走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 10.0   Jog＆筋トレ
 へなへなへな・・・
 モンゴルで選挙があり、旭鷹山がトップ当選したそ〜な！いや〜最近相撲界でみかけなくなったと思ったら、モンゴルで国会議員ですかぁ。さぁここで、モンゴル豆知識講座！彼の名前はダバー・バトバヤルですが、彼のファーストネームは「ダバー」でしょうか？それとも「バトバヤル」の方でしょうか？さぁ考えてみましょう(^-^)
7/02 水 20.0   快調Jog＆筋トレがしがし
 快調♪それ〜っ 三(/^^)/
 ガソリンが１８０円/1Lを突破したぁ！と、今朝のラジオで叫んでいた。そ〜言えば会社のマイカー通勤組も、最近は自転車通勤に変える人が多いようだ。まだ本格的に暑い季節じゃないんで、自転車通勤の方が気持ちいいことでせう。ちなみに私は徒歩通勤。
7/03 木 8.0   へろへろJog
 へなへなへな・・・
 蒸し暑くなって来ましたねぇ。
7/04 金 0.0   やっと、、、
 交代制勤務が、
 終わったぁ〜♪でもまた２週間後からは、交代制へもどる。。。ま、いいか。明日はいったいど〜なることやら？私は最後まで走っていられるのでしょうか？ま、神宮外苑を思い切りくるくる回りましょう。
7/05 土 0.0   神宮外苑チャレンジ２４時間
 スタート！
 いよいよ２４時間走のスタートです〜♪初チャレンジなんで、どんなペースで走ればよいのか良く分からん。ま、長丁場なんでゆっくり行きましょう。それにしても、どえりゃ〜暑い日になってしまいましたねぇ。あっそうそう、大会では練習日記メンバーやその他の知合いに大勢会うことが出来ました。走れエロスさん、デッシーさん、ドンガメオーさん、ダブルさん、マツタケさん、皆さんお元気そうで何よりです(^-^)
7/06 日 150.0   神宮外苑チャレンジ２４時間
 ２４時間
 やれやれなんとか終わりました(^_^;; ここのところ残業の嵐で疲れが蓄積していたんで、今回の目標は「好記録達成よりも、２４時間走り続けること」でしたから、それは成就しました。それにしても今回の大会は、大会スタッフの方々の働きぶりが素晴らしかったですね(^-^) 皆さん、大変お世話になりました。有難うございましたm(_ _)m あ、それからこの記録は、多分これくらいじゃないかなぁ〜？ってな予測です。まだ最終的な数字は貰ってないので分かりませんです。
7/07 月 0.0   完全休養日
 今日は休みっす。仕事も休みっす。うふふふ(^_^)
 最近ず〜っと週末にも働いていたぶん、今日と明日は休み〜っ♪♪♪思い切りゴロゴロして、死ぬほど怠惰な生活を送ってやろう！と心に決めていた。が、やはり私は貧乏性。ここ最近忙しかったせいか、いきなりヒマになっても困ってしまう。ダラダラしていればイイのに、部屋の掃除なんぞ始めてしまう。風呂場がカビだらけだったんで、ゴシゴシ掃除した。しつこいカビには、クレンザーを使った。クレンザーと言えば、学生時代の寮生活を思い出す。その頃の寮は「上級生は神様。下級生はその奴隷」がしきたりであった。下級生は、クレンザーで風呂掃除をさせられた。クレンザーはこすったアト、しっかり洗い流さないと白く残る。それを見つけた（陰湿な）先輩は、風呂掃除担当を夜中に呼び出して、ネチネチと説教をしていた。まるで鬼の首を獲ったように、嬉しそうに説教をしていた。あの先輩は、今頃どこで何をしているんだろうか？どこかの会社で昔と同じように、新入社員相手にネチネチしてるんだろ〜なぁ？
7/08 火 5.0   ほとんど歩きに近いJog
 けっこう走れた(^-^)
 24時間走の時に、外から買ってきて貰った「豆腐」はえらく美味しかった。もともと豆腐好きな私にはたまらない。そう言えば萩の佐々波エイドで出てくる「汲み豆腐」もとても美味しい(^-^) そんなことを考えていたら、豆腐が食いたくなった。スーパーに行ってみると男前豆腐店の「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」ってのがあった。昔から気になっていたものの、まだ食べたことが無い。買ってみた。そして食おうと思っていたら「飲み会始めますよ〜」の電話。男前豆腐店の実力評価は、明日に持ち越しとなった。(^_^)
7/09 水 20.0   夕涼みRUN
 涼しいぃ〜♪でも、部屋の中は暑い… (-_-;;;;
 足のダメージは、あまり残っていない。でも、爪はボロボロ。。。ま、そのうち治るでしょ。
7/10 木 2.0   筋トレして、走ろうと思ったら、
 用事を思い出した。
