走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 26.0   黒イヌコース＋夜の筑波大学コース
 走った(^-^)
 今日から６月。とにかく走ろう！ちょっとグッタリしても、かなりグッタリしてもガンガン走ろう。ちょっとしたヒマを見つけても走ろう。つべこべ言わず走ろう。とにかく走ろう。出来れば過去最長距離を走ってやろう。どこまで行けるかなぁ、、、、んで、馳星周「鎮魂歌・不夜城Ⅱ」を読み終えた。感想は、、、ちょっとしつこいっす。(^_^)
6/02 水 18.0   黒イヌ白イヌコース
 走った(^-^)
 髪が伸びたので床屋へ行った。やっぱ床屋は平日の昼間ですなぁ～、がら空きで待ち時間「０分」ですわ。ヒゲを剃ってもらっているところで、床屋の店主が「えっ？」と声を上げた。何事だ？と、店内に流れるラジオに耳を傾けると「首相辞任」とのニュース。なるほどねぇ。。。(-_-)
6/03 木 32.0   朝Ｊｏｇ＋夜ＲＵＮ
 走った(^-^)
 沢山買い置きしていたソーダがもうなくなっていた。私はあの無味無臭のソーダ（ハイボールとか作る時の炭酸水ね）が好きだ。お酒を割って飲むのも良いが、冷たくしてゴクゴクするのも良い。んで、近くのスーパーで一箱購入(^-^) 会計を終え、さぁ～て家に帰ってゴクゴクするかぁ～♪と思っていたら店員さんが私を呼び止めた。「お客様、お車までお運びしましょうか？」とのこと。「いえいえこの程度、なんてこと無いですよ。ははははは(^o^)」と答えたが、ほんとーは自転車で来ていたのでございます。。。実は私は車を持ってませんです。
6/04 金 10.0   黒イヌコース＋α
 走った(^-^)
 まぁ今日はこれくらいで。
6/05 土 75.0   プチ・ジャーニーRUN（実は道に迷っただけ…）
 かなり走った(^＿^；；)
 フォンテーヌの森を少しだけ走るはずが、途中から道をそれてしまい、いつの間にかリンリンロードを走っており、気が付けば北条商店街、あれっとおもったら熊野神社、おろっと思ったら不動峠にきておりました。まぁよーするに道に迷いまくっただけですわ。ははははは(^o^) 結局帰宅したのは、家を出てから９時間後・・・はぁ、疲れましたわ。。。
6/06 日 6.0   江戸川リハビリRUN
 走った(^-^)
 いやはや昨日の迷い道RUNは疲れましたわ。しかしその分、新しい道を沢山覚えました。特に不動峠は奥武蔵に向けた良い練習場所になりそうです(^-^) 最近思うんですが、やはり私の足は退化している。以前は萩でも、２５０ｋｍを最後まで走りとおしていた。２００６年のスパルタスロンでもしかり。しかし近年の萩では、終盤で歩くことが多かった。やはり最後まで走りぬくことができる足を作ることが大命題ですねぇ。うんうん。ま、とりあえず明日からまた頑張りましょ。ところで、垣根涼介「ワイルド・ソウル」を読み始めた。終後のブラジル移民が主人公のこの作品。日系ブラジル移民のことは話には聞いていたが、う～むここまでとは。。。
6/07 月 20.0   夜の筑波大学コース
 走った(^-^)
 お゛、あ゛～～～～～！！！！との叫び声で目が覚めた。叫んだのはワタシ。。。。またまたヘンな夢を見た。私は海外の大会で走っていた。スパルタスロンではないが、どこかヨーロッパのよう。スタートしてから、まずロンドンのビッグベンを横目に見つつ、そのうちバルセロナのサグラダ・ファミリアを通り過ぎ、そしてトルコのカッパドキアに到着した。そこがレースの第１チェックポイント。各選手とも萩でみかける「チェックシート」にスタンプを押してもらい、そのシートに添付されている食券でウドンを食べていた。さぁ～てワタシもスタンプを押してもらって、早くウドンを食べるかぁ～♪と思っていたら、ワタシのウエストバックはナンだかペチャンコ。。。。え゛！まさか・・・　お゛、あ゛～～～～～～～！！！！無い～～～～！！！チェックシートと食券が無い～！いったい何処に落としたのか？それともスタート地点の荷物の中に忘れたか？　お゛あ゛～～～～！って、２回目の叫びで目が覚めた・・・。一体全体、何なんだ。何かの予知夢であろうか？そ～言えば今年の萩では、第１チェックポイントでチェックシートを紛失した人が居たらしいが、その人もこんな心境だったのだろうか？早めに就寝したのに、起床したらグッタリでした・・・(-...-;;
6/08 火 30.0   朝：黒イヌコース＋夜：白イヌ黒イヌコース
 走った(^-^)
