走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | 筋トレをほどよく |
予定外の残業で… |
かすみがうらマラソンの大会案内が郵送されて来た(^-^) このまま、何も無ければ出走可能だろう(^o^)/~ 昨年初参加だったが、コースも沿道の応援もナカナカ良かった。今年は練習日記の皆さんも大勢集合することであろう。今から楽しみ〜♪ しかし(-.-;;; サロマへの参加に黄信号が、、、それも赤にかなり近い黄色… うう、、、 |
| 4/02 水 | 35.0 | 朝Jog・筋トレ・夜Jog |
細切れ練習です。 |
今日もまた歯医者へ。今日で治療終了か♪と喜んだのも束の間、また新たな虫歯の治療が始まる。う゛〜… |
| 4/03 木 | 0.0 | 残業で何も出来ず |
あお〜ん |
早めに出勤⇒早々に帰宅⇒そして練習のハズだった。しかし私の職場に巣食う「悪魔」のせいで、その計画はもろくも崩れた。。。(T_T) ちくしょ〜 |
| 4/04 金 | 20.0 | 夜Jog＆筋トレ |
トレーニングして気分はスッキリ！ |
今日も「悪魔」は絶好調！絶対に遅刻してはイケナイ、とっても大事な訓練になんと１時間も遅刻して来やがった！こういうのが英語で言う I'm at a loss for words!ってゆ〜やつだろ〜か？もう面倒見切れません。ところで話は変わるが、本日のお昼ご飯のために、コンビニでパンを買った。「沖縄黒糖入りロシア」とゆ〜名前の黒パンだった。えらく大きなサイズで、なかなか美味しかった。でも何故「ロシア」なんだろう？ |
| 4/05 土 | 15.0 | 朝Jog＆筋トレ |
今日はこのくらいで |
さあ明日は鶴沼だ。久々の１００ｋｍだ。最近ほとんどウルトラを走っていないし、練習量や足の仕上がり具合もまだまだだけど、無理しない範囲で楽しみましょう。さて私の住むつくばでも、桜が満開。さくらを見物しながら遊歩道を歩いていると練習中のzephiyamaさんやタケルさんとすれ違った。こんな日はトレーニングに最適ですね(^-^) |
| 4/06 日 | 100.0 | 鶴沼ウルトラマラソン |
１０時間２５分くらい |
記録はここ数年の中でワーストに近いものですが、自分としてはかなり満足。このコンディション（疲労の蓄積＆かなり重い体重）と練習量からいけば、上出来といってイイでしょう(^o^) それにしても５２ｋｍに出場していたデッシーさんの早いこと早いこと。まるで弾丸のよ〜に走ってました。カモシカのような走りとは、彼のことを言うのでしょう。帰宅してデッシーさんのブログを読んで納得。やはり優勝でしたか！オメデトウございます〜(^o^)/~ |
| 4/07 月 | 0.0 | 完全休養日 |
ひたすらダラダラ… |
無理しなかったせいか、昨日のダメージはほとんどナイ。天気が回復したら、早速練習再開しましょう(^o^)/~ しかし今日は一日ず〜っと雨。日頃あまり見ないTVをつけたら、水戸黄門を放送していた。ビックリした！水戸黄門のメンバーがほとんど一新されていた！最後にみたのは、何年前だろうか？時間が経てば、出演者も替わりますわなぁ… しかし、一部のキャストは昔のままであった。由美かおるは、相変わらず「不自然な若さ」をキープしていた。うっかり八兵衛は、あいかわらず「うっかり」していた。。。。合掌 |
| 4/08 火 | 10.0 | リハビリRUN＆筋トレしっかり |
まあまあ |
