走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | 移動日 |
一年ぶりの山口県です。『どんどん』で肉うどんを食べました。美味しかったっす (^o^)v |
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| 5/02 水 | 0.0 | 萩往還、スタート |
雨の中でのスタート。 |
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| 5/03 木 | 0.0 | 萩往還、続いてます |
なんとか走ってます。でも、いつ潰れるか分かりませんです。 |
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| 5/04 金 | 251.0 | 萩往還、終わりです |
どーにか、こーにか完踏しました。疲れましたわ… エゾシカさん、今年もお世話になりました。ドンガメオーさん、破れ帽子さん、お疲れ様でした。 |
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| 5/05 土 | 0.0 | 移動日 |
夜中に帰着しました。疲れたぁ～ |
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| 5/06 日 | 0.0 | 走らず |
完全休養日 |
今回の萩往還では岡山の方と知り合いになった。んで、おススメのウルトラマラソンを尋ねてみた。おススメ①：備中高梁歴史街道マラニック（岡山県・4月中旬開催）、おススメ②：安芸太田しわいマラソン（広島県・9月中旬開催）とのこと。両方とも景色が良く、また時間を競う大会ではなく、走りを楽しむ大会とのこと。んで、それぞれのＨＰをチェックしてみた。確かに楽しそうだ♪ （が、残念ながら今年の参加は無理ですなぁ… タイミングが悪いのですわ。トホホ） |
| 5/07 月 | 0.0 | ストレッチのみ |
私の足が少しずつ、私の足に戻っていきます。でも、まだ眠いっす。 |
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| 5/08 火 | 0.0 | ストレッチのみ |
走るつもりが、、、 |
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| 5/09 水 | 0.0 | ストレッチのみ |
まだ眠いっす、、、夜9時に寝て、朝までノンストップぐ～ぐ～ですわ。 |
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| 5/10 木 | 8.0 | ストレッチ＋夜のリハビリＲＵＮ |
体調は、徐々に戻りつつあるかも？ |
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| 5/11 金 | 8.0 | 朝Jog 筋トレしっかり |
筋トレすると、昼飯の後に強烈な睡魔が襲ってくる。とってもとっても強烈な睡魔である。防ぎようがないくらいに眠い。もう寝るしかない。 |
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| 5/12 土 | 45.0 | 山道ガシガシ |
今日も週末恒例の「山道ガシガシ」へGo! と、言いたいところだが、ヘロヘロRUNになってしまいました。まだ萩の疲れが残っている… |
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| 5/13 日 | 0.0 | ストレッチのみ |
萩往還のときに、エゾシカさんからスモークサーモンを頂いた。んで、本日の夕食のおかずにした。美味しかったっす (^o^)b エゾシカさん、有難うございます～♪ |
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| 5/14 月 | 0.0 | ストレッチのみ |
所用で走れず |
徳島県のＢ東さんからメールを頂いた。スパルタスロン仲間のＯさんが亡くなったとの知らせだった。私も彼も完走出来ずに悔しい思いをしていたが、お互い励ましあってゴールを目指していた。あの明るいＯさんが、亡くなったとはとても悲しい… ご冥福をお祈りします。 |
| 5/15 火 | 8.0 | ストレッチ＋ゆるゆるJog |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
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| 5/16 水 | 17.0 | ストレッチ＋朝ジョグ＋筋トレぐりぐり＋夜ビュンビュン |
ちょっと頑張りすぎた… |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
| 5/17 木 | 8.0 | ストレッチ＋ゆるゆるJog |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
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| 5/18 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝ジョグ＋筋トレぐりぐり |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
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| 5/19 土 | 0.0 | ストレッチのみ |
所用で走れず |
土曜日にお仕事は辛いですわ… |
| 5/20 日 | 12.0 | ストレッチ＋朝ＲＵＮ＋昼過ぎに筋トレぐりぐり＋心拍数トレーニング |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ でも、ちと頑張りすぎた… ぐったり… |
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| 5/21 月 | 0.0 | ストレッチのみ |
所用で走れず |
キンチョーのラジオＣＭ、ってサイコーだ♪ |
| 5/22 火 | 8.0 | ストレッチ＋朝ＲＵＮ |
↑が気になった人。Googleで「キンチョー ラジオcm 2018」で検索してみてください。 |
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| 5/23 水 | 8.0 | ストレッチ＋朝ＲＵＮ＋筋トレぐりぐり |
えぇい！キンチョーのラジオＣＭを聞いてみたい人は、http://www.kincho.co.jp/cm/radio/uranai_series.html にアクセスしてみてください。 |
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| 5/24 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝RUN＋夜の筋トレぐりぐり 心拍トレーニング |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
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| 5/25 金 | 8.0 | ストレッチ＋朝ＲＵＮ |
ファイトだよぉ～！もっと行くよぉ～！どんどん行くよぉ～！ |
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| 5/26 土 | 0.0 | 移動日 |
久々の松江。衝撃の事実を知った一日でした。【業務連絡】島根県のクリさん、ほんとーに有難うございました！ |
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| 5/27 日 | 100.0 | えびすだいこく |
暑さでヘロヘロ。【業務連絡】クリさん、Mrs. クリさん、べっちーさん：今年もお世話になりました。直来も楽しかったです♪ |
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| 5/28 月 | 0.0 | 移動日 |
ダメージの大きさは想像以上。一日中、なんだか眠たい… |
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| 5/29 火 | 6.0 | しっかりストレッチ＋夜の疲労抜きJog |
まだまだ回復途上。【訂正】5/27の日記に「直来」と書きましたが、これは間違いでした。正しくは「直会（なおらい）」です。 |
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| 5/30 水 | 6.0 | しっかりストレッチ＋朝の疲労抜きJog |
まだまだ回復途上 |
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| 5/31 木 | 0.0 | ストレッチのみ |
今日で5月もお終い。今月は久々に500ｋｍを超えました。えらい久しぶりではなかろうか？日記をさかのぼると、2014年以来みたい。さぁ本気を出して走りましょう。 |
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| 走行距離 | 509.0 km | |||