走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2012／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 23.0   てきとーコース
 走った(^ー^)v
 今年はピリッとしたいものです。。。
1/02 月 0.0   なんだか不調で
 サボった(@_@)
 風邪か…？でも明日から仕事、、、、(T_T)
1/03 火 16.0   夜のMK学園ハイペースコース
 走った(^ー^)v
 今日から仕事が始まりました…
1/04 水 0.0   なんだか、、、
 サボった(@_@)
 またまた不調に逆戻り…
1/05 木 0.0   新年早々多忙で…
 サボった(@_@)
 なんとか体調も上向き、、、、か？明日からは走りたいっす(^-^)
1/06 金 18.0   朝：犬牧場コース
 走った(^ー^)v
 やっと走れた。。。。
1/07 土 0.0   移動日、つくば⇒鹿児島
 1年ぶりの鹿児島。ここは、とってーも食べ物がおいしい(^-^)ｖ 私の知り合いで、鹿児島に住んだことのある人はみな「鹿児島はいいところ。ただ、、、火山灰さえ降らなければ…」と口をそろえて言う。確かに街中を歩いても、先月の噴火の影響であろうか、いたるところに灰が残っていた。やっぱどこの土地にも、いろんな大変な部分があるんですねぇ。
1/08 日 42.2   菜の花マラソン
 3時間30分くらい
 ま、こんなもんでしょ(^-^) よっしゃ、そしたら5月の萩往還に向けて本気モードに入るかぁ！今年は40時間内で完踏するぞぉ〜！
1/09 月 0.0   移動日、鹿児島⇒つくば
 今回も鹿児島では、美味しいものをしこたま食べました。あ〜幸せぇ！帰宅して、録画しておいたＴＶ番組「ホノルルマラソン」を観た。みんな楽しそうに走っている(^-^) やっぱ走る⇒楽しいって、イイですねぇ。これから練習量を増やすけど、楽しく走るをモットーに続けていきたいと思う。番組の中では、ビーチバレーの浅尾美和も走っていた。いんや〜浅尾美和って、可愛いですねぇ〜♪きれいな女優さんも良いが、アスリート美女ってのもなかなか良い。と、一人うなずく今日この頃なのです。はい(^-^)
1/10 火 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 さぁ今日からは真面目に走ろう！
1/11 水 18.0   朝：犬牧場ワンワンコース
 走った v(^-^)v
 寒いっすね(t_t)
1/12 木 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 朝からあまり気合を入れて走るべきではない。それはなぜなら、お昼頃に眠くなるからだ。それもかなり…
1/13 金 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 毎日毎日、えらい寒い。こんなんじゃ、月末の勝田では凍えてしまうのではなかろうか？昨年の勝田は、私の大会参加歴の中でも一番寒かった。フィニッシュ後の暖かいうどんを楽しみに走ろう(^-^)ｖ それにしても、マラソン大会で販売されてる「うどん」や「らーめん」って、どの大会で食べても美味しいなぁ〜(^o^)b
1/14 土 0.0   休養日
 休んだ(-。-)y-・~
 久々に英会話学校に行ってみた。1〜3月は週末の交代制勤務にアサインされていないし、気分転換もできるしで、久々のお勉強開始でございます。先生も私のことを覚えていてくれましたし、同じクラスには知っている人も沢山いましたわ。なんだか懐かしい♪しみじみ、、、、　(^_^) が、驚いたのは、自分の英語力の劣化。毎日仕事で英語を使うものの、同じような単語や表現ばっかりなんで、ちっとも進化しません。それどころか、退化してるみたい。。。チト本腰入れて取り組んでみましょうかなぇ…
1/15 日 23.0   久々の三日月神社コース
 走った(^ー^)v
 それにしても毎日寒いっすわ (-_-；　さて本日はＤＶＤで「愛のむきだし」を観た。いや〜凄まじい映画でしたねぇ。上下合わせて4時間の大作でしたが、なんだか強烈な内容でしたわ。よくこんなストーリーを考え付いたものだなぁ〜と思って、Wikipediaで調べてみたら、なんとこれは実話に基づいた作品であるらしい…　私は平和な人生を歩みたいと思う今日この頃なのです。はい。(^_^)v
1/16 月 30.0   朝：犬牧場わんわんコース＋夜：ＭＫ学園コース
 走った(^ー^)v
