走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 20.0 | のんびり |
走った(^ー^)v |
ほんとーは鶴沼ウルトラに参加するはずだった。が、昨日夕方に会社からの緊急呼び出しが… んで帰宅は深夜、とゆーより早朝。結局、鶴沼には行きませんでした。ま、大会続きだったんで、良い休養になったと考えましょう。うんうん。ところで北海道のTさんからメールを頂いた。Tさんも奥様も初めての萩往還250ｋｍ挑戦に向けて燃えておられる様子。タフな練習もガンガン行い、体力＆気力ともに上昇気流に乗っておられる感じ。う～む、スバラシイ♪ここまで準備しておられるとは！私もあと一か月の中で、できる限りのことをやって行こう☆ |
| 4/02 月 | 12.0 | のんびり |
走った(^ー^)v |
さぁ瑠璃光寺のスタート地点に立つ日まで、あと一か月！ |
| 4/03 火 | 0.0 | 多忙だったんで |
サボった(@_@) |
なんでこんなに忙しいの…？ |
| 4/04 水 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
今週末はお仕事。それも深夜勤務（夜～朝）。時間に余裕があったら、速攻で走ろう。走れなかったら、自宅で筋トレしよう。ところで先日、やっとのことで「ウルトラマラソンマン」を読み終えた。んでこのギリシャ系アメリカ人のHPを覘いてみた⇒ http://www.ultramarathonman.com/web/ いんや～すごいムキムキのお兄さんなんですねぇ。HPには動画も掲載されていたけど、筋肉の塊が走っているみたい。なんだか筋肉が重たそう… でも楽しそうに走ってますねぇ(^-^) さぁ私も負けないように、萩に向けてしっかり練習しよう(^o^)v 5月2日の瑠璃光寺には、沢山のウルトラマラソンマンが日本中から集まってくることだろう。今年の萩はどんな天気になるのだろう？どんな空模様でも楽しく走ろう(^o^) 一ヶ月後の今日、笑ってゴールを迎えたい♪ |
| 4/05 木 | 43.0 | 朝：犬牧場わんわんコース＋夕方：フォンテーヌの森うろうろ |
走った(^ー^)v |
なぜだか少しずつ痩せてきた。インフルエンザ以降、徐々に体重が減り始めた。ま、気のせいでしょう(^-^) 今日は暖かい一日だった。夕方の練習で、久々にランパンで走った。やっぱ走るときゃ、これだよなぁ～♪ |
| 4/06 金 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
暖かくなってきたせいか、犬牧場の犬たちが、さらに元気になって来たように見える。うん。 |
| 4/07 土 | 10.0 | ゆっくりお花見RUN |
走った(^ー^)v |
どえりゃ～忙しい夜勤でした… |
| 4/08 日 | 12.0 | ゆっくりお花見RUN② |
走った(^ー^)v |
今日も忙しい夜勤でした… |
| 4/09 月 | 0.0 | さすがに疲れて |
休んだ(-。-)y-・~ |
今日で夜勤もおしまい。でもやっぱ疲れました。夜勤中に協力会社の人から「ようかん」を頂いた。疲れた体と頭には、えらい美味しく感じた。んで渋いお茶を飲んだら、気分もスッキリした♪おぉ、これはいいぞ☆ 萩の宗頭文化センターから玉江に向かう区間は、いつも睡魔と幻覚との戦いだけど、もしかすると羊羹はいいかもしれん？よし連休までに準備しよう！そーいえば何かの雑誌で、井村屋がスポーツようかんなんて言う、わけのわからん商品を発売したってな話も聞いたし。よっしゃ今度スーパーに行って探してみよう(^-^) |
| 4/10 火 | 45.0 | 筑波山ガシガシ |
走った(^ー^)v |
キロ7分くらいのペースでガシガシ走りましたわ。う～ん、調子はイマイチ… ところで筑波山のつつじヶ丘で昼ごはんを食べた。以前食べた時は、山菜うどんなのにウズラの卵が4つも入っていた。そのとき店のおばさんは「サービスしといたからね♪ウフフフ☆」と言っていた。今日は味噌ラーメンを頼んでみた。なんとまたまたウズラの卵が3つも入っていた。そのときのおばさんは居なかったが、味噌ラーメンにはウズラの卵が浮いていた。ここのお店の人たちは、よっぽどウズラの卵が好きなのであろう(^-^) |
