走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2018／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 土 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり＋心拍トレーニング |
9月だ！しっかり走ろう！ |
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| 9/02 日 | 14.0 | ストレッチ＋ぶらぶらWalking＋ストレッチ＋筋トレ少し＋夜Jog |
何だか疲れた。そんな時は昼寝して、気分もスッキリ！さぁしっかり練習だぁ〜♪ |
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| 9/03 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Ｊｏｇ＋筋トレ少し |
録画しておいたＮＨＫ『映像の世紀プレミアム』を観た。2本観た。面白かったが、けっこう重たい内容であった。 |
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| 9/04 火 | 0.0 | さぼり |
とゆーか、悪天候で走れず… |
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| 9/05 水 | 18.0 | ストレッチ＋筋トレしっかり＋夜Ｊｏｇ |
ちょっとヘロヘロ |
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| 9/06 木 | 15.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ＋夜Ｊｏｇ |
今朝起床して、いつもの通りにラジオのスイッチオン。しかし今朝は普段と様子が違う？？北海道で大地震が発生したらしい。北海道の皆さんの無事を祈るばかりです。 |
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| 9/07 金 | 0.0 | ストレッチのみ |
狐狸庵さん、エゾシカさんの日記を拝見して安心しました。ご無事で何よりです。これからも、どうぞお気をつけてお過ごし下さい。 |
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| 9/08 土 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ |
お仕事っす。 |
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| 9/09 日 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり |
今日もお仕事っす。 |
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| 9/10 月 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり |
秋田のゼッケン番号通知の知らせが来た。しっかり楽しんで走ろう〜♪ ところで、最近は背中の筋肉のハリがひどい。ときどき背中が攣った感じがして、その痛みで目が覚める。なので、針治療を行っている病院に行った。久々の針治療。診察が終わって、治療前にアンケートが行われた。年配の女性がしっかりと説明して下さった。が、名札を見ると外国人のお名前。どこの国の人ですか？と質問すると「私はモンゴル人です」との返答。おぉ、なんて日本語の上手な方なのでしょう〜！と、その気持ちをモンゴル語で伝えたら、今度は相手がビックリ。しばらくの間は、モンゴルの話題で盛り上がりましたぁ〜♪（彼女のモンゴルでの実家と、私が現地で住んでいた場所は同じ住宅地で、徒歩3分くらいしか離れていないことが判明した。ひゃ〜びっくり！！）んで肝心の針治療。けっこう効きました。効果ありと判断します。これでストレス少なく生活できるでしょう。また治療に通いましょう♪ しかし彼女の最後の質問が気になった。「んで、あなたはどこの国の人？」 |
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| 9/11 火 | 26.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ＋プール1時間＋夜Ｊｏｇ |
いや〜涼しくなりましたねぇ〜♪ |
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| 9/12 水 | 8.0 | ストレッチ＋筋トレ少し＋朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり |
朝から筋トレをやると、「やったぜぇ〜！」という達成感はある。しかし、昼飯の後に強烈に眠くなる… 困ったものだ。。。 |
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| 9/13 木 | 0.0 | ストレッチのみ |
なんだか疲れた… |
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| 9/14 金 | 10.0 | ストレッチ＋夜Ｊｏｇ |
怒涛の1週間でした。 |
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| 9/15 土 | 8.0 | ストレッチ＋朝Ｊｏｇ |
やっぱ東京は疲れる。。。人が多すぎる… |
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| 9/16 日 | 15.0 | ストレッチ＋筋トレぐりぐり＋心拍トレーニング＋夜Ｊｏｇ |
久々の心拍トレーニング。結構シンドイっすわ。 |
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| 9/17 月 | 41.0 | ストレッチ＋山道ガシガシ |
山道ガシガシです。コース上に彼岸花が咲いていました。彼岸花というと、あの9月のメインイベントを思い出す。彼岸花が咲く、成田空港から飛び立つ、そしてアテネへ。私はあの大会には、いつになったら戻れるのでしょう？さぁ頑張ろう！ |
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| 9/18 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
火曜日です。今週もハードだ。 |
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| 9/19 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝Ｊｏｇ |
水曜日です。 |
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| 9/20 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり |
夕方から雨です… |
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| 9/21 金 | 0.0 | ストレッチのみ |
ウミガメ。私はまさに、砂浜で産卵するウミガメになった。大量の涙と鼻水とヨダレをたらし、苦しさから手足をバタバタさせていた。胃カメラは何度やっても、拷問としか考えられない検査である。そして今年の人間ドックが終了した。 |
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| 9/22 土 | 0.0 | ストレッチのみ |
移動日 |
関東⇒秋田県の角館へ |
| 9/23 日 | 100.0 | 秋田ウルトラ |
11時間50分くらい |
いや〜暑かったっすわ。でも完走できてヨカッタ (^_^)v |
| 9/24 月 | 0.0 | 休養日 |
角館で一日ダラダラと過ごしました。何回も温泉に入って、気持ちよかったですわ。 |
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| 9/25 火 | 0.0 | 移動日 角館⇒関東 |
なんだか風邪をひいてシマウマ。ところで奥田英朗『泳いで帰れ』を読んだ。これぞ名著！私がアテネオリンピックで感じた？？？と！！！を、見事に表現してくれた書物であった。素晴らしい！「感動をありがとう！」なんてクソくらえだ、「泳いで帰れ！」こそが最も適切である。 |
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| 9/26 水 | 0.0 | 安静の日 |
治ったような気がするシマウマ。 |
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| 9/27 木 | 9.0 | ストレッチ＋夜Jog |
風邪は治ったようなシマウマ。皆さん、風邪に気をつけましょう。季節の変わり目には注意しましょう。 |
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| 9/28 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレぐりぐり |
ギリシャで一大イベントが始まった。みんな頑張れ！徳島県のバカロードさん、ゴールに向かって突き進め！これから明日の夜までは、Live Updateにかじりつくのみ。 |
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| 9/29 土 | 0.0 | 引越し |
ギリシャのイベントは本日深夜で終了したはず。バカロードさんは、どうだったのだろうか？私は引越し中でネットアクセスが無いので、どうなっているのか分からない… う〜む、気になる…？？？ |
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| 9/30 日 | 0.0 | 引越し後の作業 |
夜になってネットアクセス復活 |
本日は冷蔵庫とエアコンを買いました。沢山の福沢諭吉先生が私の財布から飛び立って行かれました。。。 さてギリシャの行方。ネットアクセスの無い私に、北海道の狐狸庵さんとエゾシカさんが教えて下さいました。（お二方のご親切に感謝感謝！！）なんと、徳島県のバカロードさんは完走！さらに33時間台でのゴールという好記録！おめでとうございますぅ〜♪これまでの努力が報われましたね！お疲れ様でした！今はしっかり休息して、回復に努めて下さい。 |
| 走行距離 | 330.0 km | |||