走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2020／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 日 | 31.0 | 瀬戸内行脚2日目 |
途中リタイヤ… 夜12時を過ぎたくらいから、強烈な眠気と嘔吐の嵐。どんな対応策をしても、どちらも止まらず。過去の復活ストーリーを思い出して色々試したが全く効果なし。最終的には途中リタイヤでした。無念です… |
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| 11/02 月 | 0.0 | 雨の愛媛県 |
ゴロゴロしてました。 |
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| 11/03 火 | 0.0 | 移動日 |
茨城県に戻って来ました。 |
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| 11/04 水 | 0.0 | 走らず |
よく眠れます。 |
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| 11/05 木 | 0.0 | 走らず |
ほんとーによく眠れます。ところで、先週末の『ざんねんないきもの事典』も面白かった。リュウグウノツカイに関しては、名前は聞いたことがあったがこんな生体だったとは知らなかった。さて今週末はどんな動物が紹介されるのだろうか？ |
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| 11/06 金 | 0.0 | まだ走らず |
インフルエンザの予防接種を受けてきました。これで今年の冬はばっちりだ。と、思う… |
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| 11/07 土 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog |
恐る恐る走ってみた。へっぽこな走りであったが、今はこれで良しとしよう。 |
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| 11/08 日 | 38.0 | ストレッチ＋自転車移動20ｋｍ＋のんびりJog＋自転車移動20ｋｍ |
りんりんロードはサイクリストの皆さんでいっぱいでした。あとミカン狩りのお客さんもいっぱい来ていました。 |
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| 11/09 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
夜明けが遅いですなぁ。立冬を過ぎ冬至に向かって行けば、あとは夜明けが早くなる一方。でもまだまだ先ですね。 |
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| 11/10 火 | 0.0 | 走らず |
電気炊飯釜が壊れた… たしか山口弁では「やぶれた」と表現すると思うのだが… 5年くらいに渡って私の食生活を支えてくれて有難う！ |
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| 11/11 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
昨夜ネットで注文した炊飯器が、もう届いた。現代社会は便利だ。これから私の食生活を支えておくれ。 |
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| 11/12 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
出口治明『還暦からの底力』を読み終えた。参考になる点が多く、なかなか面白かった。 |
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| 11/13 金 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
毎日、洗濯物がよく乾く。それだけで気分が良い！ |
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| 11/14 土 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
やれやれ土曜日だ。 |
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| 11/15 日 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ |
レンタルDVDで『ラジオの恋』を観た。広島県が舞台の映画だったが、なかなか面白かった。この映画製作メンバーが作った『彼女は夢で踊る』も早く観てみたいですね。でもDVD化は、まだずっと先かもなぁ？ |
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| 11/16 月 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
とんでもなく忙しい月曜日。 |
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| 11/17 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やれやれ、これから半年は大変だぁ〜 |
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| 11/18 水 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
久しぶりにビールを飲みました。家でゆっくり飲みました。美味しかったですわ。 |
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| 11/19 木 | 24.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog＋筋トレ＋その他 |
今日も盛大に洗濯物を干した。全部、見事に乾いた！それだけで気分が良い♪ |
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| 11/20 金 | 10.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog |
雨が降りましたね |
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| 11/21 土 | 0.0 | 走らず |
休みました |
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| 11/22 日 | 20.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
よっしゃ！走り込むぞ！ 明日から… ところで、本日の『ざんねんないきもの事典』も面白かった。特にオシドリの歌は印象深かった。まるで太田裕美の「木綿のハンカチーフ」を聴いているようであった。さぁ来週はどんな動物が紹介されるのだろうか？ |
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| 11/23 月 | 22.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方ストレス解消Jog |
やっと気が付いた。こんなに走れなくなっているとは…！ |
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| 11/24 火 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やれやれ、この3連休は嵐のような日々であった… |
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| 11/25 水 | 0.0 | 走らず |
ざんねんないきもの事典の「オシドリの歌」を再度聴いてみた。悲しい気持ちをとつとつと歌っている。先日の日記で、この歌は木綿のハンカチーフのようだと言ったが、どーもそうではないような気がしてきた。むしろ因幡晃の『わかって下さい』ですなぁ。と、ひとり膝を叩いた。 |
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| 11/26 木 | 20.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋ちょこっとJog |
映画『がんばっていきまっしょい』を観た。純粋に面白かった。観る前はあまり期待していなかったが、高校生のスポーツ根性ストーリーとして、単純明快で分かり易くて面白かった。なんだか得した気分ですわ。(^o^)v |
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| 11/27 金 | 0.0 | 走れず |
寒い一日でした… |
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| 11/28 土 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
映画『シネマの天使』を観た。地味な内容だったが、ストーリーは面白かった。 |
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| 11/29 日 | 15.0 | ストレッチ＋朝Jog（長めに） |
山口県の知り合いから電話を頂いた。昨年、奥さんを亡くされてから沈んでおられたが、電話越しに声を聴く限り、元気を取り戻しつつあるようだ。以前よりは明るくなった声を聴けただけでも嬉しかった。コロナが収束したら、山口県の大会にも参加します！それまで、どうぞお元気で！ |
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| 11/30 月 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog |
今朝のJogの最中、道路でゴネゴネと動く物体を見つけた。何だろう？と覗き込んだら、モグラであった。ビックリ。これで11月もお終い。内容は最低であったが、今はこんなもんでしょ。徐々に調子を上げて行きましょう！ |
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| 走行距離 | 329.0 km | |||