昨日の水戸黄門について会社で話をしたところ、かなり好評であった(^-^) 特に皆、うっかりハチベエには好意的であった(^o^) 昼休みに「うっかりハチベエ」で検索すると、色んなサイトに引っかかった。中でも面白かったサイトから、少し引用しますです。 うっかり八兵衛：一族の英雄。/ はったり八兵衛：いつもウソばかりついて、黄門さまを情報戦でバックアップ。/ にっこり八兵衛：笑顔で町人を味方につける八兵衛。/がっかり八兵衛：何事にも過剰に期待しているため、常に裏切られている八兵衛。/ どっきり八兵衛：一行を驚かせるのが大好き。悪代官を捕まえたと思ったら、こいつのドッキリだったことも。/ しゃっくり八兵衛：よくしゃっくりをして、どっきり八兵衛に止めてもらう。/ ぽっくり八兵衛：登場した直後死亡。/ぎっくり八兵衛：腰が悪く、諸国の温泉を巡って療養している八兵衛。/ うっとり八兵衛：恋多き八兵衛。/ ねっとり八兵衛：女性にいやらしい視線を送る八兵衛。/ げっそり八兵衛：悪代官とはいえ人間を断罪することに心を痛めている、顔色の悪い八兵衛。 う〜む…？？？ |
| 4/09 水 | 35.0 | 朝Jog＆夜Jog |
へろへろ |
４月なのにえらい寒いです。。。。なんだか変な予感がする。今年の萩は雨か？う〜む？？？スタートまであと３週間くらい！ |
| 4/10 木 | 0.0 | しっかり筋トレ |
仕事のストレスもスッキリ解消！ |
エゾシカさんは「あきる野」への参加を決意されたようだ。なるほど…(^_^) 私は未だ２４時間走は経験したことがナイ。 が、あきる野は仕事の都合上（時期的に）、参加が難しい…(-_-;;; そんなところへ、神宮外苑２４時間が今年は７月上旬開催との情報が入った(^-^) 周回の大会は大変そうだが、やってみっかなぁ〜？ |
| 4/11 金 | 20.0 | 夜Jog＆筋トレ |
まぁ、ふつー |
先日の鶴沼で履いたシューズは、超特価\3,500-だった。しかし価格以上のパフォーマンスであった。(^o^) マラソンシューズに関しては、最近あまり新製品を買わなくなったが、その傾向は今回の超特価品で更に加速して行きそう♪GWの萩に履いて行くかどうか検討中！さて本日も歯科通院。治療終了間際にセンセが「はいこれでOK」。やれやれ、やっとおしまいかぁ〜と安心していたら「次回はここね。」との追加コメント！おいおい、今日で最後じゃなかったんかよ？仕事の都合上、なかなか通院ができないワタシ。もし“次回はここね”が、今日治療できるならやって下さい〜！と頼み込んだら、センセはしぶしぶ治療してくれました。んで、治療の所要時間、わずか１０分。。。。(-_-;;;;;; |
| 4/12 土 | 35.0 | 夕方Jog＆筋トレ＆夜Jog |
晴天の土曜なのに仕事…(T_T) |
絶好の行楽日和＆練習日和なのに、今日は朝７時から仕事っす。それも夕方までずっとっす。まぁグチグチ言っても仕方ない。真面目にやりましょう。しかしこの調子で行けば、来週末の「かすみがうら」には参加出来そうだ(^o^)/~ よかったヨカッタ♪また練習日記の皆さんとも、現地でお目にかかれることでしょう。楽しみだ♪最近は多少練習量が増えて、ほんの少しずつではあるが昔の感覚が戻って来た。（カラダはブヨブヨのままだが…）萩まであと３週間。ワタシの足がどこまでが出来上がるか？？？だが、走りをエンジョイしよう。さらに嬉しいことに、走ることがまた楽しく感じるようになって来た。こんなときはいつも奥武蔵ウルトラのコース上にある故会田順子さんの碑を思い出す。「懐かしい友人との再会を喜び合う奥武蔵。私は刈場坂付近が一番好き。涼しい緑の木陰のトンネル。見上げると空が青い。走れる幸せを感謝して今年も参加します。」。なるほど、私も走れる幸せに感謝しましょう(^-^) |
| 4/13 日 | 0.0 | 筋トレを少々 |
寒い一日…(-_-) |
ほんとーに４月中旬か？と思うような天気でした。ところで私は焼きそばパンが好きだ。以前は、炭水化物のなかに炭水化物が挟んであって、何が嬉しいんだ？と思っていたが、食べてみるとアレ？美味しい！はははは！でも良く考えると炭水化物＋炭水化物の組合せって、結構アリだなぁ。。。だってお寿司＋小うどんもGoodだし、ラーメン＋半チャーハンもOKだ。そ〜言えば私の古い友人は、学生時代の食生活はめちゃくちゃで、チャーハンをおかずに白いメシを食べていたらしい…。。。合掌 |
| 4/14 月 | 30.0 | 夕方Jog＆筋トレ＆夜Jog |
