走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2018／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 月 | 0.0 | 多忙＆ぐったりで走れず |
役所での手続きを行いました。本日は洗濯機が天国へ旅立って行かれた。私とは11年の付き合いで会った。有難う、君は良く働いてくれたよ。サヨナラ〜♪ |
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| 10/02 火 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレぐりぐり＋夜Jog |
昨夜はアテネ市内で表彰式が開催されたハズ。バカロードさんは、表彰式を楽しんだろうか？ |
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| 10/03 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
北海道の狐狸庵さんが、表彰式の写真を送ってきて下さった。みんな良い表情をしてるなぁ。狐狸庵さんに感謝感謝。 |
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| 10/04 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり |
You Tubeで『SPARTATHLON 2018 PHOTO VIDEO』ってのを見つけた。そこにはアスリートの激闘があった。懐かしい面々もあった。ポルトガルのジョアン君は、今年はなんと3位！ノルウェイのエイオルフさんは危なげなく完走。台湾のウーシェンミン君は今年は応援みたい？おぉ、マリカお姉さまも健在だぁ！イスラエルのギラッド君は、奥さんと娘さんと一緒にゴールしている。娘さんも大きくなったなぁ。常連のポーランドのおっちゃんも完走。みんな楽しんでいるなぁ。映像を見ているだけで、色んな思いが込み上げてくる。素直に羨ましいと思う。さぁしっかり練習して、またあの大会に戻れるようにしよう。 |
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| 10/05 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
やっと1週間が終わったぁ〜 |
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| 10/06 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
買い物のため、久々に上京。東京は人が多くて疲れる… |
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| 10/07 日 | 12.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり |
なんと「えちごくびきの」が、大会前夜になって中止になったらしい。今年はこの手の話が多いですねぇ。 |
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| 10/08 月 | 23.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
やっとまともに走れた気がする。 |
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| 10/09 火 | 23.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
やっとまともに走れた気がする２ |
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| 10/10 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ちと疲れた… |
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| 10/11 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり |
『別冊 課外授業 ようこそ先輩 国境なき医師団：貫戸朋子』を読み終えた。今から約20年前にNHKで放送された番組が本になっていた。この番組を見たときは、まさに衝撃であった。が、それと同時に「そーなんですよ、私が主張したいのはそこなんですよ。」と膝を打つ内容であった。本を読んで、久々にあの頃の想いが蘇った。今年一番の名著であった。大満足っす！ (^o^)v |
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| 10/12 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
朝晩の気温が下がって来ましたね。走りやすくなりましたわ。 |
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| 10/13 土 | 0.0 | 北海道1日目 |
久々の北海道♪。最後に来たのは、2002年ワールドカップのイングランドVSアルゼンチンの試合中継のためであった。やっぱ札幌って大きい町ですねぇ。夜はエゾシカさんご夫妻と飲み会。美味しい料理とお酒を堪能しました。やはり話題の中心は、徳島県のB東さんのスパルタスロン完走！私も早くあの大会に戻りたいですわ。【お礼】エゾシカさん、大変お世話になりました＆楽しかったです！ |
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| 10/14 日 | 0.0 | 北海道2日目 |
本日は江別市の名店「狐狸庵」さんで昼食。エゾシカさんのエスコートで大麻の町を見物しながら、お店へと向かう。途中で、エゾシカさん＆狐狸庵さんがトレーニングをしていらっしゃる大麻体育館をチラ見。お二人の強靭な肉体のベースはここで造られているのかと考えると、私のモチベーションにも火が点った。そして「狐狸庵」さんに到着。お店では二人のアスリートが、嵐のようなランチタイムを切り盛りしておられた。（すいません、一番お忙しい時間にお邪魔してしまったようで…）そして念願の蕎麦は、味も歯ごたえもよく、大変美味しく頂きました♪ あぁ〜満足ぅ〜！と思っていたところに、今度は山盛りの新蕎麦が到着！こちらは爽やかな香りを楽しみつつ、あっと言う間に平らげてしまいました。美味しかったっす＆満足っす！ (^o^)v 【お礼】狐狸庵さん、ミセス狐狸庵さん、ご馳走になりました。有難うございましたぁ〜♪ |
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| 10/15 月 | 0.0 | 北海道3日目 |
旭山動物園へGo！噂どおりの楽しい動物園でした！しっかし外国からのお客さんの多いこと多いこと。帰りには旭川駅近くの「山頭火」でラーメンを堪能しました。 |
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| 10/16 火 | 9.0 | 北海道4日目 |
少しだけのJog |
さよなら北海道！また来ますね！エゾシカさん、狐狸庵さん、お世話になりました。次はギリシャで会いましょうね！ |
| 10/17 水 | 11.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
諸々の用事で、思うように走れず… |
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| 10/18 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり |
久々に萩往還のホームページを覗いてみた。表示されない… もしかして、もう削除されたか？ |
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| 10/19 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
ちょっとだけ。週末は晴れるらしい。 |
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| 10/20 土 | 40.0 | ストレッチ＋荒川河川敷RUN |
久々にまとまった距離を走りました。 |
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| 10/21 日 | 4.0 | ストレッチ＋朝Jog |
秋空がきれいな一日でした。 |
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| 10/22 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog ＋筋トレぐりぐり |
筋トレすると、えらい眠くなりますわ。 |
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| 10/23 火 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
久々に疲労抜きJogしました。スッキリですわ。 |
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| 10/24 水 | 18.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
夜に疲労抜きJogは良いですね。スッキリしますわ。 |
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| 10/25 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog ＋筋トレぐりぐり |
朝晩はすっかり涼しくなりました。 |
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| 10/26 金 | 0.0 | 休養日 |
もうすぐ10月も終わり。なかなかエンジンがかからない。 |
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| 10/27 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog ＋筋トレぐりぐり |
土曜日でございます〜 |
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| 10/28 日 | 15.0 | ストレッチ＋夜Jog |
お昼ご飯に韓国料理を食べました。すんごい美味しかったっす。大満足〜♪ |
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| 10/29 月 | 22.0 | ストレッチ＋朝Jog ＋筋トレぐりぐり＋夜Jog |
ネット上でとんでもないものを見つけた。なんとアテネ〜スパルタ〜アテネのルートで走る大会。史実に基づいたルートであり、総距離は490ｋｍ。ひゃ〜ビックリ！ |
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| 10/30 火 | 7.0 | ストレッチ＋朝Jog |
久々のバカ犬コース |
夜明けの時間が遅くなって来ましたね。夏は4時台だったのに、もう6時台にまで遅くなりました。これから冬に向かうのですな。 |
| 10/31 水 | 22.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夜Jog |
今日で10月もお終い。練習のペースを上げていきましょう。 |
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| 走行距離 | 328.0 km | |||