走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2009／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 25.0   東大通り＋西大通り満喫コース
 走った(^-^)
 今日から７月だ。知らないうちに、定額給付金と夏のボーナスが振り込まれていた。さぁ〜て何に使いましょうか？それはさておき、今月は６００ｋｍ走るぞぉ〜♪
7/02 木 25.0   バカ犬コース＋常磐道方面へ
 走った(^-^)
 久々に雨の中を走りましたで。そんなに過激な降り方ではなかったものの、ずぶ濡れで走るのは１年ぶりでしょうか？横を通り過ぎる車のドライバーも、私を見て怪訝な面持ちですが、まぁあんまり気にしないでおくんなさい。どちらかと言えば、私はそんなドライバーの運転中の携帯電話の方が気になって仕方が無い。ドライバーの皆さん、運転中の携帯電話には十分気をつけましょうね。
7/03 金 30.0   東大通り＋西大通り満喫コース＋その他うろうろ
 走った(^-^)
 梅雨ももう飽きた。そろそろ夏空を拝みたいものですわ。さて最近仕事がますます忙しくなって来たが、それに反して（比例して？）どんどん睡眠が浅くなっていく。ま、いいか。そのぶん走りましょう。今日もガシガシ走ったら、自宅に萩往還の記録集が届いていた(^-^) 今年の萩も強烈な睡魔に襲われて大変だったけど、その反面楽しかったなぁ〜♪萩の海岸で１時間くらいグぅ〜っと寝ていたのも、千畳敷でヘロヘロになっていたのも、最後の往還道で転びそうになったのも、いい思い出ですわい (^o^) おろっ？なんと来年の申込書が同封されている！ボーナスも入ったことだし、申込んでしまおう〜っかなぁ〜？イヒヒ(^。^)
7/04 土 20.0   あっちへウロウロ、こっちへウロウロ
 走った(^-^)
 ひゃっほぉ〜♪今日は休みだぁ〜♪久々の土曜日の休みだぁ〜♪そんなときゃ、外に走りに行くに限る！それぇ〜 三(/^o^)/ が、日頃の疲れが蓄積しているせいか、予定の半分も走れませんでした。。。(-_-;;;
7/05 日 10.0   MK学園その他をフラフラと
 走った(^-^)
 それは驚愕であった！まさにどえりゃ〜驚きであった！今までフツーの耳掻き（金属製）を使っていたが、今日初めて先端がらせん状になったゴム製の耳掻きを使ってみた。すんごいキレイになる！スーパーすっきりする！まさに目からウロコというか、いやこの場合は耳からミミアカと言うべきか、もんのすごい感動であった(^o^) 最近毎日、ヘッドセットをして仕事をしているせいか、やたらと耳が痒かった。これでもう鬼に金棒！というかユリカモメに耳掻き？である。いや〜この出会いはスバラシイ！ぬははははは(^o^) 　あ゛、でも「掻きすぎに注意しましょう」って書いてある・・・
7/06 月 15.0   てきとーに
 走った(^-^)
 職場で「かりんとう饅頭」ってのを貰った。んで、食べてみた。う〜ん、ちょっと脂っこいですわ。また食べたいとは思わない・・・　ところで誉田哲也「ストロベリーナイト」を読んだ。この誉田哲也って作家の作品は初めて。んで、感想。う〜ん、また読みたいとは思わないですわ。殺人シーンがグロすぎてねぇ。
7/07 火 30.0   バカ犬コース・寄り道バージョン
 走った(^-^)
 自分の練習しているコースが「デラックス」なのか、「スペシャル」なのか「特盛り」なのか、だんだん分からなくなってきた。。。ま、いいか。今日は代休。なんじゃかんじゃと用を済ませていたら、一日があっと言う間に終わった。萩の申込みも完了したし、スパルタスロンの参加確約書も返送した。さぁガシガシ練習するぞぉ〜！
7/08 水 15.0   てきとーコース
 走った(^-^)
 私の古い知合いが、旦那さん（外交官）の海外赴任でモスクワへ行くことになったらしい。まぁ最低でも３年くらいは、向こうに住むことになるんでしょうね。彼女は旦那さんが働いている時間帯は、モスクワの大学でロシア語を勉強するらしい。せっかくの機会ですから、十分楽しんで来て下さいね(^-^) 行ってらっしゃ〜い♪(^o^)/~
7/09 木 20.0   常磐道アップダウンコース
 走った(^-^)
 久々に早めに帰宅できた。なんだか疲れが溜まってる。そんなときゃ、暑い風呂で汗を流すに限る！んで、暑い風呂でダラダラ汗を流しました。いんや〜極楽極楽♪やっぱ風呂でゆっくりはサイコーだ(^o^) 　が、そんなときに浴槽のぬめりを発見。う〜むせっかくだから、十分入浴を楽しんだら、そのまま風呂掃除でもやるかぁ〜！で、気が付いたら１時間も風呂掃除してました。はははは(^o^)
