走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2019／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 火 | 15.0 | ストレッチ＋夜Jog |
映画『ボヘミアン・ラプソディー』を観た。内容は面白かったが、天才って大変なんだなぁ〜と思った。自分の命を削って、音楽にのめり込んでいくフレディ・マーキュリーの姿は圧巻であった。あと主役の俳優も、役作りは大変だったのではなかろうか？昨日と今日と二日連続で映画鑑賞したが、どちらの作品も大当たりであった。とっても満足！ |
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| 1/02 水 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋プールでスイスイ1時間＋夕方Jog |
明日でお正月休みもお終い。う〜ん、あとひと月ぐらい休みでも良いのになぁ… |
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| 1/03 木 | 15.0 | ストレッチ＋夜Jog |
昨日のプールはヨカッタなぁ。また行きたいですわ。 |
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| 1/04 金 | 0.0 | 走らず |
というか、走れず… |
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| 1/05 土 | 36.0 | 自宅〜山〜山麓バス停 |
やれやれ、、 |
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| 1/06 日 | 4.0 | ストレッチ＋ちょこっとJog＋筋トレぐりぐり |
今日から始まったNHK大河ドラマ『韋駄天』。主人公は熊本の人らしいっす。とつけむにゃー人らしいっす。「とつけむにゃー」なんて、久々に聞く単語ですなぁ。。 |
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| 1/07 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
異様に眠い一日であった。あんまり眠かったので、夜8時前には寝た。 |
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| 1/08 火 | 21.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Jog |
よい一日であった。予定していた用事がすべて完了した。あと数か所に買い物に行ったが、良い買い物が出来た。こんな日が続いてほしいものだ。 |
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| 1/09 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
メキシコからメールが届いた。スパルタスロン仲間のLuis君からであった。『今年は、さくら道に出走するよ〜！また日本に行くからね〜♪』とのこと。たしか彼は、さくら道は1勝1敗のだったと思う。リタイヤした時は、風邪をひいて高熱のまま出走したのでは…？今回の大会は万全の体調で、出走して欲しいものです。 |
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| 1/10 木 | 21.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
今年はどこの大会に参加しようか？ |
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| 1/11 金 | 0.0 | 走れず |
えらい寒いっすわ。 |
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| 1/12 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
荻原浩『神様からひと言』を読み終えた。いや〜どこの会社も、大した差はないのだなと納得。 |
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| 1/13 日 | 5.0 | ストレッチ＋ウォーキング |
てくてく歩きました。疲労が蓄積したら、思い切って休みます。（本当は寒かったからサボっただけ…） |
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| 1/14 月 | 10.0 | ストレッチ＋夜Jog |
調子はイマイチ… |
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| 1/15 火 | 12.0 | ストレッチ＋夜Jog |
調子はイマイチ… |
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| 1/16 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
調子はイマイチ… |
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| 1/17 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
調子はイマイチ… |
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| 1/18 金 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog |
調子はイマイチ… ほんとーに冴えない1週間であった。う〜む…？？？ |
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| 1/19 土 | 23.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング＋夜Jog |
あまり調子が良くない。しかし焦っても仕方がない。そんな時は細切れ作戦で行こう！ |
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| 1/20 日 | 17.0 | ストレッチ＋昼ウォーキング＋夕方Jog |
昨日の朝、TVの対談番組にヤマザキ・マリが出演していた。なんと彼女は私と同い年であった。阿川佐和子との対談はとても面白かった。 |
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| 1/21 月 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング |
背中の調子がイマイチ。しっかりストレッチしましょ。 |
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| 1/22 火 | 0.0 | ストレッチ＋筋トレちょこっと |
プールに行きたかったが、急用で行けず。残念っす。 |
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| 1/23 水 | 10.0 | ストレッチ＋筋トレちょこっと＋朝Jog |
サロマのエントリー完了。所要時間は約30分。パソコンの前で手続きを行っただけなのに、なんだかグッタリ… |
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| 1/24 木 | 0.0 | ストレッチ＋筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング |
さて今年はどうしようか？ |
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| 1/25 金 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
それにしても寒い。あまりの寒さに、夜Jogは走り始めて30分で撤退。こういうのを勇気ある撤退と言うのだろう。たぶん…？（尻尾をまいて逃げた？） |
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| 1/26 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング |
雪が降って来た！ |
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| 1/27 日 | 42.2 | 寒い… 記録も寒い… |
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| 1/28 月 | 0.0 | 本日は送別会っす。新天地でも元気でねぇ〜♪ |
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| 1/29 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
多忙につき、走れず… |
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| 1/30 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
水曜日です。今日は東京に行きました。人が多くて疲れました… |
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| 1/31 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
今日で1月は終了。なんだか、ぼーっとしている間に過ぎてしまいました。いやはや… |
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| 走行距離 | 351.2 km | |||