走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2020／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 20.0 | ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋夕方Jog |
今日から9月だ。久々にアシックスのGT-2000を購入した。アマゾンのタイムセールでえらい安くなっていた。んでGT-2000で走った。昔のままであった。今月はこの靴で走り込もう！ |
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| 9/02 水 | 0.0 | ウミガメ |
走らず |
恐怖の健康診断。何といっても目玉は胃カメラ。今回も大量の涙とヨダレをたらし、手足をバタバタさせていました。その姿は、まるでウミガメの産卵。いや〜健康でいることをチェックするのも大変だぁ〜 |
| 9/03 木 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
朝晩は涼しくなりましたね。 |
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| 9/04 金 | 9.0 | ストレッチ＋朝Jog |
米澤穂信『満願』を読んだ。面白いと評判の作品であった。が、私にはあまり理解できなかった。 |
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| 9/05 土 | 19.0 | ストレッチ＋炎天下Jog |
山科ケイスケ『ぼんやり酒』を読んだ。この人の作品は漫画も面白いが、このエッセイも面白かった。あっそうそう、今週の「ざんねんないきもの事典」も楽しかった。来週が待ち遠しい！ |
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| 9/06 日 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
伊藤亜紗『目の見えない人は世界をどう見ているか』を読み終えた。面白かった。まさに「目からうろこ」であった。よっしゃ今月は、走り込み＆読書強化月間で行こう！走り込みはこれから頑張ろう！ |
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| 9/07 月 | 12.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog |
月曜日。1週間が始まった！ |
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| 9/08 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
暑いっすね… |
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| 9/09 水 | 26.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋夕方ちんたらJog |
木村元彦『争うは本意ならねど』を読み始めた。クソボケナスがトップに居座ることで、周囲がどんなに迷惑かが克明に描かれている。まるでどこぞの会社のよう… |
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| 9/10 木 | 20.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋夕方Jog |
木曜日。もう少し。 |
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| 9/11 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
金曜日。今週もグッタリ… |
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| 9/12 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
土曜日。しかし出勤日。 |
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| 9/13 日 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog |
木村元彦『争うは本意ならねど』を読み終えた。いんや〜どこの組織も、トップなんてこの手のクソ野郎が多いのだろうなぁ。まるでどこぞの会社の内幕を描いているようでございましたわ。 |
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| 9/14 月 | 0.0 | ストレッチ＋筋トレ＋心拍数トレーニング |
月曜日。なかなか調子が上向かない。 |
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| 9/15 火 | 18.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋夕方疲労抜きJog |
火曜日。スッキリしない天気ですな。 |
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| 9/16 水 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog |
水曜日。もっとスッキリしない天気でした。 |
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| 9/17 木 | 55.0 | ストレッチ＋スクワット＋自転車移動1時間＋山道ガシガシ55ｋｍ＋自転車移動また1時間 |
秘密のウィスキー蒸留所コース |
久々に長い距離を走った。疲れた… ところで今回は木内酒造のウィスキー蒸留所を見に行った。こんな場所に！？と、少し驚いた。木内酒造と言えばネストビールが有名だが、ウィスキーも製造するのですね。 |
| 9/18 金 | 27.0 | ストレッチ＋Jog |
いんや〜暑かったですわ。 |
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| 9/19 土 | 0.0 | 走らず |
完全休養日 |
井上ひさし『12人の手紙』を読み始めた。なかなか面白い。最後に井上ひさしの作品を読んだのは、もう何年も前のことではなかろうか？たしか『父と暮らせば』だったと思う。最後までゆっく読もう。ところで今日から「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」が始まりますね。参加者も運営側もどうぞしっかり楽しんでくださいませ。Good Luck ! |
| 9/20 日 | 17.0 | ストレッチ＋夕方LSD |
やっぱ完全休養日は必要だと思う。休んだあとは走りも軽い。ところで、「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン」の前半コースが終了し、後半コースがスタートした模様。前半戦の皆さん、お疲れ様でした！後半戦の皆さん、楽しんで走ってくださいね〜♪ |
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| 9/21 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
月曜日ぃ〜。私は仕事ぉ〜。 |
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| 9/22 火 | 15.0 | ストレッチ＋夕方LSD |
井上ひさし『12人の手紙』を読み終えた。なるほど。 |
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| 9/23 水 | 20.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋筋トレ＋少しRUN |
本格的に雨が降る前に |
最近お豆腐が美味しい。今までは木綿が好きだったが、絹も美味しい。今年の秋冬はお豆腐をたくさん食べよう。あっそうそう、厚揚げも美味しいです。(^o^)b |
| 9/24 木 | 0.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング |
なぜか走る気にならず。体幹トレーニングのみ。 |
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| 9/25 金 | 18.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋筋トレ＋ちょこっとJog |
10月の団体戦に申込んだ。今回はどなたと一緒のグループになるのだろうか？ |
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| 9/26 土 | 38.0 | ストレッチ＋LSD |
途中で雨に降られました。寒かったっす (-＿-； |
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| 9/27 日 | 21.0 | ストレッチ＋朝Jog |
昨日よりはヨカッタが、なんだか締まりのない走りでしたわ。こんなんで大丈夫か？ |
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| 9/28 月 | 25.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
Eテレ『ざんねんないきもの事典』はますます絶好調！これまでの放送で強烈な衝撃を受けたのは「カピバラはおしりをグリグリされると寝てしまう。」ではなかろーか。でもこれって本当の話？ってな訳で、調べてみました。本当でした！それもYoutubeには、その映像がわんさかありました。いや〜やってみたい。どこの動物園に行けばやらせてくれるのだろうか？ |
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| 9/29 火 | 0.0 | 走れず |
なんやかんやで多忙… |
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| 9/30 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
9月も終わりました〜 |
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| 走行距離 | 451.0 km | |||