走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2009／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 30.0   ヒューストン7日目
 走った(^-^)
 金曜日までえらい暑かったのに、冬の寒さに戻ってしまいました(^_^;;; それでも朝RUNと夕方RUNを楽しみました。出張は準備や後始末が面倒な反面、行っている期間中は日本からの雑音（余計な仕事や、バカな管理職の戯言）があまり聞こえてこなくてGOOD！でも帰国してから面倒なことになるんだろうなぁ。。。。さて本日は初めてガソリンスタンド（セルフ）で給油しました。私が日本で運転していたころは店員さんにやってもらうのが当たり前だったが、最近は日本もセルフ。でも私は車を持ってないので、セルフ給油の経験なし。ましてやここは米国。ちょっとドキドキしながらCHEVRONのガソリンスタンドへ。機械にいろいろ説明が書いてあるが、イマイチよく分からん？店員さんに「おせーて」って頼んだら、丁寧に説明しながら、結局ぜんぶやってくれました(^o^) ははははは　店員さんの肌の色と発音から、もしかしてインドかスリランカ出身？って聞いたらスリランカとのこと。私が仕事で何回か行ったことがあるよ～と言うと、えらく機嫌よくなってしまい、そのまま10分くらい話し込んでしまいました(^-^) またいつか給油に行くからねウィジナーヤケさん（←店員さんの名前）！　あっそうそう、そ～いえば昨日で団体戦が終了していた。めねめねさん、ミネノサンデーさん1ヶ月お世話になりました m(_ _)m 私は目標達成出来ませんでした、ゴメンナサイ。今後どこか大会でお目にかかる機会を楽しみにしてます。(^o^)/~
3/02 月 0.0   ヒューストン8日目
 走ってない(-_-)
 今回宿泊しているホテルは、長期滞在型のもの。各部屋にキッチンや冷蔵庫が配備されていてとっても便利。ただし部屋の掃除は週に1回程度しかやってくれない。毎晩自炊しているユリカモメの部屋は、すぐゴミでいっぱいになってしまいますです。んで、本日はその掃除実施日。仕事から戻ったら、部屋はすっかりきれいになっておりました(^o^) やぱり片付いた部屋がいいっすね(^-^) 関係ないですが、帰国したら自分の部屋も片付けよ～っと。
3/03 火 16.0   ヒューストン9日目
 走った(^-^)
 本日も朝からハイペース。もう会議でしゃべりすぎて、昼までで既にグッタリ･･･　こんなときゃ～お昼になんか美味しいもの食いたいなぁ～と思いつつ、でも肉の塊はもうイイ、、、　んで、全く期待せず向かった先は、なんとギリシャ料理の店でした！メニューを見ると、おなじみのスブラキやらムサカやらギロまでた～くさんメニューにある！ひゃっほ～♪(^o^) どれにしようか迷いに迷って、結局は豚肉のスブラキ（ギリシャ風サラダ付）を食べました。オリーブオイルの香りがして、ひじょ～～～～にGOODでした。とっても満足(^-^) 食べているうちに、毎年恒例になっているエゾシカさん・走るソフトテニス部員さんたちとのスパルタスロン打上げ＠海辺の高級レストランを思い出しました。　が、せっかくの満足気分も、午後からの嵐のような会議でズタぼろになってしまいました・・・(-_-;;; しくしくしく、、、
3/04 水 15.0   ヒューストン10日目
 走った(^-^)
 はぁ～グッタリ、、、、、、　こんな日は、走るにかぎるぜぇ～！それ～っ♪三(/^o^)/ 本日も小川沿いの公園にはリスが沢山居ました。人が近づいてもあまり驚かない様子で、木を登ったり降りたりと忙しくしてました(^-^) さぁヒューストン滞在ももう少しで終了。さっさと終わらせて、美味しい食べ物が待っている日本に帰りましょう(^o^) でも今の日本って、雪＋花粉症だよなぁ、、、、う～む？？？