うひゃひゃひゃ〜♪ |
今朝は７時から夕方６時まで働いた。その後はあっさり解放された！こんなときは、そ〜だ走るのみ！それ〜ぴゅ〜！！！！！頑張りすぎてグッタリです。。。。 |
| 4/15 火 | 25.0 | Jog＆筋トレ |
もう待ったなし！ |
本日、萩の大会事務局から開催要項が送られてきた。今年のゼッケンは「A１８０」！う〜む身の引締まる思いだ(^-^) 同封されていた開催要項を読むと、何と今年は「シーブリーズ」が無いとのことぉ！あいや〜、あの若くて可愛いのにちょっと化粧の濃いお嬢さん達が待っているハズのシーブリーズが、今年はナイのかぁ…。。。残念(-_-;;;; |
| 4/16 水 | 20.0 | Jog＆筋トレばしばし |
オー・ヤーナ |
「オー・ヤーナ！（え〜なんてことでしょう！）」。これが第一声であった。 今夜も筑波大学構内を走っていると、またまたモンゴル語が聞こえてきました。お！久々にモンゴル語が話せるぞ！と喜んで、声の方向に行って見るとモンゴル人の親子づれでした。私が彼らの言葉で話しかけると、娘さん（筑波大の留学生）よりもそのお父さんお母さんがえらくビックリした模様。ま、そらそーだわな。通りすがりの日本人がモンゴル語話すんだから… そのときの第一声が「オー・ヤーナ！」でした(^_^;;; 彼らの話のよれば、留学中の娘さんの様子を見に、お父さんお母さんが来日したとのこと。なるほど。まだまだ寒いつくばですが、是非楽しんでいってもらいたいものですね(^-^) あ゛、娘さんの名前聞くの忘れた… |
| 4/17 木 | 0.0 | くたくたの休養日 |
なんだか疲れた… |
会社の中にコンビニが出来た。今週は諸事情により、お昼ご飯はそのコンビニの弁当に頼らざるを得ない。もともと、あまりコンビニ弁当が好きでない私は、三日目にしてもう飽きた。今日は四日目。も〜限界。明日は自宅からリンゴでも持参するかぁ…？ |
| 4/18 金 | 10.0 | 小雨の中Jog＆簡単筋トレ |
けっこう濡れました(T_T) |
４月も中旬を超え、下旬へと向かう。それなのに何でこんなに寒いの？今年の冬は、石油（灯油のハズ）ファンヒーターが大活躍♪完全に一年で元を取った気がする。今日も寒いつくばでは、未だに活躍している。でももう少しで灯油が無くなる。ど〜しよ〜っかなぁ〜？燃料を買い足そうか、それともエアコンを使うか？ |
| 4/19 土 | 20.0 | お気軽Jog |
今日はこれくらいに |
明日は「かすみがうら」だ！今日はこれくらいにしておこう。それにしても寒いなぁ〜… |
| 4/20 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
３時間３０分くらい？ |
かすみがうらは、なかなか楽しめました(^-^) 練習日記のメンバーの皆さんにも大勢お会いすることが出来ましたし、大会自体も最初から最後までず〜っとキロ５分で通しました。応援も多く、エイドも充実しており、コースも変化に富んでいて楽しかったっす(^o^) 満足の一日でした！ 今夜、夜勤が入っていることを除けば、、、(T_T) |
| 4/21 月 | 0.0 | 完全休養日 |
のハズが、長時間労働でボロボロ… |
昨日のダメージは全くナイ！よって本日も練習だぁ〜！と、言いたいところですが本日も夜勤です。。ほんとーであれば夕方に出社すればイイのだが、事情により正午〜深夜２時です。これって絶対、労働基準法に違反してるよなぁ〜？ |
| 4/22 火 | 20.0 | 夜勤前のJog＆筋トレ |
菜の花がキレイ♪ |
先日のかすみがうらでは、二人の女性から贈り物を頂戴した♪茨城が生んだ超高速ランナーまゆみ先生からは「歯ブラシ」を、酒の神バッカスの化身ポカリさんからは「萩に向けたお守り」を頂戴した。(^-^) 今までの人生で、一日に二人の女性からプレゼントを頂くなんてことは、かなり稀である。とても嬉しい(^o^)/~ これは、萩を是非とも完走せねば！！！ |
