走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2014／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 51.0   筑波山、五里霧中コース
 いや〜、山道に入ったら霧が深くて何も見えませんでしたわ。まいったまいった。
3/02 日 28.0   田舎道ウロウロこーす
 花粉症がすごいことになっている…
3/03 月 0.0   お休み
 いつの間にか茨城県つくば市民になって、もう7年が経過しました。今年は8年目です。これまでの最長記録は、故郷の熊本20年を除くと、東京都の8年半ですね。
3/04 火 5.0   いやはや…　なんで私の職場はこんなに疲れるの？？？
3/05 水 5.0   最近のマイブーム。冷奴に、ツナ缶を乗せて食べます。美味しいっす(^o^)v
3/06 木 40.0   セブンイレブンのnanacoカードってのを購入した。まぁプリペイドカードの類ですわな。目的は5月の萩往還での利用。これを持っていると、セブンイレブンでの支払いが便利。走っている最中にコンビニで買い物したくなったときに、活躍してくれることでしょう。が、、、よく考えてみると、萩往還のコース上にはあまりセブンイレブンは無かったよーな気がする。せいぜい長門市内や萩市内くらいじゃなかったろーか？ま、いいや。試しに使ってみましょう。
3/07 金 30.0   週末はあまり走れない。よって少しでも…
3/08 土 0.0   なんぼでも眠れます…　疲労の蓄積…
3/09 日 5.0   為末大著『諦める力』を読んだ。感想：う〜む…　もう少し工夫できなかったものだろうか？著者自身、日本のトップアスリートとしてスポーツに取り組み、またいろんな本を読んで様々な角度からアスリートの心理を研究してきただろうに、なんだか焦点の定まらないまとまりのない文章であった。結構鋭い視点を持っていたり、おぉそんな部分に気が付くのね！と感心させられた場面もあっただけにもったいない。あれこれ手を広げて書き過ぎて、最終的には「で、核心はどこっすか？」になってしまっている。う〜ん、残念ですなぁ…
3/10 月 38.0   張り切り過ぎて、チト疲れましたわ…　それにしても、今日は一日中強風に苦しめられましたわ。やれやれ、、、こんなんで萩に間に合うのだろうか？不安は募る一方…？
そう言えば先日のトレーニングの最中に、アイスティーを買った。何でもよかったが、冷たいレモンティーが飲みたかった。『午後の紅茶・レモンティー』のラベルには＜ヌワラエリア茶葉使用＞と書いてあった。おぉヌワラエリアかぁ！懐かしい！スリランカには旅行でも仕事でも行ったが、なかなか楽しい国であった。食べ物もおいしいし、観光スポットは多いし、治安も良い。過去には多くの国に行ったが、その中でもスリランカは好きな国の一つである。最近は日本のテレビでもスリランカの世界遺産「シーギリア」が取り上げられるようになった。いやはや懐かしいですわ。またいつかあの国に行って、ライオンビールを飲みつつ、インド洋に沈む大きな太陽を眺めたいですわ。(^-^)b
3/11 火 8.0   ちんたらRUN
 疲労抜き
 昨日のスリランカの話の続き。ヌワラエリヤの何が懐かしいかというと、古都キャンディから紅茶の産地ヌワラエリヤに向かう鉄道の景色がスバラシイ！『世界の車窓から』でも過去に紹介されましたが、あの景色は良かった。どこまでもどこまでも続く緑色の紅茶畑。車窓さんに「右見ても、左を見ても紅茶畑だね！」と言ったら、「い〜や、そのもっと先まで紅茶畑だ」と言われましたわ。素直に景色を楽しめた鉄道の一シーンでした。
3/12 水 16.0   ちんたらRUN・犬牧場ぎゃんぎゃんコース
 少し時間がったので…
 もう3月も中旬かぁ…　しっかり練習しよう。
3/13 木 0.0   お休み
 お〜い、早く9月の大会の案内を送ってくれ〜い！
3/14 金 5.0   少しだけ
 走った
 我が「ピロリ菌」は健在なり！12月に除菌を行ったが本日の検査では、まだ元気に生きてま〜す♪ってな具合に『結果：陽性』であった。いや〜しぶといですなぁ。ってな訳で、今日から２次除菌を開始。いや〜しぶとい、、、
3/15 土 38.0   つくば市内、超平坦コース
