走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
NHKラジオ英会話の3月分テキストを購入した。2月から聞き始めたが、なかなか面白い。講師陣のダジャレ合戦はどーでもよいが、番組の中身はかなり勉強になる。今スグに使えそうな表現ばかりで、うれしい。しばらく継続しましょう。 |
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| 3/02 火 | 0.0 | 雨の一日… |
3日間連続で筋トレをしたせいか、体のあちこちが痛い。でもなまっていた体には、良い刺激になったのかも？ |
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| 3/03 水 | 0.0 | ストレッチ＋少しJog |
豚骨ラーメン「うまかっちゃん」が食べたくなった。なので、近所のスーパーに買いに行った。無かった。仕方がないので、遠くのスーパーにも行った。それでも無かった。視点を変えて大手のドラッグストアに行ってみた。それ以外にも、インスタントラーメンを売っていそうな場所を軒並み覗いてみた。が、売ってない… んで、ネットで調べてみた。なんと関東地方では手に入りにくいとのこと。残念… つい数か月前には、近くのお店でも売っていたのにぃ… ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
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| 3/04 木 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋Jog |
川内有緒『パリの国連で夢を食う』を読み始めた。著者のパリでの生活や国連職員としての経験が綴った作品だが、なかなか面白い。こりゃsしばらくの間は楽しめそうだ。d(^o^)b |
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| 3/05 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
花粉症爆発の金曜日 |
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| 3/06 土 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレ＋Jog |
花粉症爆発の土曜日 |
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| 3/07 日 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
川内有緒『パリの国連で夢を食う』を読み終えた。外国人としてのパリ生活の悲喜こもごも、国連のガチガチお役所仕事との格闘と、正直ベースでの話の展開が面白かった。満足♪ |
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| 3/08 月 | 0.0 | 走れず… |
そろそろ大会が開催されないだろうか？そう思って検索した。なんと５月には柴又100ｋｍが開催されるらしい。ただ驚いたのは参加費。なんと100ｋｍは３万円、60ｋｍでも２万２千円とのこと。う〜ん、、、、？？？ |
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| 3/09 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋一時間くらい水泳＋夕方Jog |
久々のプール。気持ちよかったっす。 |
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| 3/10 水 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
花粉症爆発の水曜日。今年もやっぱり辛い… |
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| 3/11 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
花粉症爆発の木曜日。 |
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| 3/12 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
NHKのニュース・ウォッチ９を観ていて驚いた！なんとマラソンWeb練習日記のイッキ校長が、インテビューを受けておられた。こんな仕事をしていらしゃったのですね。いやはやビックリしました。 |
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| 3/13 土 | 0.0 | 走れず |
暴風雨の一日 |
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| 3/14 日 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日は日曜日。でも私はお仕事。今日は平和な一日を過ごせそう♪ と、思ったのが大間違い。あれやこれやと盛りだくさん。終わってみれば、ぐったり… もーいや、、、 |
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| 3/15 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog |
３月も中間地点に来ました。早く花粉症終わってくれ〜い。 |
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| 3/16 火 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼プールでスイスイ＋夕方Jog |
いかん、こんなに走れなくなっているとは… |
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| 3/17 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
花粉症爆発の水曜日 |
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| 3/18 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
花粉症爆発の木曜日 |
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| 3/19 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ぐったりの金曜日 |
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| 3/20 土 | 10.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
最近やたらと眠い。なんぼでも眠れる。寝る子は育つ。それは縦に？それとも横に？ |
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| 3/21 日 | 0.0 | 走らず… |
暴風雨の一日でした。片桐はいり『グアテマラの弟』を読み始めた。なかなか面白いですわ。 |
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| 3/22 月 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋心拍数トレーニング |
久々に都内へ。 |
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| 3/23 火 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
本日もバタバタの一日。ぐったり… |
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| 3/24 水 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
本日もバタバタの一日。ぐったり… |
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| 3/25 木 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
本日はもっとバタバタの一日。ぐったり… |
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| 3/26 金 | 8.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
今日も暖かいですね。 |
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| 3/27 土 | 58.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動1時間＋山道ガシガシ58km＋自転車移動1時間 |
いや〜疲れました。でも久々に山道を走ると楽しいですねぇ。（だいぶ歩いたけど…）途中でご近所さんで萩往還仲間のMさんに遭遇。1年ぶりぐらいではなかろうか？でも元気そうだ。あれっ、そろそろ定年では？と質問すると「そーなんだよ、あと数日で無罪放免なんだよぉ〜！」と嬉しそう。（つまりMさんとエゾシカさんは同い年ってことですね。） 長年のお仕事お疲れさまでした。今後もRUNを楽しんでくださいね。 |
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| 3/28 日 | 0.0 | 走らず… |
昨日は調子に乗りすぎた。さすがに今日はグッタリ… ところで昨夜は変な夢を見た。私はギリシャの大会参加のためにアテネ市内にいた。選手村になっているホテルは、ほかの参加者と相部屋であった。私と同室になるのは誰だろうか？と待っていると、なんと鏑木強氏であった。鏑木氏はとても親切で、私のために炊き込みご飯を作ってくれた。んで、そのご飯を食べようとしたら、目が覚めた。う〜む…？？？ |
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| 3/29 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
もうすぐ3月も終わり |
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| 3/30 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
明日で３月も終わり |
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| 3/31 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日で３月も終わり |
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| 走行距離 | 284.0 km | |||