 先日の神宮24時間の参加者名簿に、所属クラブ名が記載してあった。日本１００マイルクラブというグループから、何名か参加されていた。早速ネットで検索してみた。マラニックを中心に走っておられる様子。いいですねぇ〜、こんな楽しみ方もあるんですね。大会出場もいいですが、みんなで楽しくマラニックも私は賛成です。走りに関しては、色んな楽しみ方があるんですね(^-^)
7/11 金 20.0   すんごいチンタラRUN
 えらい時間かかった。
 このあいだ購入した男前豆腐店の「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」を食べてみた。美味しかった！(^o^) さらには先日の24時間の時に、外から買って来てもらった豆腐も男前豆腐店のものだと分かった。あれも美味しかった！(^ー^) 今まで何で買わなかったんだろうか？ちょっと損していたような気分。HPをチェックしたら、いろんな種類が発売されているようだ。う〜むしばらくは、色々と試してみよう。
7/12 土 18.0   Jogと筋トレ
 はははは
 ランニングコースの途中に、中国語と英語を喋る自動販売機がある。もうこれ以上の言語は話せないだろう、とたかをくくっていた。ところが！今日はなんとポルトガル語を話やがった(^o^) 最初はスペイン語かと思っていたが、最後にオブリガ〜ド♪なんて言いやがったからポルトガル語であろう。う〜むこの自販機、なかなか侮れない奴。あと何ヶ国語話せるんだろうか？
7/13 日 0.0   筋トレ少し
 ま、休息日ということで
 神宮24時間走で、爪下出血になってしまった私の両方の親指（足）。やっと回復の兆しが見えてきた。足にマメが出来るのもイヤだが、爪下出血はもっとイヤですねぇ〜。。。
7/14 月 20.0   Jogと筋トレ
 そこそこの走り
 帰宅時にポストを覘いたら、手書きの絵葉書が入っていた。どうやら私の知人が、海外の旅行先から送ってくれたようだ。最近ハガキや封書を受取ると、ほとんどと言っていいほどタイプされた活字のものばかりで、手書きはめったに無い。あまりきれいな字とは言えないが、出してくれた本人の人柄が表れていてナカナカよい。無事の帰国を祈る！(^o^)/~
7/15 火 38.0   昼Jog、筋トレ＆夜RUN
 なぜか元気
 今日はせっかくの休みなのに、朝から海外とのTV会議のため出社しました。あ゛〜しんど…　しかし、溜まったストレスはRUNで解消(^o^) いっきに長い距離を走るのもアリですが、いまは細切れ作戦で体を作りましょう。さてこのブヨブヨのカラダは、どこまで引締まってくれることやら？
7/16 水 20.0   筋トレ＆夜Jog
 足が前に出ない…
 近頃「夜Jog」をしていると、ムクドリの鳴き声がえらいうるさい。つくばの駅前は、ムクドリの大群に占拠されているようだ。昼間は見かけないが、夜間はすんごい元気に鳴いている。ムクドリって焼き鳥にしたら、美味しいんだろうか？
7/17 木 0.0   筋トレ
 実は送別会で走れず
 今日は仲の良かったアメリカ人の送別会。場所はいつもの焼き鳥屋。ムクドリは食べていません。３ヶ月の日本滞在期間中、彼はかなり忙しかったにもかかわらず、色々と仕事を手伝ってくれました。感謝感謝です。お土産に焼酎２本をプレゼントしたら、かなり喜んでくれました(^-^) 次の再会は、ヒューストンででしょうか？アディオス・アミーゴ♪
7/18 金 20.0   筋トレ＆Ｊｏｇ
 なんかヘロヘロ。
 昨夜は飲みすぎた。。。今日は口の中が酸っぱい・・・　あ゛〜しんど、、、
7/19 土 5.0   ほんの少しのＪｏｇ
 大忙しの一日
 どえりゃ〜忙しい一日でした。やっぱ土日は働きたくないなぁ〜(-_-;; あっそうそう、夜は芋焼酎「明るい農村」を飲みました。美味しかったっす(^-^)
7/20 日 20.0   夜のゆるゆるJog
 ゆるゆるしてよし
 今日はこの程度にしておきましょ。世間様は明日は休日だが、私は働くおじさんです。てきとーにやっつけてしまいましょ。それにしても眠い…　(-_-)zzzz
7/21 月 5.0   ふぬけJog
 はらほろひれはれ
 ポット型浄水器BRITAを購入した。日頃は水道水をガンガン飲んでいる私だが、気温の上昇とともに匂いが気になってきた。ミネラルウォーターを買っても良いが、飲む量がハンパじゃないもんで、買いに行くのが面倒だ。通販という手もあるが、受け取りが面倒。BRITAを購入して、早速使ってみた。おぉ、美味しい！とは言わないが、匂いは消えている。こりゃ便利だ！走る前に水を溜めて冷蔵庫に入れておけば、トレーニング後には冷えた水が飲める(^-^) よっしゃ、明日からは少し真面目に走ろう(^o^)/~
7/22 火 45.0   朝Jog＆昼RUN＆夜走り
 暑い休日(^_^;;;;
