走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 18.0   バカ犬コース＋西大通りへフラフラと
 走った(^-^)
 今日から６月〜♪と、思っていたら団体戦への申し込みを忘れていた。。。(T_T) ま、仕方が無い、、、　久しぶりに掲示板を覘いてみたら、なんと練習日記T-シャツ作成の話題で盛り上がっていた(^-^) う〜む練習日記のT-シャツかぁ、これはハッキリ言って欲しい！マラソン大会で参加賞として貰ったT-シャツは腐るほど持ってるが、普段あまり着る気がしない。でも練習日記のものだったら、喜んで着用しよう(^o^) さぁ〜今後も掲示板での成り行きを見守ろう！
6/02 火 0.0   またまた多忙で・・・
 走ってない(-_-)
 本日の会議で「サロマ」参加が絶望的であることを知った。あ゛〜あ、また今年も仕事で出走できないのかぁ。残念だけど仕方が無い。早速、湧別町の宿泊所「しらかば」にキャンセルの電話をした。電話に出たおじさん曰く、「あ〜そりゃ残念でしたねぇ。でもまた是非来て下さいね。お仕事も頑張って下さいね。」とのこと。暖かい言葉に、なんだか泣きそうになった (T_T)
6/03 水 18.0   国土地理院コース
 走った(^-^)
 夜勤前のトレーニングで沢山汗をかいた。ストレス解消して気持ちよかった(^-^) 昼飯に美味しい豆腐と、オクラを食べた。とても美味しかった(^o^) そろそろ夏野菜の季節でしょうかね。早く出て来いモロヘイヤ、今年もワシワシ食べませう。ところで、久々に山科けいすけの漫画を読んだ「C級サラリーマン講座」。笑いすぎて、死ぬかと思った・・・
6/04 木 25.0   バカ犬コース＋田舎道ぐるぐる
 走った(^-^)
 思いは通じる。つまりそれは偶然ではなく、必然の出会いであった。モロヘイヤ〜♪(^o^)/~ 八百屋さんで見つけて、即ゲットしました〜♪
6/05 金 27.0   西大通り＋東大通り満喫コース
 走った(^-^)
 どうやらW田さんの帰還便の話も正式発表されたようだ。これから６月下旬までは、また仕事に翻弄される日々が続くのであろう。走る時間が、ちゃんと確保できるとイイなぁ〜。さて最近、ますます酸っぱいものを食べるようになった。酢の物は大好きだが、作るのが面倒・・・(-_-;;; と、思っていたところ、見つけました！「漬け物酢」だって。野菜切って、漬けるだけ。一晩寝かせると、あ〜ら美味しい酢の物が！これは便利。今年の夏は、コレにハマリそう(^-^)
6/06 土 20.0   バカ犬コース・スペシャル
 走った(^-^)
 さぁ〜今日も土曜日出勤(-.-;; いやな仕事はさっさと終わらせましょう(^_^;; さて先日買った「「漬けもの酢」は大活躍(^o^) これまでにトマト・きゅうり・キャベツで大成功をおさめている。特にトマトなんぞ、どえりゃ〜美味しかったですわい。今年の夏もジャンジャンばりばり酸っぱいものを食べて、トレーニングに励みましょう(^o^)/~
6/07 日 25.0   バカ犬コース・デラックス
 走った(^-^)
 帰宅したら、サロマのナンバーカード通知が届いていた。うぅ今年も不参加の確立９０％、いや９８％でござます。無念、無念でござます。。。(T_T) 【業務連絡】エゾシカさん：昨年せっかく名前を書いてもらったのに、スイマセン。毎年のことで申し訳ないんですが、また来年に向けて名前を書いておいて頂けますでしょうか？大会が近くなったら、また住所をメールしますです。 m(_ _)m
6/08 月 18.0   西大通り＋東大通り・控えめコース
 走った(^-^)
 アウトレットでランニング用靴下を買い込んだ。いままで色んな靴下を履いてきたが、やはり萩往還の参加賞の靴下が最良であった。デザインは最近に珍しく「萩」のワンポイントがあり、耐久性も市販品よりはるかに優れていた。んが、その靴下も今年の萩からは姿を消していた。う〜む残念・・・　来年から、また復活してくれないかなぁ〜？？
6/09 火 30.0   バカ犬コース・スーパーデラックス
 走った(^-^)
