走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2019／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
移動日 |
垣根涼介『ゆりかごで眠れ』を読み始めた。物語の中でコロンビアの歴史が紹介されている。かつての宗主国の身勝手さに翻弄された過去が出てきた。いやはやなんとも壮絶な内容ですわ。それにしても、この手の話を垣根涼介に書かせると、ひじょーに面白い。以前は『ワイルド・ソウル』を読んだが、こちらの作品も楽しめた。今回の物語も楽しみだ。【業務連絡】ピロシキさん・ギリギリヒーローさんへ：今月の団体戦、どうぞよろしくお願いします〜 m(_ _)m |
| 6/02 日 | 77.0 | 奥武蔵ウルトラ |
10回目の完走を果たしましたぁ〜 今回は「どんな坂道でも絶対に歩かない」「水分補給を工夫する」が目標でしたが、なんとか達成できました。 |
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| 6/03 月 | 0.0 | 完全休養日 |
昨日の奥武蔵、色んな人に再会しました。ドンガメオーさん、北海道のN登さん（今回は旦那さんは来てらっしゃらなかったような？）、萩往還仲間のT巳さん、スパルタスロン仲間のT河原さん、その他多数でございます。皆さんお元気そうで何よりですわ。 |
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| 6/04 火 | 0.0 | 風邪を引いてシマウマ |
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| 6/05 水 | 0.0 | 風邪が治ってシマウマ |
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| 6/06 木 | 6.0 | 復活のウォーキング |
夕方に歩きました。 |
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| 6/07 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
またまた風邪を引いてシマウマ⇒今度は内科ではなく、耳鼻咽喉科を試してみる |
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| 6/08 土 | 0.0 | 風邪の具合が少し良くなってシマウマ。しかし、最近はやたらと風邪を引くなぁ… 気をつけなきゃなぁ… |
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| 6/09 日 | 0.0 | 走れず |
本日はお仕事っす。垣根涼介『ゆりかごで眠れ』を読み終えた。期待以上に面白かった。（殺人シーンは、ちとグロい感じもしたが…） んで、本日の「いだてん」も面白かった。満足っす。 |
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| 6/10 月 | 0.0 | 休養日 |
雨の一日… 明日からは走りたいですわ。 |
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| 6/11 火 | 6.0 | ストレッチ＋朝Jog |
久々に朝のJogをした。フォームはガタガタ、ペースはボロボロ、この短期間でここまで走力が低下するものか？と愕然とした。。。ところで、メキシコのルイス君からメールが来た。4月のさくら道は完走出来なったらしい。う〜む、残念でしたなぁ。なんでもスタート直前にシューズを変えたのが原因とのこと。100ｋｍまではヨカッタのに、その後はマメに苦しめられ、197ｋｍでリタイヤしたらしい。まぁ〜97ｋｍも豆だらけの足で走れましたなぁ。でもオーストラリアから来た参加者と友達になって、レース後に金沢観光を楽しんだらしい。レース結果は残念だったけど、日本滞在は楽しんでくれたみたい。また来てね。次回は10ｋｍ遠泳が得意な彼女も連れてね。 |
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| 6/12 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
体力は徐々に回復中。ところで、気が付いたら携帯電話に留守電が入っていた。んで、メッセージを聞いてみた。年配の女性が中国語らしき言葉で、えらい剣幕で何かを叫んでいた。う〜む、年配の中国人女性に怒られるようかことをした覚えはないが…？？？ |
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| 6/13 木 | 13.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Walking |
朝起きてコーヒーを飲んだ。美味しいと感じた。これは私の『風邪が治りました』のサインですわ。これでやっと練習が再開できそうだ。さて、毎朝同じ時間に高速バスを見かける。その名は「よかっぺ号」。いったい何処からどこまで行くのだろうか？んで、調べてみた。なんと京都・大阪〜つくば・水戸の区間らしい。乗ってる人も、運転手さんも、かなり疲れるだろーなぁ。皆さん、ご安全に！ |
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| 6/14 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
少しずつ体が動くようになって来た。 |
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| 6/15 土 | 0.0 | 雨の一日 |
私は朝から夜まで働いていました… |
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| 6/16 日 | 26.0 | ストレッチ＋夕方Jog |
本日の「いだてん」も面白かった。 |
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| 6/17 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
あ゛〜〜〜〜〜、忙しい一日だった… |
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| 6/18 火 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
う゛〜〜〜〜〜、今日も忙しかったぁ… |
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| 6/19 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
い゛〜〜〜〜〜、今日も忙しかったぁ… |
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| 6/20 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
う゛〜〜〜〜〜、今日も忙しかったぁ… |
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| 6/21 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
も゛〜〜〜〜〜、今日も忙しかったぁ… |
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| 6/22 土 | 0.0 | サボり |
今週は忙し過ぎて、ほんとーに疲れた。と、ゆーわけで、今日はゴロゴロしました。 |
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| 6/23 日 | 38.0 | ストレッチ＋自転車で20ｋｍ＋山道ガシガシ＋自転車で20ｋｍ |
ダメダメな走りでしたわ。ペースはボロボロ、フォームはガタガタ。こんなんで来週は大丈夫か？ |
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| 6/24 月 | 0.0 | 走れず |
雨＆多忙で走れず… ところで、昨夜の『いだてん』も面白かった。大竹しのぶが金栗四三を叱咤激励するシーンの熊本弁も、ナカナカのものであった。来週からは阿部サダヲが主役ですな。後半戦も期待しよう！ |
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| 6/25 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
い゛〜〜〜〜〜忙しいぃぃぃぃぃぃぃ〜〜〜 |
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| 6/26 水 | 8.0 | ストレッチ＋夜Jog |
お゛〜〜〜〜、やっと終わりが見えてきたぁ〜〜〜 |
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| 6/27 木 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング |
久々の筋トレグリグリでございました。ところで、早朝のラジオを聴いていると色んな発見がある。ここ数年はキンチョーのラジオCMが面白い。今年もナカナカである。このゴキブリの役をやっている男性は誰だ？と思って調べてみた。なんと町田康であった。気になった方はこのサイトをチェックしてみてくださいませ⇒ http://www.kincho.co.jp/cm/radio/gsmall_room.html きっと満足して頂けることでしょう。(^o^)v |
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| 6/28 金 | 18.0 | ストレッチ＋Jog |
気ぃ〜がぁ〜狂いそぉ〜！ってな歌詞の歌があったなぁ？ブルーハーツだったっけか？本当に気が狂いそうなりました。でも今日で一応終わりです。やれやれ… しかしこんな疲労困憊の状態で、サロマは大丈夫か？ |
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| 6/29 土 | 0.0 | 移動日（サロマへ） |
今回のサロマの宿は3人部屋。悪い予感は的中。巨大ないびきの大合唱。これでは眠れない！！ が、こんなこともあろうかと、旭川の駅前で耳栓を購入してました。買っておいてヨカッタぁ〜♪ |
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| 6/30 日 | 100.0 | サロマ |
自己ワースト更新 |
寒くなるハズ！と思っていたら、えらい暑くなりました。でも何とか完走。やれやれ… 【業務連絡】ピロシキさん、ギリギリヒーローさん：団体戦お疲れ様でした＆お世話になりました。気が付けば、我々は団体戦優勝ですね♪ ご一緒する機会がありましたら、またよろしくお願いします。m(_ _)m |
| 走行距離 | 394.0 km | |||