3/05 木 10.0   ヒューストン11日目
 走った(^-^)
 またまた今日のお昼も、肉肉肉肉肉肉肉の食事でした(^_^;;; 普段、ほとんど肉を食べる習慣の無いワタシには、ちと辛いものがある。私が肉を食べたとしても、飲み会で焼き鳥食べるくらいであろうか？　今回はアメリカ人の食生活がよく分かりました。私の古い友人は、博士号取得のためにアメリカに5年間滞在していました。アメリカ人と同じ食生活をしていたら、最初の半年で５ｋｇくらい太ってしまい、あわてて日本食メニューに変えたところ元に戻ったそ～っす。でも外食すると、どこに行っても揚げ物や肉類が多いので、最終的には朝・昼・夜の３食を自宅で済ませていたそうです。彼女の選択は、正しかったと思いますです。。
3/06 金 5.0   ヒューストン12日目
 走った(^-^)
 今日は早朝に走った(^-^) 距離はめっちゃ短いが、なかなか楽しめた(^o^) 明日帰国するんで、小川沿い公園コースに住んでいるリスさんたちにお別れを言いに行った。リスさんサヨウナラ～♪ユリカモメは、次はいつになるか分からないけど、ヒューストンに来たらまたジョギングしに来るよ～♪　んで、肝心のお仕事。もめにもめた割りには、なんとか本日最終日を迎えることができました。やれやれ、、、これもひとえに、友人のJoeさんが頑張ってくれたお陰でしょう。感謝感謝ですわい。気難しい会議の後は、とうぜん飲み会。今回も色んなビールで楽しめるお店に行きました。お店のHPはこちら⇒　http://www.boondogglespub.com/　いんや～飲んだ飲んだ。明日帰国することを考えなければ、もっと飲んだかもしれまへん。ヒャッヒャッヒャッ～☆　明日の飛行機は１０時半。ホテルは６時半には出発しましょう～☆　さぁ、日本に帰るぞぉ～♪
3/07 土 0.0   移動日ヒューストン→成田
 走ってない(-_-)
 サヨナラ、ヒューストン。次はいつ来るか分かんないけど、それまでイイ子にしていてね～？　さて飛行機に乗ったら、何をしよう？若い頃（20代）は、酒飲んでぐ～すかぐ～すか寝ていたが、最近ではなかなか眠れない。よって読書タイムになりました。中場利一「ノーサラリーマン・ノークライ」。なかなか面白かったっすねぇ。中場利一と言えば、デビュー作の「岸和田少年愚連隊」は大好きな作品ですが、その後続は似たような内容の作品ばっかり。あ～この人も椎名誠みたいに、同じネタの使いまわしに走ったか～と残念に思ってましたが、この本は面白かったっすね。満足満足(^-^) でもコンチネンタル航空の機内食は、不満足不満足(-.-;;;
3/08 日 0.0   移動日ヒューストン→成田
 走ってない(-_-)
 本を読んでも、飛行機の中では時間があまって仕方が無い。んで、映画のプログラムをチェックすると色々ある。よってバシバシ見まくりですわい。ふふふ。まずは「アメリカン・ビューティー」：冴えないサラリーマン役のケビン・スペイシーがなかなか良いですねぇ。次は「ゴール！」：こういうスポーツものは、先のストーリーが完全に読めるんですが、それでもなかなか楽しい。それから「県庁の星☆」：原作の本とは少しだけ違うストーリー展開でしたが、そこそこ面白かった(^-^) 柴崎コウはそれほど好きな女優ではないが、あんな鋭い目つきでニッコリ微笑まれると、男はコロッと落ちてしまうんでしょうね。さらに「ER」：ERファンの私としては、字幕なしでの鑑賞にチャレンジ！いんや～薬の名前やら、治療方法の名前とか難しい英単語が連発されて、超難解でしたわ(^o^) 今回見たERは、まだ初期の頃（シーズンⅠ）のもので、カーターは初々しい研修医のままで、マークグリーンの頭頂部にはまだ毛髪が存在しました(^-^) ところでERは、シーズンいくつまで放送されたんでしょうか？私は７までしか見ていません。　最後に「スポーツ特番：ニューヨーク・シティー・マラソン２００９」。これがyuichiroさんが毎年参加している大会なんですね。なかなか楽しそうな大会で、一度は出てみたいものですね。あっそうそう、この番組で一つ発見しました。女子マラソン世界記録保持者「ポーラ・ラドクリフ」は出べそでした。一か月分のTV鑑賞を、一日（と言ってもフライトの14時間）で終わらせたような感じでした。ははははは(^o^)
