走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2007／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 10.0 | 朝Jogと筋トレ |
やっと梅雨明け |
さぁ～走るぞぉ～！！！でも、えらくやっかいな仕事が舞込んだ。。。ええい、なるがままよ～！！ |
| 8/02 木 | 10.0 | 朝Jogと筋トレちょっと |
ぼろボロの一日 |
←しかし、終わったことを悔やんでも仕方が無い。さいは投げられた。今は何が起きても前進あるのみ！ |
| 8/03 金 | 30.0 | 朝Jogと夜Jogとマイルド筋トレ？ |
疲れたが、ま、よしとする。 |
さぁ今月は何キロ走れるんだろうか？そこで参考にグラフ（距離順）を見た。なんと今月三日間だけで１００ｋｍも走っている人が居た！それは「世界最速の幼稚園児」ポカリさんだった！！！さらにその後続として６５ｋｍも走っている「茨城が生んだ超高速ランナー」まゆみ先生が居た。ひょえ～～～～！！！さすがeAの方々は走りが違いますね～♪オレも頑張って走ろ～っと♪ |
| 8/04 土 | 36.0 | 朝Jog |
えらい熱いわ |
早く目が覚めたので、Jogに出かけた。そこそこ調子が良かったんで、そのままLSDにでかけた。たまたま小銭を持っていたので、そのままドンドコ走ってしまった。ははははは（＾＾） 話は変わるが最近目が痒い。まるで花粉症のときのよう。え、夏に花粉症？ |
| 8/05 日 | 75.0 | 奥武蔵ウルトラ |
7時間42分 |
晴れて暑くなったり、曇って涼しくなったり、最後にはスコールまで飛び出す変な天気でした。しかし練習不足＆寝不足で臨んだ大会にしては、去年よりも20分近くタイムが更新されているのは何故？ |
| 8/06 月 | 0.0 | 久々の完全休養日 |
が、、、、当然残業… |
折り返し地点で、ビキニ姿の女性が応援してくれることで有名な「奥武蔵うるとらま～らそん」。今年（昨日）は折り返し地点よりも前で、ビキニ女性が待っていてくれた！更に折り返し地点では、ビキニ女性が二人も居た。更に更に、折り返し地点では赤ふんどし一丁のムキムキ男性二人も出迎えてくれた！！う～ん主催者は、なかなかのやり手と見た。。。。フフフ来年はどんなビックリを用意してくれるのだろうか？あっそうそう来年は8月ではなくて、5月下旬に開催されるとのこと。5月だと水着女性を期待するのは、ちと難しいかな？ |
| 8/07 火 | 10.0 | WalkのようなJogのような |
リハビリ程度に |
日曜の奥武蔵ウルトラで何か忘れているような気がしていた。あ゛！海宝さんの「ほにゃらかウドン（￥１０－）」だ！ちくしょ～食い忘れたぁ～～～！！！楽しみにしていたのにぃ～！！ |
| 8/08 水 | 30.0 | 朝Jog・昼の灼熱Jog・スカスカ筋トレ |
せっかくの休みなのに距離は伸びず… |
急遽休みになってしまった今日。しかしあれこれ用事を片付けていたら、走る時間が少なくなってしまった。。。。あ゛～ん(T_T) ま、仕方が無い。前だけ向いて練習に励もう！ |
| 8/09 木 | 20.0 | 夜のヘロヘロJog |
二日酔いからの復活 |
昨夜は飲みすぎた。今朝は早く起きて朝Jog実行の予定であったが、とてもそんな元気は無かった。。。最近あまり酒を飲まなくなったせいか、ちょっと飲んでもスグ酔っ払ってしまうようだ。 |
| 8/10 金 | 15.0 | 朝Jogのみ |
ハードな一日 |
左足の親指に違和感を感じた。。。やはり爪下出血を起こしていた。おいおい、こんな大事な時期に何で爪下出血じゃい。しっかし何回経験しても、爪がぷかぷかした感じで気持ち悪いっすねぇ～。 |
| 8/11 土 | 36.0 | 朝～昼前Jogとその他 |
えらい暑いわ |
なんだかピリッとしない走りでした。でも少しでも距離を伸ばしましょう。ところで、初めて「よしもとばなな」の作品を読みました。へぇ～この人って、こんな文章を書くんですね。なるほどなるほど。 |
| 8/12 日 | 50.0 | 筋トレ＆筑波山めざしてJog |
のハズが、到達できず… |
8月は坂道練習月間と密かに決めていた。（別に秘密にする必要は無いが…） よって今日は一路、筑波山を目指した。素直に直行すりゃ良かったものを、あっちこっちへ寄り道していたら、到達前に日が暮れてしまいGive-upになってしまいました。しかし今日は寄り道のお陰で、また沢山の発見があった。北海道にしか無いと思っていたコンビニ「セイコーマート」を筑波大学の近くで発見した！ビックリ！！それ以外にも沢山の発見をした一日であった。とある割烹の前を通った時に、店先に「うな重」とか「マグロ丼」とかの宣伝POPがあった。その中に「ひまつぶし」ってのを発見。暇つぶし？あ、いやいや良く見ると「ひつまぶし」でした。そう言えば、まだ「ひつまぶし」って食べたこと無いなぁ… |