| 4/23 水 | 20.0 | 夜勤前のJog＆筋トレ |
今日も菜の花がキレイ♪ |
髪が伸びたし、気温も上昇して来たんで床屋へ行った。店内にはラジオが流れていた。女性パーソナリティはつい最近長い髪をばっさり切ったらしく、頭が軽くなったし手入れがラクでとても気に入っているらしい。でもその反面、今まで持っていた服が、短い髪に合わず困っているとのこと。へぇ〜そんなことってあるんだ。女性って大変だなぁ。そ〜言えば私も２０代後半、長髪だった時期がある。しかも茶髪で|||(^_^)||| |
| 4/24 木 | 15.0 | 夜勤前のJog＆筋トレ |
天気はイマイチ。でも菜の花は相変わらずキレイ |
さぁ〜て萩はもうスグやって来る。スパルタスロンで知合った大友＠秋田さんも萩に参加するらしいんで、久々に彼のブログを拝見した。何と大友＠秋田さんは、今回Aコース（２５０ｋｍ）と、Cコース（７０ｋｍ）の両方にエントリーしているらしい！！！ひょえ〜！！つまり２５０ｋｍを３６時間くらいで完走し、その後スグに７０ｋｍのスタートに間に合わせるということですねぇ。いんや〜スンゴイ偉業に挑戦ですねぇ！大友＠秋田さんのご健闘に期待しましょう！(^o^)/~ |
| 4/25 金 | 15.0 | 夜勤前のJog＆筋トレ |
天気は今日もイマイチ。でも菜の花は相変わらずキレイ♪ |
今日で夜勤も終わり。これであと一ヶ月くらいは、ふつーの生活が送れるだろう。やれやれ…(-。-) さて夜勤前のトレーニングから帰宅したら、今年の奥武蔵ウルトラの開催案内＆申込書が送られてきた♪昨年は、恒例の「折り返し地点ビキニお嬢さん応援隊」に加え、「ふんどしお兄さん応援隊」も居た(^_^;;;; さて今年はどんなものが飛び出すのであろか？申込み、ど〜しよ〜っかなぁ〜？ |
| 4/26 土 | 10.0 | わずかばかりのJog |
またまた寒い… |
ほんとーに暖かくなるのだろうか？と思ってしまう程に寒い(T_T) いつまで経っても石油ファンヒーターを片付けることが出来ない。。。ところで、やっとのことで海老原泰久「監督」を読み終えた。３週間近くかかった気がする。でも久々に面白い作品と出会えた。野球に興味のない私でも、楽しめた♪満足(^-^) |
| 4/27 日 | 21.0 | Jogとしっかり筋トレ |
昼間はぬくぬく。夜は冷え冷え。 |
もう萩も近いし、そろそろ練習量も控えめにしようと思いつつも、天気が良くて、時簡に余裕があるとど〜しても走ってしまう。ま、いいか。今日はちょっとコースを変えて、川沿いを走ってみた。こちらも菜の花が満開で、とてもキレイであった(^o^) |
| 4/28 月 | 0.0 | 筋トレのみ |
天気は良かったが、走らず |
萩に向けて荷物を用意した。あれも必要、これも必要と考え始めるとキリがない。まとめ終えるとなんだかグッタリ… もう萩往還を走り終えたような気分です(^_^;; |
| 4/29 火 | 15.0 | 晴天Jog |
新緑がキレイ♪ |
萩の前に走るのは、今日でもうおしまい。明日からは筋トレを少しずつやりませう。(^-^) 心配していた萩の天気も、今のところ問題なさそうだ。あとは体調を整えて、大会に臨みましょう(^o^) あれっ？と今月の走行距離を見てみると、５００ｋｍを超えている。今月は多忙な割には、そこそこ走れたってことですね。話は変わりますが、今年は２４時間走に参加してみようかと画策中。飽きっぽい私には、かなり過酷な気がする。う〜む？？？ |
| 4/30 水 | 0.0 | お気軽筋トレのみ |
眠い…( ρ Д -) |
さぁ今日で４月も終わり。明日から５月が始まる。しっかし、ただひたすらに眠い一日であった… 今月はなんとか５００ｋｍ達成。本来であれば、６００ｋｍ走りたかったが、まぁヨシとしましょ。萩の目標は、ズバリ「時間内完走！」。今のブヨブヨのカラダでこれが達成できれば、まさに奇跡！ |
| 走行距離 | 533.2 km | |||