3/09 月 25.0   帰国した翌日に
 走った(^-^)
 あ゛～、焼酎が飲みたい・・・　(-_-)
3/10 火 15.0   早朝バカ犬コース
 走った(^-^)
 帰国して、時差ぼけに苦しむ日々。朝と夕方が強烈に眠い。。20代の頃は、日本→海外でも、海外→日本でも、一晩眠れば時差ぼけなんてあっと言う間に解消されたのに、年齢を重ねるごとに時差適応能力は退化するいっぽう。う～む私はまだ41歳だが、歳を取るって～のをこんなところから感じて行くのであろうか？　　ところで、あ゛～ハイボール（ウィスキーのソーダ割り）が飲みたい・・・
3/11 水 20.0   バカ犬コース＋寄り道
 走った(^-^)
 なんだかやる気が出てこない。まぁ単に疲れているだけでしょう。でもこんな調子で萩までに「２５０ｋｍ走れるカラダ」は作れるのであろうか？ここ数年、妙な「吐き癖」が出て来た。今までに胃薬やら、その他の方法を試みたがあまり効果は無い。なんとか対処方法を見つけたいものだ。。。　全く関係ない話だが、ネット上で「アロマテラピー検定」なんてのを発見した。世の中には色んな検定があるんですねぇ。HPを読んでみると、アロマテラピーには香りによる癒し効果なんてのも期待できるとのこと。ほほぉ～、なるほど！女性は自宅でお香を使ったりして、香りによるリラックス効果を上手く活用しているんでしょうが、私のように「いい匂い」と「くさい」の2種類くらしか識別できない人間には、ちと敷居が高いような気がする。私が香りでリラックスできる瞬間は、いつだろうか？おっそうそう！あのコーヒー豆の匂いがとても好きだ(^o^) よしリラックスには、コーヒーを活用しよう(^-^) 　あ゛、でももう毎日じゃんじゃんバリバリ飲んでるやんけ。。。。(-_-;;;
3/12 木 15.0   バカ犬コース
 走った(^-^)
 W田さんの旅立ちが延期になった。そ～と決まれば、仕事は放り投げてとっとと帰宅するのみ(^-^) 午後には晴天の下で、ちんたらJogを楽しみました(^-^)　さて私の練習場所「バカ犬コース」ですが、その名の通りバカ犬がいるからそう名づけました。でも最近その肝心のバカ犬が居ません。ど～したんだろ？年寄り犬であることは分かっていたが、ここのところ犬小屋を覘いても姿が見当たりません。う～む？？？
3/13 金 31.0   バカ犬コース＋筑波大コース
 走った(^-^)
 今日は休み(^-^) 嬉しい平日休み(^-^) 土日も併せれば３連休(^o^) あまり計画を立てず、思い切りダラダラ過ごしてやろう。ヒヒヒヒヒ(^o^) ところで本日も本屋さんで、名著を発見した。「デトロイト・メタル・シティー」←笑いすぎて、息ができない。。。。
3/14 土 20.0   バカ犬コース 西大通りへフラフラと
 走った(^-^)
 久々に筋トレしてみた。自分の筋力の無さに驚いた。これから5月の萩に向け、練習メニューに筋トレを加えよう。
3/15 日 18.0   遊歩道経由で筑波大学へ
 走った(^-^)
 DVDで「20世紀少年＝第1章＝」を見た。すんごい良く眠れた。最初の30分で、一気に深い眠りへと落ちていった。はははははは(^o^) コミックは面白いのに、なんで映画はあんなにツマンナイの？ど～して？
3/16 月 6.0   近所をフラフラと、少しだけ