 久々の青空。好調とは言えないが、気持ちよくLSDできましたわ。まだまだ調子は上向きとは言えないが、少しずつでも前進して行きましょう。
3/16 日 52.0   薬王院〜八郷〜不動峠コース
 気温がぐんぐん上昇して、久々にウィンドブレーカーなしで走れましたわ。花粉症はひどいが、ここまで気温が上昇するのは有りがたい。気持ちよく走れました。でも山道コースでグッタリっすわ。ははははは(^o^) 最近はコンビニで美味しいコーヒーが飲めますね。練習中の一休みに気軽にコーヒーが飲めるのは嬉しいものですわ。ただ飲みすぎると、トイレが近くなりますが…
3/17 月 0.0   お休み
 今夜から夜勤開始…
3/18 火 8.0   少し
 夜勤はツライ…
3/19 水 8.0   少し
 夜勤はツライ…　ところで「さくら道国際ネイチャーラン」のホームページに、今年の参加者名簿が掲載されていた。そこになんと、徳島県のB東さんやら、静岡県のS鳥さんの名前があった。おぉ彼らは今年は「さくら道」なんですね。あの大会はまだ寒い時期に開催されるハズ。気を付けて行ってらっしゃいませ〜♪ (^o^)/~
3/20 木 0.0   夜勤はホントーにツライわぁ…　ところで最近のマイブーム。ゆっくり風呂に入るのは相変わらず。風呂上りに、炭酸水（あの甘くないやつね）を飲んで寝る。するってえと、すんごーくよく眠れる。理由は分からないけど、よーく眠れる。それもびっくりするくらい。興味を持った方は試してみて下さいませ。m(_ _)m
3/21 金 5.0   ほんの少しだけ
 今週の夜勤終了。いや〜辛かったわぁ〜　調光レンズの入ったメガネを購入。調光レンズって、あの日差しによってレンズの色が変わるやつね。明日の練習でさっそく使ってみよう。
3/22 土 30.0   ちょーノンビリRUN
 まだまだ体内時計が狂っている。昨日は夜1時に目が覚めて、朝5時まで眠れなかった。やれやれ…　ところで昨日購入したメガネで走ってみた。本日は快晴で日差しも強い。いや〜びっくり！こんなに目の刺激が和らげられるのですね。なぜ今まで使わなかったのか？それが不思議なくらい、効果絶大ですわ。よっしゃ今年の萩往還でもこのメガネを着用してみよう。
3/23 日 42.2   荒川市民マラソン（板橋シティ・マラソン）
 ぐだぐだの4時間
 いや〜またまた変な時間に目が覚めました。ほとんど眠れていない「ぐったり」状態で出走。まぁ、こんなもんで良いでしょう。今週末も二日連続で練習できました。今は地道に走力の底上げを図るのみ。
3/24 月 0.0   急きょ今夜から夜勤へ。それにしてもサングラスの威力は偉大なり。昨日のフルマラソンの大会でも効果は絶大。なんで今まで使わなかったのだろうか？
3/25 火 8.0   空は晴れ晴れ、気温もどんどん上昇。今年になって、初めてT-シャツ＆ランパンで走りました。やっぱ走るスタイルは、こーじゃなくっちゃ♪
3/26 水 5.0   福澤徹三『I（アイ）ターン』を読んだ。久々に面白い小説であった。この作家の作品は初めてであったが、この手の素直に面白い作品は好きだ。満足満足 (^o^)v
3/27 木 15.0   スーパーに行くと、まるで戦場のような様子。皆さん消費税アップの前に、買いだめをしているみたい。おぉ、それでは私も買いだめを！と考えてみたが、買うものが思いつかない。また買いだめしても、それほど得をするような計算もできない。はははは！まー大きな買い物も予定がないから、良しとしましょうか。案外、消費税アップの後には消費が落ち込むだろうから、その頃の安売りの方がよっぽどお得だったりして？
3/28 金 5.0   週末はしっかり走りたいなぁ〜
3/29 土 60.0   山道ガシガシ
 ぐんぐん気温が上昇していく中を走りました。山道を走っていると、トレランの練習をしている人も沢山いましたね。皆さんの話題はUTMF対策のよう。今年も大勢の参加者でにぎわうことでしょう。そう言えば私の練習場「筑波山」でも大規模な長距離トレラン大会の開催が計画されているとの情報がありましたね。マラソンもトレランも、まだまだこの人気は続いていくのでしょうか？
3/30 日 0.0   なんだかお腹の調子が…
3/31 月 23.0   まだお腹の調子が…
走行距離 530.2  km