 最近、練習で走っている「つくば：ろんりんロード」。走るたびに、そのコースの取り方の良さや立地条件の良さが目に付く。もしやと思い調べてみた。******以前は筑波鉄道が走っていたが1987年3月31日限りで廃線となり、その跡地を自転車道として整備した。かつて「筑波鉄道の駅」があったところの一部を整地・公園化し、水飲み・トイレ・ベンチなどを整備した休憩所（旧虫掛駅、常陸藤沢駅、筑波駅、真壁駅、雨引駅）があり、TBS系テレビドラマ『ヤンキー母校に帰る』で収録に使われた。*************やはりそうであったか。ワタシの実家（熊本）の傍にもサイクリングロードがあるが、そこも昔は単線の電車が通っていた。ここでもそんな風に活用されていたのね。ふむふむ(^-^) んで、さらに先を読んでみた。**********なお、他の一般の道路と平面交差する地点では自転車道側に「止まれ」の道路標識があり、一般道路側には、前方に自転車専用道路ありの標識があるのみで、一時停止表示はない。見通しの悪い真壁付近では、自転車と自動車の衝突事故が発生している。******　おぉ、なんてこったい！これは次回から走るときは気をつけよう！
6/09 水 22.0   てきとーに
 走った(^-^)
 昨日の「ろんりんロード」は間違いです。「リンリンロード」っす。ところでサロマのゼッケン通知が来た。今年は２０１１番。もう少ししたら、旭川空港から湧別までの旅程を調べることにしよう。今年はどんな大会になるのでしょうか？
6/10 木 30.0   朝：黒イヌコース＋夜：白イヌ黒イヌコース
 走った(^-^)
 天気予報によれば、来週には梅雨入りするらしい。んじゃ今週中に沢山走って、来週からは筋トレばりばりのメニューにしますかなぁ。それにしても体重が、、、、落ちない・・・
6/11 金 16.0   黒イヌコース×２（朝・夜）
 走った(^-^)
 さぁ明日はガシガシ走ろう(^o^)/~
6/12 土 45.0   森のクマさんバウバウ・バカ犬ワンワンコース＋夕方の黒イヌコース
 走った(^-^)
 ちょっと疲れが蓄積してきたようだ。月曜が雨らしいんで、明日までは走ろう。ところで、サロマの大会開催に黄色信号が出ているようですね。北海道新聞に記事によれば、なんでも湧別町農協から「口蹄疫」問題を心配して大会中止要請が出たとのこと。ランナーとして大会の開催は望むものの、これがきっかけになって問題が起こっては地元の方々に大変な迷惑をかけてしまいますねぇ。う～むどうなるんでしょうか？
6/13 日 40.0   サイエンス大通り満喫コース＋国土地理院へ寄り道
 走った(^-^)
 本日のRUNの途中で「冷やし中華」を食べた。いんや～夏が来たことを実感しましたわ。以前J-Waveを聴いていたら、ジョン・カビラは冷やし中華に山椒を少しかけて食べるのが好きだと言っていたが、試してみて「・・・」であった。私の好みとしては、タレに黒酢を足してさらにゴマをかけるが好みですわ。さて今年の夏は、何回くらい冷やし中華をたべるのでしょうか？
6/14 月 0.0   完全休養日
 しっかり眠った(ρд-)zzz
 久々の完全休養日。しっかり寝ましょう(^-^)
6/15 火 31.0   朝の黒イヌコース＋夕方の国土地理院コース
 走った(^-^)
 さぁ今夜から深夜勤務だ。ちょっとツライが、仕事はテキトーに終わらせて、夜勤明けRUNを楽しみましょう(^-^) 体重は落ちないが、今月の走行距離はそこそこの距離までいきそうだ。やはり週末の長距離RUNが効いているのでしょう。サロマでは新記録は期待できそうに無いが、納得の走りができるようにしたいものですわ。
6/16 水 22.0   フォンテーヌの森
 走った(^-^)
 やっぱ「植物物語」の石鹸ってサイコー(^o^) 汗でベタベタになった体を洗うには、このサッパリ感の石鹸が最高に気持ちイイ(^-^) 数年前に流行った「買ってはいけない」では「よろしくない商品」として紹介されていたようだが、そんなこたー私の知ったことではナイ。明日は晴れるらしい。夜勤明けに大汗をかいて走りますかぁ(^o^)/~
6/17 木 30.0   東大通り＋西大通り満喫コースとその他
 走った(^-^)