 いや〜迷った迷った、どえりゃ〜迷いました(^_^) 今日はいつもの土曜出勤の代休です。ゆっくりのんびり走って、休日の時間を過ごしました。んが、途中で道に迷ってしまい、自分が一体全体どこに居るのかさっぱり分からなくなってっしまいました。トホホホ・・・　さて漬け物酢ですが、今日は思い切って「にんじん」にチャレンジ。さ〜てどんな出来栄えになるのでしょうか？
6/10 水 25.0   西大通り＋東大通り・満喫コース
 走った(^-^)
 もうすぐ梅雨入り。じめじめの期間が始まる前に、たくさん走っておきましょう。果たして今月は６００ｋｍ超えできるのだろうか？う〜む？？？
6/11 木 0.0   サボり・・
 走ってない(-_-)
 人間だれしも間違いはあると思う。ポイントはその間違いを素直に認め、正すことであると思う。　　　先日トライした「にんじんの酢漬け」、大失敗であった。。。。(-.-;;; 　一口食べて思わず、不味っ！
6/12 金 25.0   バカ犬コース・ゴージャス
 走った(^-^)
 昨日会社でもらった「午後の紅茶・アジアンストレート＜無糖＞」が、けっこう美味しい(^-^) 美味しいお茶ってイイですねぇ。気持ちが落ち着く上に、疲れまで飛んでいくような気がする(^o^) さぁ今日も美味しいお茶を飲んで、夜勤に出かけよう。明日はW田さんの帰還便が出発する日だ。
6/13 土 0.0   多忙で走れず・・・
 走ってない(-_-)
 いやはや疲れた・・・、やっぱ土曜日は働きたくない。。。
6/14 日 0.0   さらに多忙で・・・
 走ってない(-_-)
 今日も疲れた・・・、当然のことながら日曜日も働きたくない。。。でも明日も仕事ですわ　(T_T)　ところで山際淳司「みんな山が大好きだった」を読み終えた。これって、山際淳司の遺作だったのね。なかなかの読み応えでございました。山際淳司の独特の、アスリート（この作品の場合、登攀者）がいかにして自分と向き合っていたかが絶妙な表現で書き表してある。う〜む、時間を置いて読んだら、また違ったものが見えてくるかもしれない。
6/15 月 25.0   バカ犬コース・スーパーデラックス
 走った(^-^)
 昨日、おとといと走れなかった（走らなかった）せいか、そこそこ元気に走れた(^-^)
6/16 火 35.0   バカ犬コース・特盛りバージョン
 走った(^-^)
 Jogを満喫した一日でした(^-^) なんとか時間をつくりだして、走って走ってトレーニングしよう。
6/17 水 35.0   バカ犬コース・特盛りバージョン
 走った(^-^)
 Jogの最中に車対車の事故現場に遭遇した。とは言っても、その事故発生の場面に遭遇したわけではなく、ぼこぼこになった車が２台道の真ん中で止まっていた。事故発生からそんなに時間は経過していないようだが、運転手はどちらも怪我は無さそう。その現場にも驚いたが、もっと驚いたのは誰も警察に通報したり、救急車を呼ぼうとしないことであった。みな事故車を避けて、ものめずらしそうに通り過ぎていくのみ。交番はそこから５０ｍも離れていないのに、何故かけこもうとしないのだろうか？私が交番に走って連絡しに行って、そこでやっと警察官出動。いんや〜なんだかなぁ〜？？？
6/18 木 25.0   坂道を求めて探索コース
 走った(^-^)
 どこまで行ってもどこに行っても、ず〜〜〜っとフラットな「つくば市」。走るにはラクでいいんだけんども、強い足を作るにはやっぱ坂道走が必要。つくば山とか不動峠もいいが、私の住む場所からでは半日がかりになってしまう。んで、探しましたで近場の坂道。ありました！高速道路（常磐道？）沿いの一般道。道は狭いが車の往来も少なく、そこそこの坂道が沢山。やったこれで、坂道練習も可能となった。が、人通りが少ないせいかやたらとゴミの不法投棄が目立つ。う〜ん、練習中に変な場面に遭遇しなければイイんだが、、、　ところでW田さんの帰還便の出発延期が決まった。それもなんと早くても７月上旬！なんてこったい、こんなんだったらサロマに参加できたやんけ、、、しかし、宿も飛行機もキャンセルした今となっては、何もなす術は無い。。。ちくしょ〜(T_T) この○ぺース・シャ○ルの根性なしぃ〜〜！！！！！気合で飛ばんかい、この野郎！
6/19 金 0.0   またまた多忙で・・・
 走ってない(-_-)