 つくばマラソンの申込書が送られてきた。去年はエントリーしていたものの、海外出張が入って酸化できなかった。今年は大丈夫だろう(^-^) なんてったって、会場が自宅からスグってのが嬉しい(^-^) 終わってからも、さっさと帰宅してシャワーOK♪でも、その日に休日勤務にならなきゃいいけどなぁ…　あっそうそう、昨日購入したBRITAは大活躍！ガンガン水飲んでます！
7/23 水 20.0   ムシムシJog＆汗だく筋トレ
 なんだかなぁ・・・
 蒸し暑い中を走ったせいか、やけにネットリした汗をかいた。こんな時は熱めの風呂にドボン！ひゃ〜爽快爽快、極楽極楽♪やっぱ汗をかいたら、これに限るねぇ。ほんに最高！もともと風呂好きだが、蒸し暑い日は更に好きになる♪　そ〜言えば宇宙飛行士って、宇宙に行っている間は風呂に入れないんだったよなぁ？ふ〜む。ま、私は宇宙飛行士にはならないから（なれない？）、お風呂の心配はないな。ははははは(^o^)
7/24 木 20.0   ムシムシJog
 えらい蒸し暑いで
 走って疲れるのか？それとも、蒸し暑さに負けて疲れるのか？よくわからん。
7/25 金 20.0   へろへろRUN
 雨降って、涼しくなった。
 近所に小さい子が住んでいるせいか、夜に帰宅すると「ポニョ」の歌が聞こえてくる。何回も聞こえてくる。いつまで経っても終わりそうに無い。今夜で四日目。このポニョ公害は、いったいいつまで続くのだろうか？でも、映画は面白そうだなぁ(^_^)
7/26 土 9.0   ストレス解消RUN
 ストレス解消には走るのがイチバン♪
 世間様はお休み。でも、私はお仕事。早朝から夜までお仕事。その間は、まったく気を抜く暇も無く、お昼休みも無く、神経集中状態。こんな状態が続いたらハゲてしまう。。そんなときゃ走るに限るぜぇ♪それ〜っ！三(/^o^)/ でもそんなに距離は伸びませんでした。うふっ
7/27 日 34.0   朝Jog＆夕方Jog
 まあまあ
 夕方に走っていたら、いきなりの夕立でした。お〜怖っ！今日は予定していたより走れませんでしたが、ま、いいでしょ。あまりガツガツせず、ゆっくり行きましょう♪　ところで、夜のTV番組で東南アジアの国「ラオス」が出ていた。ラオスと言えば、私の青年海外協力隊時代の友人がラオスで生活しています。彼女はラオスという国を心から愛しており、協力隊活動の3年間が終了した後も、なんらかのかたちでラオスと関わって来ました。最近は音信不通になってしまいましたが、私の１００倍くらいバイタリティーに溢れた彼女ですから、きっと現地で元気にやっていることでしょう。お元気で、とりあえずお元気で！
7/28 月 20.0   夜走り
 そこそこ快調
 いんや〜今日も今日とて、大変な一日でした。ストレス溜まりまくりの時は、走るに限る♪今日は快調だったんで、ついでに筋トレも！と思いきや、、、、筋トレは出来ませんでした(T_T) ま、いいか。。。。さて今月は何キロ走れるのだろうか？体重は何キロ減るのだろうか？う〜む？？？あっそうそう今月号のランナーズを読んでいたら、松下さんを発見！2ページに渡って登場してました。(^-^)
7/29 火 16.0   夜のゆるゆるRUN＆ゆるゆる筋トレ
 ゆるゆるしてよし
 夜にTVで「走る男」が放送されていた。北海道から沖縄までの２５００ｋｍを走破する企画の番組だそうな。24時間TVの１００ｋｍマラソンのように無理やり感動ストーリーを作るのではなく、ごく自然に進行してゆく。なかなか面白かった。興味を持った方は「http://www.hashiruotoko.jp/」へアクセスしてみておくんなはれ。さぁて、自分のトレーニングにも気合を入れるかぁ♪　　でも明日から、、、、うふっ ( ●^o^● )
7/30 水 20.0   灼熱の夜勤前RUN＆筋トレ少し
 変な天気？
 今日から来週前半までは、また夜勤生活に戻ります。。。昼間に走れるのは良いが、帰宅が何時になるのか皆目見当がつかず(-_-;;; ま、仕方が無い。。。別件ですが、エゾシカさんの日記を読んで「あ゛〜、しまったぁ〜！」と叫んでしまいました。能登さん夫婦がTVに登場されたとのこと。見逃してしまいました。。。。(T_T) でもそのうちに再放送があるでしょう。奥武蔵でも、ご本人にお会いする機会もあるでしょうし。
7/31 木 24.0   夜勤前Jog＆筋トレ
 本日で7月終わり。明日から8月。
 昨夜の勤務は、どえりゃ〜ハードでした。ダラダラしていたら夜が明けそうだったんで、中途半端でしたが帰宅してしまいました。(^_^;; それにしても、なんでこんなに問題ばっかり発生するのでしょうか？も〜そろそろ、ゆっくりとした生活に戻りたいものです。はい。さて、ほぼ一年ぶりで６００ｋｍ達成(^-^) 体重の減少はみられないものの、足は少しずつ「それっぽく」なってきた。さてユリカモメ復活なるか？！来月は少しペースアップしよう。
走行距離 609.0  km