 どうやらサロマ開催が決定したらしい。以下は北海道新聞の記事。●●●●●『サロマ湖１００キロマラソン　防疫徹底して開催　農協同意』：口蹄（こうてい）疫の感染を懸念したオホーツク管内湧別町農協が、２７日開催予定の第２５回サロマ湖１００キロウルトラマラソンの中止を求めていた問題で、主催者の北見市、湧別町、同管内佐呂間町は１５日、同農協など地元３農協の組合長らと市内で協議し、感染防止策の徹底を条件に開催することで合意した。 同マラソンには国内外から３６１７人が参加予定。見物客がコース沿いの農地に入るなどマナーの悪さが問題になり、酪農家の間で口蹄疫感染の不安が高まっていた。 北見市などは、消毒体制の完備、コース上の人員配置、仮設トイレ設置、応援できる場所の限定など、酪農地帯への立ち入り防止策を示し、農協側は開催に同意した。湧別町農協の友沢勇司組合長は「主催者が防疫対策の徹底を約束したので今後、中止を求めることはないが、不安を感じている生産者は多い」と話している。●●●●●　開催を受入れてくれた地元の方々に感謝感謝です。マナーを守って走りましょう(^-^)
6/18 金 0.0   なんだかグッタリで・・・
 休んだ(-。-)y-・~~
 今朝で深夜勤務（夜～朝）も一段落。なんだか疲れが蓄積して来たよ～っす。そんなときゃ、サクッと休みましょう。
6/19 土 40.0   森のクマさんバウバウ・バカ犬ワンワンコース＋黒イヌコース
 走った(^-^)
 １０年ぶりくらいで、映画「ストレイト・ストーリー」を観ました。年配の爺ちゃんが、とつとつと人生を語る場面は、なんだか「しみっ」と来る感じがしますなぁ。面白かったっす。
6/20 日 15.0   てきとー
 走った(^-^)
 なんだか変な天気の一日でした。今年って、カラ梅雨なんだろうか？
6/21 月 10.0   夜勤前のウロウロこーす
 走った(^-^)
 あれっ？と思ったら、今月はもう５００ｋｍを超えていた。これで週末のサロマを走れば６００ｋｍですな。これ以上練習すると故障しそうで、なんだか心配。今月はもう控えめにしておきませう(^-^)
6/22 火 14.0   夜勤前のちんたらJog
 走った(^-^)
 えらい蒸し暑いっす(-...-;;;;
6/23 水 8.0   黒イヌコース
 走った(^-^)
 明日は研修で、朝から東京へ。早めに寝ましょう。ところで垣根涼介「ワイルド・ソウル（上・下）」を読み終えた。軽快なテンポで、最後まで飽きずに読めた。著者にとって「午前３時のルースター」の後に書いたものらしい。なるほど、作品としての完成度がアップしてますね(^-^)
6/24 木 0.0   早朝から夜まで外出のため
 走ってない(-_-)
 本日は「主任無線従事者」講習会という、研修に参加しました。んで、朝からつくばエクスプレスに乗って東京の勝どきへ～！いんや～、この移動だけで疲れてしまいました。。。特にあの「都営地下鉄・大江戸線」、とくにあの利用者が多い割りに駅が小さすぎる「勝どき駅」。なんだかヘトヘトになって研修所に到着。よって研修中は、ぐっすり寝てしまいました。。。(^_^;;;
6/25 金 8.0   黒イヌコース
 走った(^-^)
 明日はサロマに向けて出発だ。今夜は早めに就寝しましょう。
6/26 土 0.0   移動日（羽田⇒サロマ）
 休んだ(-。-)y-・~~
 ３年ぶりのサロマです。昼過ぎに現地に到着しましたが、えらい暑かったっすねぇ。明日に備えて、今日は早めに就寝しましょう。
6/27 日 100.0   サロマ湖１００ｋｍウルトラ
 １１時間５分くらい
 なんじゃこの記録は？ぜんぜんダメじゃん。また一から出直しですわ。
6/28 月 0.0   完全休養日
 休んだ(-。-)y-・~~
 泥のように寝てました・・・
6/29 火 0.0   完全休養日、と言うより多忙で
 走ってない(-_-)
 サロマへは、古川日出男「LOVE」を読みつつ移動した。が、なんだかつまんなかった。。。あまりにも面白くなかったんで、旭川の本屋さんで恩田陸「夜のピクニック」を購入して読み始めた。こっちはなかなか面白いわ。話は変わるが、私のアパートのガス代はえらい高い！びっくりするほど高額！近隣に住む会社の同僚のそれと比較しても、約２倍である！それを不動産屋に「ど～にかしてくれい！」とお願いした。そしたら同様の苦情が同じ建物の住民から多数出ているらしく、来月中旬には別のガス会社に変わる予定であるとのこと。いや～ヨカッタヨカッタ！おっそうそうだそうだ、ついでに私の部屋に備え付けのエアコン（約２０年前に設置）も、古くてど～しよ～にもないことを言ったら、それも同様の苦情が多く、来月中旬には新品と交換らしい。やっぱ問題や不満があったら、どんどん言った方が良いんですねぇ。
6/30 水 17.0   国土地理院コース＋α
 走った(^-^)
 今日で６月もおしまい。なんだか、あっと言う間に時間が過ぎてしまいました。７月はもう少し追い込んで見ますか。あっそうそう先日のサロマでは、練習日記メンバーのKAZさんと並走させて頂きました。KAZさん、今後ともよろしくお願いします m(_ _)m
走行距離 665.0  km