7/10 金 25.0   てきとーコース
 走った(^-^)
 田舎道を走っていたら、突如山の中で車の行列を発見！なんだろう？と見てみると、なんとブルーベリー園でした。へぇ〜なるほどね。でも、何故ブルーベリー園がそんなに人気なんだろうか？不思議？？？
7/11 土 8.0   MK学園その他をフラフラと
 走った(^-^)
 RUNの最中に紙切れを拾った。何だろう？と思って良く見ると、なんと「給与明細書」であった！封をしてあったんで中は見えなかったが、なんでこんなものが公園に落ちてんだ？そのまま放っておこうかと思ったが、すぐ近くにある交番に届けた。
7/12 日 20.0   国土地理院コース
 走った(^-^)
 昨夜は久々に飲みすぎた。。。。ちと反省・・・(-_-;;; しかっし！昨夜ゆでて食べた「とうもろこし」はと〜〜〜〜〜〜っても美味しかった(^-^) やっぱ夏になって色んな野菜が出てくると嬉しいですわ。うふふふふ(^o^)
7/13 月 18.0   てきとーコース
 走った(^-^)
 そろそろ完全休養日を入れるべきか？
7/14 火 32.0   バカ犬コース・デラックス
 走った(^-^)
 えらい暑い日でしたわ(^o^) なんでも梅雨が明けたらしい。あんまり暑いんで今年初めて、公園の水道で顔と頭を洗った。やっぱRUNの途中で公園を見つけたら、コレに限る(^-^)
7/15 水 0.0   こっそり休養日
 走ってない(-_-)
 今日もまた、どえりゃ〜暑い一日であった。そこで、冷え冷えの「ところてん」を食べた。これでもかぁ！と言うくらい、すりゴマと黒酢をかけて食べた(^-^) んん、んまい！満足っす(^o^)
7/16 木 30.0   フォンテーヌの森コース
 走った(^-^)
 いやはや、こんなに走るつもりは無かったのに、道に迷っているうちにドンドン距離が伸びてしまったわい。さてフォンテーヌの森に初めて行きました。よ〜するにキャンプ場です。でも人っ子一人居なくて、ひじょーに寂しいキャンプ場でした。　あと、やっとのことでW田さんの帰還便が飛び立ちました。やれやれ・・・
7/17 金 8.0   MK学園付近を
 走った(^-^)
 最近オランダから帰国した友人から宅急便が届いた。明けてみるとプロサッカーチームのポロシャツであった。旨にAJAX（アヤックス）と書いてある。へぇ〜サッカーはあまり詳しくないが、たしか強豪チームだよなぁ？なるほど、大事に着ることにしよう。が、AJAXかぁ。。。なんだか仕事を思いだしそうで・・・(-_-;;;;;
7/18 土 0.0   多忙で走れず…
 走ってない(-_-)
 土曜出勤、もうイヤ・・・(ToT)　
7/19 日 25.0   フォンテーヌの森コース
 走った(^-^)
 お買い物サンデー。なんじゃかんじゃと、沢山買い物しました。やっぱ人ごみの中に入ると、どっと疲れますわ…　続・ALWAYS （三丁目の夕日）観ましたで。前作に続き、面白かった(^-^)
7/20 月 25.0   フォンテーヌの森コース
 走った(^-^)
 世間様は三連休。私は今日もお仕事… (T_T) こんな日にキャンプ場の近くを走ったら、もう最悪。皆さん、バーベキューとビールで昼間から楽しそう…　私の仕事、いつになったら落ち着くのやら？？？？
7/21 火 30.0   常磐道アップダウン満喫コース
 走った(^-^)
 もう少し走りたかったが、激しい雨で気力が萎えました。。。。(-.-;;;
7/22 水 20.0   国土地理院コース
 走った(^-^)
 今日は皆既日食！とラジオでは大騒ぎしていたが、私の住む「つくば市」では全く観測されなかった。少なくとも、観測可能な時間帯に雨に降られながら走っていた私には、まったくもって分からなかった。次の機会は、ず〜〜〜〜っと先のことらしい。なるほどねぇ。皆既日食と言えば、私が思い出すのは１９９７年のモンゴルでのこと。えらい寒い時期でしたが、皆既日食を観測するために世界中から観光客がモンゴルに押し寄せて来ました。当時、青年○外協力○員だった私は「任期中はバイトしてはイケナイ」という規則があるものの、こっそり通訳のバイトをして小銭を稼ぎました。イヒヒヒヒ(^o^) 私が日本人だとわかると面倒なので、モンゴル人のフリして観光客相手の通訳してました。ぬはははは(^o^)
7/23 木 0.0   多忙で走れず・・・
 走ってない(-_-)
 なんだか疲れが溜まってる。。。ところで先日、学生時代からの古い友人から電話があった。久々の会話で、お互いの近況を話した。仕事柄、お盆の時期にしか長期休暇が取れない友人は、どんなにチケットが高くても、このタイミングで趣味の旅行を楽しんでいるようだ。昨年がモーリシャスで、今年は南アフリカだそうな。旅の無事を祈る(^o^)/~