 さぁ、どんどん走るぞ！勝田は3時間20分くらいで完走したいが、ど〜なるものやら？でも結果はどーでもいいから、練習はガンガン進めよう(^o^)/~ 　ただし、疲労を溜めない＆故障しない範囲で…　(^_^；
1/17 火 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 鹿児島から買ってきたラーメン「くろいわ」を食べた。すっごい美味しかった(^o^) 次回鹿児島に行ったら、是非「くろいわ」本店で食べてみたいものだ(^-^)
1/18 水 0.0   多忙で走れず…
 サボった(@_@)
 まぁ、よい休養になったと思いましょう。
1/19 木 33.0   朝：犬牧場わんわんコース＋夜：てきとー
 走った(^ー^)v
 最近、筋力の低下を感じる…　もっとしっかり筋トレをしまほ(^_^)
1/20 金 0.0   多忙で走れず…
 サボった(@_@)
 今日もよい休養をしたということで…
1/21 土 15.0   犬牧場ショートコース
 走った(^ー^)v
 寒かったが気合で走った。筑波山の頂上には雪が見えた。寒いはずだ。。。年末に録画しておいたＮＨＫ番組「アスリートの魂・カズ」をみた。15歳でブラジルに渡ったサッカー少年の、現地での苦悩と活躍が紹介されていた。いや〜いいっすねぇ(^-^) 「ポルトガル語がわかんなくて、その分かんない言葉が耳に入ってくるのが嫌で、そして何もかもが嫌で…」ってな、昔を思い出しつつブラジル生活を振り返ってましたね。私のモンゴル時代を思い出させるような番組でしたわ。よく考えたら、カズは私と同い年かぁ…
1/22 日 28.0   ちんたらＬＳＤ
 走った(^ー^)v
 寒い寒い一日でしたねぇ。本日はＤＶＤで「明日の記憶」を観た。荻原浩の原作本も面白かったが、映画の方も渡辺健と樋口加奈子の熱演のせいかなかなかの内容であった。満足(^-^)
1/23 月 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 知り合いからマラソントレーニングの教本をもらった。読めば読むほど、自分のトレーニング方法が効果的でなかったことが分かる。ふーむ、、、、
1/24 火 0.0   雪が降ったので
 サボった(@_@)
 ギリシャへの送金完了。あとは練習するのみ。
1/25 水 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 えらい寒い朝でしたわ…　ところで長岡弘樹「傍聞き（かたえぎき）」を読んだ。この作品は2008年日本推理作家協会賞短編部門受賞作品だそーな。最近読んだ本の中でも、ワースト5に入りそうな駄作であった。あぁ時間の無駄…　んで、続けて瀬尾まいこ「戸村飯店　青春100連発」を読んだ。この作家の作品は初めてだが、けっこー面白い♪　(^o^)v
1/26 木 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 それにしても毎日毎日えらい忙しい…
1/27 金 18.0   朝：犬牧場わんわんコース
 走った(^ー^)v
 それにしても毎日毎日えらい寒い…
1/28 土 0.0   多忙で走れず…
 サボった(@_@)
 朝4時に電話の着信音で目が覚めた。とゆーか、たたき起こされた。。よく見ると国際電話であった。米国側のカウンターパートからだが、なんだろ？とおもったら一大事であった。朝6時に出勤し、あとはてんやわんやの一日。もーいや！やっと夕方に解放されたものの、どえりゃ〜グッタリしましたわ。あぁ、まだ明日の勝田の準備してないぃぃぃぃ〜！！！！明日は寒そうだ。しっかり防寒対策して行こう(^-^)v
1/29 日 42.2   勝田全国マラソン
 3時間30分くらい
 らく〜に走ってこのタイムだったら、もう少しは追い込めたかも？これから春の大会に向けて頑張りましょう(^-^) 【ツナ缶さん】今回もお会いすることが出来ず残念です。何度か陣地に伺ったんですが、どうもタイミングが悪かったようです。ごめんなさい m(_ _)m 『かすみがうら』等でお目にかかれる機会を楽しみにしております。
1/30 月 0.0   完全休養日
 休んだ(-。-)y-・~
 年末年始に働いた分は、ちゃんと代休を取得します。
1/31 火 21.0   朝：犬牧場わんわんコース( Ver.1.3 Release)
 走った(^ー^)v
 今日で1月もおしまい。そー言えば、今回の勝田ではツナ缶さんにはお会いできなかったが、走っている最中に『ちえ』さんとお話しすることが出来た。ちえさん、お疲れ様でした。日記を拝見したら、なんと風邪が治らないまま走っておられたのですね。どうぞ、お大事に(^-^)
走行距離 453.4  km