 なんだか走るパワーが出ない。そんなときゃ、素直にサボりましょう(^-^) やはり疲れたら、色の濃い野菜を食べましょう(^o^) ミニトマトとモロヘイヤ。今年の夏も、ほぼ毎日食べることになるのでしょうね。
6/20 土 30.0   バカ犬コース・中盛りバージョン
 走った(^-^)
 今日も夜勤だが、じゃんじゃんばりばり走るのです。なんだか、不法投棄らしき現場を見た。う〜ん、気分悪いなぁ〜・・・・
6/21 日 15.0   田舎道うろうろコース
 走った(^-^)
 いんや〜良く寝ました。あ〜シアワセ・・・　昨夜は久々にNHK特集「アメリカ横断４７００ｋｍマラソン」をビデオで観ました。海宝さんもまだ５０歳で、えらい若く見えますねぇ。私はまだトランスアメリカのようなステージレースの経験はありませんが、いつかはそんな大会にも出てみたいものですね。さぁ〜ていつになることやら？
6/22 月 25.0   バカ犬コース＋α
 走った(^-^)
 先日久々にブラジルのお酒「ピンガ」を飲みました。最後に飲んでから、もう１５年くらい経ったのではないでしょうか？それにしても最近、酒の量が増えてきた。せっかく沢山走っているのに、これでは元も子もない。う〜む・・・？
6/23 火 35.0   バカ犬コース・特盛りバージョン
 走った(^-^)
 今日は休みです。嬉しいです。私の代休は、何日溜まっているか分からなくなってしまうくらい、沢山蓄積しております。でもやっぱ休めるのは嬉しいです。でも、あれこれやりたい〜！と考えているうちに、一日が終わってしまいました。。。あ、でも本を読みましたで。奥田英朗「ガール」。なかなか面白かったですわ。うんうん。
6/24 水 8.0   自宅付近をフラフラと
 走った(^-^)
 なんだか妙に疲れていて、走る気がしない。(-.-;; んでも、変に蒸し暑くてカラダがベタベタだったんで、ほんのちょっとJogして汗を流しました。ひゃ〜スッキリ〜♪さぁ〜て風呂に入って、今日も夜勤へと出発だぁ〜！またストレスの溜まることも多いだろうけど、そんなときゃRUNしてスッキリだ！くれぐれも酒に走ってはイケナイ・・・
6/25 木 15.0   西大通り方面へフラフラと
 走った(^-^)
 RUN後のシャワーって最高(^o^) 私はボディーシャンプーよりも、石鹸の方がスッキリして気持ちいい。でも石鹸よりボディーシャンプーの方が、ポンプ式容器に入っているんで使い勝手がいい。う〜ん、石鹸の爽快感とボディーシャンプーの便利さを兼ね備えたものは無いものか？　あ゛！ハンドソープ？
6/26 金 0.0   多忙のため
 走ってない(-_-)
 せっかくの晴天。練習にはもってこいの日だが、ちょいと多忙で走れそうにも無い。。。。ところで今週末は「サロマ」ですね。参加される皆様のご健闘をお祈りしております(^-^)
6/27 土 0.0   劇的に多忙のため・・・
 走ってない(-_-)
 やれやれ、疲れました・・・
6/28 日 0.0   疲労と悪天候のため、サボり
 走ってない(-_-)
 なんだか、一週間の疲れがっどっと押し寄せて来ました・・・
6/29 月 25.0   バカ犬コース・デラックス
 走った(^-^)
 昨日のサロマは大盛況だったようですね(^-^) エゾシカさんもドンガメオーさんも自己ベストを更新されたようでオメデトウございます(^o^)/~ 松下さんも、奥さん(Prospective wifeの意味ね）もすんごい記録を出された模様。ひゃ〜みんなスゴイですわ。私も残業ばっかりしてないで、トレーニングしなきゃ！
6/30 火 35.0   バカ犬コース・てんこ盛りコース
 走った(^-^)
 悪夢のように忙しかった週末。今日はその穴埋めのための休日。もっと走ろうかと思ったが、なんだかカラダがついていきません。目標の６００ｋｍには、まったく及びませんでしたが、その分７月に頑張りましょう(^-^) さぁ、せっかくの休みだ！今日はDVDでも観るかぁ〜♪んで、観ました「チェ・２８歳の革命」「チェ・３９歳別れの手紙」。う〜ん、、、面白いのか、つまんないのか？？？な作品でしたわ。チェ。ゲバラに関連した映画では、やはり「モーターサイクル・ダイヤリーズ」が一番面白かったですね。そのうちにまた観ましょう。
走行距離 539.0  km