7/24 金 28.0   フォンテーヌの森コース
 走った(^-^)
 明日は土曜日。でも私は仕事だ。あさっては日曜だ。でも私は仕事だ。しあさっては月曜だ。当然ワタシは仕事だ。でも走れる限り、走りましょう。W田さん、地上に戻って来るまでもう少しでっせ。
7/25 土 30.0   常磐道アップダウンコース＋夜の二の宮ウロウロ
 走った(^-^)
 朝から走った。んで、働いた。早めに仕事を切り上げた。んで、また走った。熱い風呂に飛び込んだ。ドイツ製の入浴剤の入った、いい香りのお湯に入って、足のマッサージをした。気持ちよかった(^-^) 明日も、このパターンであろう。。。もう少しの辛抱だ。
7/26 日 27.0   東大通り＋西大通り満喫コース＋その他うろうろ
 走った(^-^)
 えらい暑い日でしたわ(^o^) こんな日の練習には塩分補給が欠かせない。そこで最近は塩アメをなめながら走っている。お店に行くと色んな種類のものがある。それを片っ端から試してみた。健康体力研究所「塩飴」：まぁまぁ美味しい。ミドリ安全株式会社「塩熱飴Sports」：グレープフルーツ味でかなり美味しい。ライオン菓子株式会社「うめ塩飴」：梅の酸味が美味しくてサイコー♪これで熱中症とも無縁のトレーニングだぁ！（多分・・・）
7/27 月 27.0   フォンテーヌの森とブルーベリーの里・名前だけ聞くと、えらいメルヘンチック(^_^;;;
 走った(^-^)
 今日働けば、明日は休みだぁ〜♪　夜勤前に田舎道を走った。田んぼでザリガニを発見した。数匹が一箇所にかたまっていた。う〜む、彼らは家族だろうか？仲良しグループだろうか？それとも他人だろうか？いずれにしろ、ザリガニを見たのは久々であった。君らも水の中でも暑いだろうが、まぁ仲良くしてくれたまえ。それからしばらく走って道に迷った。いきなり目の前に、でっかいレストランが現われた。さっきの田んぼのザリガニが、巨大な看板に描かれていた。レッドロブスターであった。。。。今日はもしかして、ザリガニに縁がある日なのだろうか？？？う〜む？？？でも、縁があってもなぁ・・・
7/28 火 30.0   東大通り＋西大通り満喫コースとその他
 走った(^-^)
 お風呂に欠かせないもの、それは「あかすりタオル」。汗をかいてカラダがべたべたの時なんぞは、あれで体ゴシゴシして気分スッキリ(^-^) 最近は強烈に汗をかきまくっているため、必然的に登場回数も多くなる。蒸し暑い日の入浴では、当然のようにゴシゴシする手に力も入る。今日も滝のような汗をかいた。んで、強烈にゴシゴシしていた。ぶちっ・・・　力が入りすぎて、タオルがちぎれてしまいました (-_-;;;; 皆さん、あかすりタオルを使うときは、力の加減に気をつけましょう。。。って、オレだけか？
7/29 水 0.0   多忙で走れず・・・
 走ってない(-_-)
 それは驚愕の事実であった！私は我が耳を疑った！ほんと〜〜〜〜〜にビックリした。なんと「つくばマラソン」の申込みが、既に終了していた！あの大会って、たしか１１月の下旬だったハズ。それがもう参加人数の定員に達したらしく、次の２時募集（参加費２千円アップ↑）はずっと先に予定されているとのこと。ひゃ〜ランニング人気のせいか、それとも都心に近いからか、あの大会がそんなに人気があるとは知らなんだ。なんかちょっとフクザツ・・・
7/30 木 22.0   フォンテーヌの森と謎のイタリアンレストランコース
 走った(^-^)
 スプライト。それが私の復活ドリンクであった。RUNの最中にへばって来ても、熱中症にやられてヘロヘロになっても、コレさえ飲めばすぐに復活できた。しかし、内臓が弱ってきた状態で飲むと、それはもう惨劇開始の引き金を引いてしまうことになる。そんな中、昨年新たな復活ドリンクに出会った。それは「アイス・レモンティー(^-^)」。美味しい！元気になる！胃にも優しい！今年の復活ドリンクは、アイスレモンティーで行って見よう(^o^)/~
7/31 金 16.0   てきとーコース
 走った(^-^)
 やれやれ７月も今日でおしまい。やっとのことで６００ｋｍ超えました。６００ｋｍ超えるのは１年ぶりくらいでしょうか？ほんとーはもう少し走りたかったんですが、この残業地獄の中で、この走行距離は上出来と考えましょう。明日から８月ですね。もっと暑くなるんすね。もっと距離を伸ばしたいですね。もっと痩せたいですね。もっとタフな走りが出来るようになりたいですね。
走行距離 611.0  km