって、開催されたんですね！？ |
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| 8/30 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
ぐったりの月曜日… |
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| 8/31 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝のJog & Walk |
今日で8月もお終いです。 |
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| 走行距離 | 416.0 km | |||