走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 8.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
11月〜♪
11/02 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
やっと金曜日〜♪
11/03 土 12.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
筋トレすると、どーしてこんなに眠くなるのだろーか?
11/04 日 8.0   ストレッチ+朝Jog
私は決死の覚悟でチャレンジした!が、やってみると、そんなに大変ではなかった。10年ぶりの車の運転。最後にやったのは、10年前に外国で1か月間だった。でもトライしてみると、結構思い出すものですね。ははははは (^o^) それにしても、今回借りたレンタカーは安かった。ニコニコレンタカーって最高だぁ〜♪
11/05 月 22.0   ストレッチ+朝Jog+夜Jog
ボケっとはしていられない。しっかり練習しましょう!
11/06 火 8.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
筋トレすると、えらい眠い…
11/07 水 8.0   ストレッチ+朝Jog
トランス・ジャパン・アルプス・レース 2018を観た。今回も物凄いレース展開であった。ひじょーに面白かった♪
11/08 木 8.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
今日はインフルエンザ予防接種で病院へ〜 待合室には、私同様にワクチンを待つ人の群れ〜 いや〜皆、考えることは同じなのですね〜 ところで、少学生の頃には「予防接種の後には、激しい運動をしてはイケません!!」と先生にきつく言われた記憶がある。はて、何故だろうか?あと「激しい運動はダメ」は今も同じなのだろうか?
11/09 金 0.0   ストレッチのみ
雨の一日でした。週末は神宮外苑24時間走ですね。参加する皆さん、楽しんで走ってくださいねぇ〜♪
11/10 土 40.0   ストレッチ+朝Jog+公園を3時間ぐーるぐる
本日は公園での3時間イベントへ。なんと参加費は無料!でも飲み物&食べ物が充実していて、とっても良かったっす。(^o^)v また開催してくんないかなぁ〜? 夕方から東京の信濃町へ。そこでは暑い暑い、神宮外苑24時間走が開催されてました。鶴岡黄金100kmで知り合ったS藤さん、今年のスパルタスロンを完走したB東さん、その他大勢のランナーが魂の走りを見せておられました。皆さん、怪我無く楽しんで走ってくださいねぇ〜♪
11/11 日 42.0   ストレッチ+フル
4時間くらい
利根川の河川敷を走りました。暑かったっす。
11/12 月 5.0   ストレッチ+朝Jog
月曜日〜
11/13 火 8.0   ストレッチ+朝Jog
火曜日〜 そして福岡へ〜
11/14 水 0.0   福岡で大忙し〜
11/15 木 8.0   ストレッチ+夜Jog
そしてまた茨城へ〜 週末には、また車の運転の練習をしよう。あ゛、レンタカーの予約しなきゃ!
11/16 金 5.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
筋トレはやっぱり眠くなる…
11/17 土 41.0   山道ガシガシ
練習後、私はバス停で立っていた。知らない女性から「途中までで良ければ、私の車に乗せて行きましょうか?」と声をかけられた。よく見ると、彼女も山道で練習をしてきたランナーっぽい。世の中には親切な人も居るんですねぇ。でも方角が違ったので、丁重にお断りました。こんな親切な人がいると思うと、ちょっと嬉しくなった。
11/18 日 10.0   ストレッチ+夜のリラックスJog
自動車運転の特訓2日目。本日は日ごろのトレーニングコース『山道ガシガシルート』を運転してみました。いや〜軽自動車での急坂運転はチト恐怖でしたわ。でも運転のコツが徐々に戻って来ましたわ。【業務連絡】エロ様へ:幽霊屋敷からの復活、おめでとうございます。お帰りなさいませ〜。
11/19 月 0.0   ストレッチ+筋トレのみ
なんやかんやで、結局走れなかったっすわ。夜の時間帯にニュースを観ていたら、私が昔勤めていた会社の社長が逮捕されたとの報道があった。ビックリ!
11/20 火 8.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
うぅ、なかなか練習時間が確保できない… でも焦らずに行きましょう。【業務連絡】エロ様:はい、Be Gone!ですわ。
11/21 水 22.0   ストレッチ+朝Jog+夜Jog
針治療のチカラは偉大なり!バリバリになった私の背中もスッキリぃ〜♪ いやぁ〜楽になりましたわい。はははははは (^o^)v
11/22 木 8.0   ストレッチ+朝Jog
今朝は人に道を尋ねられた。その人は目的地の近くに来て、ぐるぐると迷路に入ったらしい。その人は丁寧にお礼を言って立ち去った。が、なんと1時間後にばったり再会した。こっちが手を振ったら、嬉しそうに手を振り返してきた。目的地にたどり着けて良かったっすね。どうぞお気をつけて。ところで、最近また道を聞かれることが多くなった気がする…?
11/23 金 41.0   ストレッチ+山道ガシガシ
年明けから春にかけてのフルマラソンにエントリーした。なんだか、どの大会も参加費用が一気に値上げになった気がする。以前は『ウルトラ向けのスピード練習として参加』ってな感じで考えていたが、それは改めた方が良さそうですな。
11/24 土 6.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
寒い一日でしたねぇ… 冬が始まるわけですなぁ…
11/25 日 42.2   つくば
ぎりぎり4時間切り
大した記録ではないのに、えらい疲れましたわ…
11/26 月 0.0   休みました
11/27 火 14.0   ストレッチ+夜Jog
のんびりゆっくり走りました。はい。
11/28 水 10.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレぐりぐり
天気が良いと気分も良いですなぁ。私はそう思う。そして私は福岡へ移動。
11/29 木 0.0   走らず
大忙しの一日。でも想定していたよりも、早く用事が終わった。あ゛〜ぐったりぃ〜
11/30 金 12.0   熊本市北区RUN
今日も朝から大忙し。でも本日も早く用事が終わりました。良かった良かった。
走行距離 404.2  km