走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 :
一言 :
走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。 走り込みます。
2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ぐったりの木曜日 |
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| 4/02 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
もっとぐったりの金曜日 |
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| 4/03 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やれやれ、土曜日だ。 |
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| 4/04 日 | 0.0 | 走らず… |
雨の日曜日。いかん、このままでは奥武蔵の完走は無理だ… |
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| 4/05 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やれやれ、えらい大変な月曜日でした… |
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| 4/06 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
本日は３か月に一度の虫歯チェックのための歯科通院。「大変きれいに磨けています。」との評価。ちょっと鼻が高かった。うふ。 |
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| 4/07 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日も大荒れの水曜日。さいは投げられた。あとは結果を待つのみ。 |
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| 4/08 木 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
いまは細切れ作戦で走ろう。少しずつ積み重ねて、奥武蔵ウルトラの当日を迎えよう！（開催されるとうれしいのだが…？） |
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| 4/09 金 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
金曜日。今日もグッタリ… |
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| 4/10 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今週末もお仕事っす。 |
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| 4/11 日 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
今日もお仕事っす。天気は良かったですね。 |
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| 4/12 月 | 16.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
今日も筋トレした。あまり好きではないが、体に刺激が入る感じがする。やる気が起きないときは効果を感じる。気長にやるか… |
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| 4/13 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
変な天気の一日。９月の秋田100ｋｍに申し込んだ。郵便局から現金書留で参加費を送った。参加費を現金書留で送る…、初めての経験は2005年の萩往還ではなかろうか？たしか小野会長のご自宅に直接送付した記憶がある。あの頃は250ｋｍ、140ｋｍ、70ｋｍ、35ｋｍ、歩け歩け(複数のコースがあったと思う)と、沢山のエントリーがあったはずだが、すべて小野会長のご自宅宛てに送っていたと思う。受取りだけでも大変だったんではなかろーか？ |
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| 4/14 水 | 0.0 | プールで2時間ちゃぷちゃぷ |
さすがに疲れた… |
雨の一日。よって私はプールへ。２時間も泳ぐとさすがに疲れた… |
| 4/15 木 | 18.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋夕方LSD |
夕方はものすごく時間をかけてLSDを行った。フォームはガタガタ、ペースはボロボロだったが、長時間動き続けると少しずつ体が楽になってくる。これからも長い時間動き続ける練習を続けよう。 |
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| 4/16 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
『羊たちの沈黙』を観た。初めてこの映画を観たのは、もう３０年くらい前ではなかろうか？久々に見ても、やはり怖いものは怖い… |
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| 4/17 土 | 13.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
映画『バジュランギおじさんと小さな迷子』を観た。単純な内容だったがけっこう楽しめた。しかしインド映画は、歌のシーンやダンスタイムが多すぎる… |
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| 4/18 日 | 32.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動1時間＋山道ガシガシ32km＋自転車移動1時間 |
暑くもなく、寒くもなく、心地よい晴天の一日でした。走れる幸福に感謝。 |
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| 4/19 月 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方LSD |
今はじっくり行こう。 もしかしてエゾシカさんは、サイクリストデビューされるのでしょうか？エゾシカさん、自転車は楽しいですよ〜♪ |
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| 4/20 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ぐったり… まったく、どいつもこいつも… |
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| 4/21 水 | 15.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋夕方ぷらぷら |
なかなか調子は上向かず… |
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| 4/22 木 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
昼間はどばっと気温が上がりましたね。 |
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| 4/23 金 | 16.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋昼Jog |
やはり、慣れないことは疲れる… |
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| 4/24 土 | 5.0 | ウォーキング |
なんだか疲れた… 映画『彼女は夢で踊る』を観た。ずっと観たかったが近隣の映画館では上映しておらず、東京に出て行ってもほんの数件でしか上映していない。が、世の中は便利なもので、なんとAmazonでレンタル視聴が出来た。（￥1，000-以下でしたわ。）んで、感想。なかなか面白かった。「シネマの天使」や「ラジオの恋」と同じテイストの作品だったが、無理に感動させようとせず、あっさりとしたエンディングがよかったですな。満足です。 |
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| 4/25 日 | 31.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動1時間＋山道ガシガシ31ｋｍ＋自転車移動1時間 |
気持ちの良い一日でした。途中の公民館で狂犬病の予防接種をしてました。じろじろ見ていたら、係の人から「このあと、ご自宅の犬を連れてこられますか？」と聞かれてしまった。いえ、私は単なる犬好きでして… (^o^)v |
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| 4/26 月 | 12.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
さて、もう少し英語を勉強するか… |
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| 4/27 火 | 10.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
バタバタした火曜日でした… |
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| 4/28 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
明日は雨かぁ… 久々にゼビオに行った。ランニングシューズを散々試し履きしたけど、最終的には何も購入しなかった。どれもこれも微妙にサイズ（特に幅）が合わない。私の足の形はそんなにイビツなんだろうか…？以前はそんなことはなかったのに。もしかして、最近のランニングシューズは、全体的に細くなって来たのだろうか？ |
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| 4/29 木 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋少しJog |
久々に『ジョゼと虎と魚たち』を観た。最初に観たのは、もう２０年くらい前ではなかろうか？妻夫木聡や池脇千鶴の熱演がよかったし、何気に新井浩文のヤンキー役や、江口のり子のはすっぱな雰囲気も良かった。満足っす。(^o^)b |
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| 4/30 金 | 10.0 | ストレッチ＋夕方LSD |
なんだか、あっという間の１ヵ月であった。なんだか、ぼーっとしていただけの気がする。ま、いーか。 |
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| 走行距離 | 343.0 km | |||