 走った(^-^)
 W田さん、行ってらっしゃい(^o^)/~ でも一旦向こうに行ってしまうと、これから3ヶ月間くらいは、風呂に入れないんだよなぁ。。。う～む私には、ちとツライものがある。。。風呂と言えば、エゾシカさんが日記に「北見の銭湯がなくなっていた」との記述をしておられました。あそこの銭湯は、なかなか昭和ちっくで好きだったんですが、無くなるとは寂しい…
3/17 火 12.0   近所をフラフラと、少しだけ
 走った(^-^)
 毎日毎日、私の花粉症は絶好調！目の痒みも、鼻水ズルズルも、くしゃみも、なんぼでも出てくる。はやくこの悪夢の季節も終わってほしいものですわい。ふぅ～～～～　(-_-;;;;
3/18 水 0.0   サボり・・・
 走ってない(-_-)
 本日正式な昇格の内示があった。昇格と言っても、給料はちぃ～っとも増えず、責任と仕事量がど～んと増える。なんだか気疲れしたんで、走らずに早く寝た。ははははは(^o^)
3/19 木 20.0   遊歩道経由で筑波大学へ
 走った(^-^)
 昨年10月から我がチームに配属となった、若手のホープ君。なかなか仕事が覚えられず、苦手の英語も克服できず、ストレスに満ちた日々。このままで彼は大丈夫か？と心配になって、ストレス解消出切るような何か趣味あんの？と聞いてみたら「ピアノです！」との返事。なんでも朝の出勤前に1時間練習し、帰宅後には1～2時間練習し、さらには週末個人レッスンを受けているそ～な。へぇ～ピアノねぇ。それにしてもスゴイ練習量。音楽を聞くのは好きだが、楽器類はまったく演奏できないユリカモメ。ピアノが弾けると聞いただけで尊敬してしまう。私にとって小学校の音楽の時間は、苦痛以外なにものでもなかった。オルガンの授業のときは「あ゛指がつりました～！」と言って保健室に逃げ込み、縦笛の時間には演奏なんてそっちのけで、ソプラノ笛を刀代わりにしてチャンバラを楽しむありさま。でも何か楽器の演奏が出来るってイイなぁ。。
3/20 金 15.0   バカ犬コース 西大通りへフラフラと
 走った(^-^)
 最近めっきり、粉末の洗剤を使わなくなった。理由はカンタン。冬の冷たい水に洗剤が溶けきれず、残ってしまうから。今日はかなり暖かかった。んで、まだ箱の中に残って残っている粉末洗剤を使ってみた。こんだけ気温が高ければ問題ね～だろ？と思いつつ、洗濯完了後の洗濯機を覘いて見た。うわぁ～有り得ないぐらい、溶け残ってる！え゛～この根性なし粉末洗剤めぇ！この残り方は、ほんとにありえね～ってなくらい。どこの洗剤だ？商品名を確認してみた。「アリエール」だって。。。。(-_-;;;;
3/21 土 35.0   バカ犬コース＋筑波大コース
 走った(^-^)
 つくば駅前に、セントパトリックデーを祝う垂れ幕があった。そ～いえば3月17日がその日でしたね(^-^) セントパトリックデーと言えば、やはりギネスのごくごく飲みではなかろうか？ギネスって美味しいですよね～(^o^) 先日のヒューストン出張中も、集まったメンバーはビール好きが多く、皆でギネスごくごくをやりました。ギネスのようなDark（Stoutとも言う）も好きだが、Aleも好きだ。でも日本のビールも好きだ。特にKIRINのHEART LANDなんて最高にウマイ(^o^) あ゛～美味しいビールが飲みたい。。。。
3/22 日 15.0   バカ犬コース
 走った(^-^)
 本日は東京マラソンの応援へ(^o^)/~ いんや～目の前で高岡がリタイヤしたのを見たのは衝撃でしたわい。でも「まゆみ先生」や、萩仲間の「T田さん」等の力走が見れて満足満足。皆さんお疲れ様でした(^o^)/~ あっそうそう、久々にデッシーさんに会いました。故障で大変そうでしたが、しっかり治して、また楽しく走って下さいね。次の再会は「鶴沼ウルトラ」。また神立でお会いしましょう(^-^)