| 4/11 水 | 0.0 | お休みの名目で |
サボった(@_@) |
そこはスターバックスコーヒーであった。私の前には何故だか白鵬がいた。私たちはモンゴル語で会話していた。彼は悩んでいた。聞いてみると、どうも虫歯が痛いらしい。あまりの痛みのせいで、取り組みに力が入らないとのこと。それは一大事だが、だったら歯医者さんに行けばえ～やんけ。「このさぁ奥歯の部分が痛いんだよぉ～。歯医者に行ったらど～されんの？」 彼は不安な心でいっぱいであった。そりゃおめ～、いっぱつでパシッと抜かれるに決まってるやんけ。あのハサミみたいな、、、、え～とそのあの金属の、、、だからあの電気工事に使うような、、、、やっとこみたいな、、、あの～、、、、あ゛～～～～～！！！！出てこないぃぃぃぃぃぃぃ～～！『ペンチ』のモンゴル語わすれたぁ！！！ と、そこで目が覚めました。なんかグッタリ… |
| 4/12 木 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
萩のHPを覘いてみてビックリ！今年はチェックポイントが増えている？！あと制限時間に関しても、これまでは「ウェーブスタートを考慮せず、5月4日の午後6時まで」だったのが、「ウェーブスタートを考慮して、実際のスタート時間から48時間以内」に変更になっている。これは説明会に参加して、しっかり注意事項を聞いておくことにしよう(^-^)v 【業務連絡】ツナ缶さん了解です～☆当日はよろしくお願いします m(_ _)m |
| 4/13 金 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
昨日も夜勤（夕方～深夜）だったが、日ごろの習性で朝6時には寝覚めてしまう。起きたからには走りに行く。いつもの犬牧場コース。何故だか朝RUNには、このコースが好きだ。子犬が沢山見れることも、このコースが好きな理由の一つであるが、同じルートを走っていると季節の移り変わりがよく分かる。同じ時間帯に走るせいか、すれちがう人も同じ。よって何人かは顔も覚えた。自転車や徒歩で通勤する人たち、登校班で学校に向かう小学生。朝練をやっている大学生。勝手な話だが、なんだか彼らは私の生活の一部になったみたい(^-^) 皆さん行ってらっしゃい(^o^)/~ お仕事 or 勉強、頑張ってね☆ 私も頑張る、、、ことなく、そこそこに働くからね(^_^； |
| 4/14 土 | 0.0 | 雨なので… |
休んだ(-。-)y-・~ |
一日ずっと雨の日でした。まぁ良い休養になったことでしょう。DVDで映画「DIVA（ディーバ）」を観た。感想：う～ん、アイディアはイイのに、ストーリー展開がなぁ… ちょいと残念な内容でした。明日はかすみがうらマラソンです。「がんばらない。キロ5分のペース走」をモットーに走りましょう。 |
| 4/15 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
3時間31分 |
いや～大変な目に遭いましたわ。キロ5分でずんずん進んでいったものの、37キロ地点くらいからなんだか気持ち悪くなり、40キロすぎで吐いてしまいました。んでゴール後も2回目の嘔吐。。。ま、こんなこともあるでしょう。ところで今回は、沢山の練習日記メンバーとお会いすることが出来ました。【ツナ缶さん】お会いすることが出来て嬉しかったです。今年こそは石にかじりついてでも完走します☆【Toraさん】すいません、ゴール後にみっともないところをお見せしてしまって。次にお会いするときは、もっとシャンとして走ります f(^_^； 【ミネノサンデーさん】途中で声をかけてくださって、有難うございます。次はウルトラの大会でお会いしましょ (^o^)v 【スノトレさん、エロさま】お疲れ様でした～☆エロ様、立山登山マゾニック出ましょ♪ 皆さん、お疲れ様でした。今後ともよろしくお願いします～(^o^)/~ |
| 4/16 月 | 0.0 | 完全休養日 |
休んだ(-。-)y-・~ |
萩往還の大会要項が送付されてきた。今年はA88。おぉ縁起の良い末広がりの「八」が二つ並んだぞ！よっしゃ楽しんで走ろう(^-^)v でも、雨が降らなければいいが… |
