走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2018／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 28.0   更にのんびり
 4月です。怪我の無いように注意しつつ、5月2日のスタートを迎えるようにしましょう。
4/02 月 0.0   完全休養日
 北オホーツクのエントリー完了。あとはしっかり練習するのみ。エゾシカさん、狐狸庵さん、よろしくお願いします〜♪
4/03 火 19.0   朝Ｊｏｇ＋夜Ｊｏｇ
 疲労抜きが上手くできない。ま、工夫してみましょ。あっそうそう、今年は『第2回 みやぎ湯めぐりウルトラ遠足』ってな大会にエントリーしてみました。さてどんな大会なのでしょうか？しっかり練習して本番に臨みましょう。
4/04 水 8.0   朝Ｊｏｇ
 新年度がスタート。なんだかバタバタですわ。
4/05 木 8.0   朝Ｊｏｇ
 ほんの少し調子は上向き。たぶん…？
4/06 金 8.0   朝Ｊｏｇ
 4月第1周が終わった。週末はしっかり走りたい。
4/07 土 11.0   朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり
 個人的にドタバタ。
4/08 日 25.0   筋トレしっかり＋朝Ｊｏｇ＋夕方Ｊｏｇ
 個人的にドタバタ（継続中）
4/09 月 8.0   ドタバタは続く。
4/10 火 8.0   ＢＳで『世界ふれあい街歩き』を観た。今日の舞台はギリシャのアテネ。なんとグリファダの街並みも出てきた。ギリシャ料理のスブラキも出てきた。また行きたいなぁ〜♪
4/11 水 8.0   ＢＳで『ジャーニーズ・イン・ジャパン』を観た。なんと茨城県の真壁であった。番組の最後には、私のランニングコースの薬王院も出てきた。時々会話する住職さんの息子さんも登場した。いやはや、二日連続で知ってる場所がＴＶに登場した。
4/12 木 8.0   朝Ｊｏｇ＋筋トレしっかり
 朝からの筋トレって、なかなか良いかも？でも昼ご飯の後は、えらく眠たかったですわ。
4/13 金 8.0   朝Ｊｏｇ＋ストレッチ
 今週の平日は、あまり走れませんでした。でも変に無理して走っても、怪我しそうだ。マイペースを保ちましょう。
4/14 土 45.0   坂道ガシガシ
 またもやイノシシの話。バスの運転手さんに聞いてみた。年配の運転手さん曰く、「もう暖かくなったから、大丈夫なんじゃない？イノシシが人の前に出てくるのは、エサが少ない冬場だから」とのこと。少しだけ安心しましたわ。でも注意して走りましょう。それにしても筑波山近辺は、サイクリストが増えたなぁ〜
4/15 日 42.2   かすマラ
 4時間くらい
 ま、このくらいで。
4/16 月 0.0   走らず
 昨日はロアッソ熊本のレプリカユニフォームを着て走った。熊本出身の人や、Ｊ２ファンの人や、色んな人から声をかけられた。こんな経験初めて。へぇ〜、ですわ。
4/17 火 8.0   朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり
 朝の筋トレは好調。でも、お昼ご飯の後は、ちょー眠い。。。
4/18 水 10.0   夜Ｊｏｇ
 なんでこんなに寒いのよ？
4/19 木 8.0   朝Ｊｏｇ
 波乱の木曜日。なぜ？？？
4/20 金 8.0   朝Ｊｏｇ＋筋トレしっかり
 やはり朝の筋トレは良い！しか〜し、昼飯の後は強烈に眠〜い！15分くらい昼寝しました。
4/21 土 45.0   山道ガシガシ
 ちょっと暑かったけど、晴天の下でのんびり走るのは気持ちが良いですな。途中で食べた「手打ちそば」も美味しかったですわ。良い一日でした。
4/22 日 43.0   鶴見川ガシガシ
 1周4.3ｋｍ×10周＝43ｋｍでした。ぐるぐる回っているうちに、溶けてバターになってしまいました。ってな訳はないですが、暑くて頭がパーになりそうでした。
4/23 月 0.0   走らず
 ゆっくり休養しました。と、言いたいところですが、仕事が忙しかったですわ。ぐったり。
4/24 火 8.0   ちょこっとだけ
 リハビリＲＵＮとして走りました。本番までアト少し。
4/25 水 0.0   走れず。でもストレッチはしっかりと。
 エロ様の日記を拝見してビックリ！こんな事もあるのですね。あの大会は、いつか出てみようっかなぁ〜？と思っていたので、とにかくビックリですわ。それにしても、最近のエロ様は色んな大会に参加してらっしゃるのですね。(^_^)b
4/26 木 8.0   ちょこっとだけ
 ご近所のＭ岡さんにバッタリ会った。久しぶりだ。毎年参加していた萩だが、今年の分には参加できず残念そう。Ｍ岡さんはウルトラ＆トレイルランナーだが、最近はもっぱらトレイルばっかりとのこと。そのまま話題は、イノシシへ。最近トレランの練習中に、なんと筑波山でイノシシを見かけたそーな。え゛！？暖かくなったら、もう出ないんじゃなかったっけ？Ｍ岡さん曰く「一年中、いつでも出るんじゃない？」とのこと。うひゃ〜、ビックリ。さらにＭ岡さん曰く、「出会ったら逃げるしかない。それ以外の選択肢はない。」とのこと。気を付けよぉ〜っと。
4/27 金 8.0   朝Ｊｏｇ＋筋トレぐりぐり
 朝の筋トレぐりぐりで、調子は上々。が、やっぱり昼飯後に眠くなりました…　(-_-；
4/28 土 45.0   山道ガシガシ
 トレーニングの途中でコンビニに立ち寄った。おにぎりを買って御茶を飲んだ。「おぉ！なんて美味しいコーヒーなんだ！！流石はセブンイレブン！！！」それはため息が出るほどに美味しいコーヒーであった。だが、その30秒後に美味しさの理由が分かった。萩に向けて、コーヒー断ちしてたんだ…　私の努力も水の泡…　あ〜あ、、、
4/29 日 8.0   疲労抜きＪｏｇ＋筋トレぐりぐり
 昨日の山道ガシガシＲＵＮで不動峠に立ち寄った。峠から下を見下ろすと、田植えの準備が始まっている様子が見えた。もうそんな季節になったんだなぁ〜。水田と言えば、萩のコースを思い出す。スタートして一日目の夜には、水田から聞こえるカエルの大合唱が気分を盛り上げてくれる。また川尻岬から立石観音に向かう途中の棚田（個人的には、ここが一番好きな景色）には、もう水を張ってあるだろうか？今年はどんな風景が見れるか、期待しておこう。（が、あんまり天気は良くなさそうだぁ…）
4/30 月 8.0   疲労抜きJog＋筋トレすいすい
 萩往還前の練習は、これにて終了。明日、山口県に向けて出発します。あとはしっかり走って完踏するのみ。
走行距離 441.2  km