3/23 月 18.0   バカ犬コース＋西大通りへフラフラと
 走った(^-^)
 名著「デトロイト・メタル・シティ」、これも確か映画化されたハズ。先日の「20世紀少年」はどえりゃ～がっかりだったんで、少し警戒してしまう。そこでその辺りの事情に詳しい神奈川県厚木市在住のK氏に「どお？」と聞いてみた。ひとこと「やめとけ」との返事であった。やっぱコミックが面白くても、映画はダメなケースもあるのね。さぁ本日から約半年間、夜勤（夕方～深夜）の生活が始まる。めちゃくちゃな食生活にならないよう気をつけよう(^-^)
3/24 火 19.0   バカ犬コース＋西大通りへフラフラと
 走った(^-^)
 毎日滝のように流れる鼻水。止まらない目の痒み。うぅ、早く花粉症の季節よ終わってくれ・・・
3/25 水 0.0   流石に疲れて、、、
 走ってない(-_-)
 昨夜の帰宅は午前2時半。本日の勤務時間は、朝9時半出勤～帰宅は午前3時半。いったいなんなんだこの労働条件は？ワークシェアリングってどこの国でやってんだ？
3/26 木 15.0   バカ犬コース
 走った(^-^)
 先日買った、超お買い得シューズ。なんと半額で購入。展示品だったんで、多少のヨゴレはあるものの、なんだかイイ感じ(^-^) もしかしたら、これで萩を走ろ～っかなぁ～？
3/27 金 19.0   バカ犬コース＆その他へふらふらと
 走った(^-^)
 ひゃ～疲れた・・・
3/28 土 22.0   夜のＭＫ学園＋夜の筑波大学コース(^_^)
 走った(^-^)
 ふぃ～疲れた・・・土曜日の出勤って、なんか損した気分。。。(-_-;;;
3/29 日 6.0   ゆったり、のんびり(^-^)
 走った(^-^)
 最近ますます酢の消費量が増えてきた。毎日ごくごく飲んでる(^-^) りんご酢・黒酢・もろみ酢と、とっかえひっかえゴクゴクやってる。疲労回復にもバッチリ(^o^) 高価なアミノ酸を摂取していた頃と比べると、すんごい安上がり。今日スーパーに行ったら、賞味期限間近（と、行っても今年の10月くらい）という理由で、リンゴ酢・黒酢が約半額で売っていた。ど～んとまとめ買い（大人買い？）した。レジのお姉さんは、酢をまとめ買いするヒゲ男をみて、不思議そうな顔をしていた。フフフ、お姉さん。ユリカモメはこれを毎日ごくごくやって、萩に備えているんですよ～ん(^-^)/~
3/30 月 17.0   バカ犬コース＋α
 走った(^-^)
 ほんの少し、RUNの調子が上向いてきたような気がする（気のせい？）。ま、このまま練習を続けましょ。さて本日も夜勤です。夕食はコンビニ弁当か、自作弁当か、てきとーになってしまう。なにか変わったものは出来ないか？と考えたら、サンドイッチが思い浮かぶ。ヨーロッパに行くと、サンドイッチがとても美味しい(^-^) とくにスペインで食べた、ツナとトマトをフランスパンに挟んだのは、何回食べても飽きなかった。んで、自分で作ってみた。評価：１００点！しばらくは、これにハマりそ～☆あんまり美味しいんで、会社に持っていく前に、全部食べてしまうところでした。(^_^;;;
3/31 火 31.0   バカ犬コース＋MK学園周辺うろうろ＋矢田部方面へ
 走った(^-^)
 今日で3月も終わり。体重は激増のままだが、RUNの方はやっと昔の調子が戻って来た気がする。焦らずに、萩まで練習しましょう(^-^) でもあと一ヶ月しか無いんだよなぁ～？あっそうだ、あと一ヶ月もあると考えよう！はははは(^o^) そ～と分かれば、今からビールでも買いにいくかぁ～♪ところで、本日のバカ犬コースで「つくし」を発見した。春が来たんですね～☆　菜の花も発見した。春ですね～☆　花粉症で鼻水が止まりません。春ですね～★(T_T) 4月はもっとバシバシ走ろう。そして萩を楽しもう(^_^)
走行距離 470.0  km