| 4/17 火 | 12.0 | 脱力の疲労抜きRUN |
走った(^ー^)v |
かすみがうらの疲れも筋肉痛もない。ここ最近は「これでもかぁー！」ってなくらい、しっかりストレッチをしている成果かもしれない。が、勘違いかもしれない。うん。まぁ何でもいいや、明日からはしっかり走ろう！ |
| 4/18 水 | 15.0 | 疲労抜きには犬牧場？ |
走った(^ー^)v |
萩までに、もう少し追い込むことは出来るだろう。週末は雨になりそうだから、その前に… |
| 4/19 木 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
ふつーに走れました。 |
| 4/20 金 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
なんだか萩の掲示板が賑やかになって来た。今年は雨になるんじゃないか？ってな話も飛び出してる。あのコースでえんえん雨に降られては、たまったものではないな… まぁ今から心配しても始まらない。色んな状況に対応できるように備えておきましょう(^-^) |
| 4/21 土 | 30.0 | フォンテーヌの森経由、三日月神社参拝コース |
走った(^ー^)v |
月曜日は一日を通して雨になるらしい。じゃぁこの週末はしっかり走っておこう。それにしても寒い日が続きますねぇ。これが本当に4月下旬の気温だろうか？と疑いたくなるくらいですわ。。。 |
| 4/22 日 | 45.0 | 北条～筑波山神社～つつじヶ丘～風邪返し峠～八郷～不動峠～北条コース |
走った(^ー^)v |
もう少し走るはずが、途中で冷たい雨になってしまい、バスに乗って帰ってきてしまいました。ところで、さくら道250kmのHPを拝見したら、なんと松下さんが優勝したとのこと。たしかこれで3回目のハズ。ひゃ～すんごいですねぇ。オメデトウございます～(^o^)/~ |
| 4/23 月 | 0.0 | 完全休養日 |
休んだ(-。-)y-・~ |
雨の一日… |
| 4/24 火 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
なんだこの朝の陽ざしは、いきなり夏になったみたいだ。今週はあまり追い込まず、疲労抜きをメインに考えよう(^-^) |
| 4/25 水 | 18.0 | 朝：犬牧場わんわんコース |
走った(^ー^)v |
朝から何だか絶好調！びゅんびゅん飛ばしても疲れ知らず。調子に乗ってガンガン走ったら、午後になって強烈な睡魔が襲ってきましたわ。 |
| 4/26 木 | 15.0 | 朝：犬牧場わんわんコース（ショートコース版） |
走った(^ー^)v |
いつまでたっても暖かくならないっすねぇ… |
| 4/27 金 | 0.0 | 不完全休養日 |
休んだ(-。-)y-・~ |
でも、仕事でグッタリ… まぁ良いですわ。明日から休み！月曜日には実家（熊本）に向かい、そこから福岡を経由して山口県に入ります。今年のゴールデンウィークも、仕事を忘れて、萩往還をめいっぱい楽しみましょう(^o^)v |
| 4/28 土 | 10.0 | 川沿いのジジ犬コース |
走った(^ー^)v |
さぁさっさと萩に行く準備をしよう。靴も決まったし、着るものも大体決まった。あとは宗頭での着替えをどうするかだな。ところで、垣根涼介「張り込み姫（君たちに明日はない：その３）」を読み始めた。第3作でもまだ飽きないストーリー展開でなかなか面白い。 |
| 4/29 日 | 16.0 | てきとーコース |
走った(^ー^)v |
ゴールデンウィークが始まり、ここにきて日ごろの疲れがどっと来た。。。萩のスタートまであと数日。しっかり休養しておきましょう。 |
| 4/30 月 | 0.0 | 移動日：つくば⇒熊本 |
久々の実家でございます。故郷の熊本は「くまもん」ブームの真っ最中。どこもかしこも、くまもんでいっぱい。 |
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| 走行距離 | 471.2 km | |||