| 8/13 月 | 20.0 | 夜Jogと筋トレ |
ちょっと疲れ気味… |
8月になって練習ペースをアップしたせいか、ちょっと疲れが蓄積してきた感じがする。まあ残業の嵐はまだ続いてますが…。。。最近やたらと背中が痒い。石鹸付けてアカスリタオルでゴシゴシ洗っているのに、ちょっと汗かいても痒くなる。こすりすぎかなぁ？？？あっそうそう「ひつまぶし」のことを名古屋出身の同僚に聞いてみた。うな丼の親戚みたいなものらしい。正しい食べ方は3杯に分けて食するらしい。1杯目はふつーに。2杯目は薬味をかけて。3杯目はだし汁（またはお茶）をかけて食べるとのこと。。。。ダイエット中の私には、なかなか辛いお話でした(^_^) |
| 8/14 火 | 10.0 | 朝Jogのみ |
疲労の蓄積…大 |
今日は一日中、強烈に眠かった。。。そんな時はさっさと帰宅して（でも残業も済ませて）早めに布団に入りました。明日の朝には元気になっていることを期待しましょう！、、、と思っていたら夜中に変な電話がかかってきた。。。あ゛～ん（涙）睡眠時間返せ～！！ |
| 8/15 水 | 30.0 | 朝Jog・夜Jog・筋トレ |
まだ疲労は抜けず… |
今朝のJogは暑かった。夜のJogもえらく蒸し暑かった。夜Jogであまりの暑さに耐え切れず、RUNの途中で二の宮公園の水道で頭をザブザブ洗った。お～～気分爽快♪と喜んでいたら、人の視線を感じた。同じ会社の人だった。あの人はおしゃべりな上に、事実を歪曲して話す癖があると聞いている。。。ま、いいか。 |
| 8/16 木 | 20.0 | 夜Jogのみ |
朝Jogもやりたかった… |
今日は早朝から米国側との電話会議。よって朝の練習は見送った。朝のJogは体が目覚めていないせいか、けっこうキツイ。しかし走らないと、なんだか気分がピリッとしない。不思議なもんだなぁ～？？さて今月は何キロ走れるだろうか？ |
| 8/17 金 | 20.0 | かなり遅い夜Jogのみ |
朝Jogもやりたかった…Ⅱ |
今朝の米国側との電話会議は絶好調であった。いつもより英語も流暢に話せたような気もするし、とにかくこちらの意図するままに会議が進められた。ヨッシャ！！話は変わるが、昨夜は夢をみた。私はどこかの大会で走ってました。私はかなり疲弊しておりました。しかし最後の直線に入ってきたとき、沿道からは「ブラボー！ブラボー！」との声援が。疲労のあまり気が遠くなりつつも、進んでいくとそこにはレオニダス像があったのでした。しっかりとその左足にタッチし、私はゴールしたのでした。これは・・・・、、昨年と同じ正夢だろうか？！ |
| 8/18 土 | 41.0 | 朝Jog＆夜Jog |
涼しい一日 |
ついに爪下出血していた左足親指の爪が、ぺロリンと取れた！なんだか気分爽快～♪ |
| 8/19 日 | 40.0 | 汗だらだら筋トレ＆灼熱の日中Jog |
ぐったり… |
気は進まなかったが、午前中は仕事をした。。。明日からはまた忙しくなりそうだ。今日で５００ｋｍを突破したんで、これからの練習量が多少減っても、今月の目標６００ｋｍはなんとか達成できるであろう。しっかしポカリさんの練習量は凄まじい…オランダに向けて燃えておられるでしょうね。う～ん流石。ご活躍を期待しておりますわい(^-^) |
| 8/20 月 | 0.0 | 完全休養日 |
でも残業でぐったり… |
なんだか、とても眠い一日であった。よってつまらない会議では、熟睡状態であった（＾＾）。おっこりゃマズイ！と思い、横に座っていた上司を見てみたら、上司も寝ていた。(^。^) さて先日購入した日焼け止めはナカナカよろいしい。いつも安いやつ買うと、ちょっと汗かいただけで白粉のように真っ白になっていたが、今回のはそんなに高価じゃないのに白くならない。更にそこそこに効果があるみたい。うん。こりゃ9月の本番まで、利用する機会は多そうだ。 |
| 8/21 火 | 10.0 | 朝Jogのみ |
本日はこのくらいで |
忙しい割には、ほとんど仕事が前に進まない日であった。ま、いらいらしても仕方が無い。出来ることをやって行きましょう。それにしても体重がなかなか減少しない。ど～したものか。あまり過激なダイエットをしても、体力的にへばってしまうだけ。あと一ヶ月で効率的に痩せる方法は無いものか？ |
| 8/22 水 | 10.0 | 朝Jogと残業後の深夜の筋トレ |
いやはや・・・ |
今週はまた残業の嵐がやって来た。ま想定の範囲内ですが、やっぱり早く帰りたいっす。 |
| 8/23 木 | 10.0 | 朝Jogと深夜のしっかり筋トレ |
少しでも走ろう！ |
今週は何かと忙しい。しかし走れるときには走ろう。さて毎朝のJogルートで見かける小型犬。私を見かけるたびに、やたらとワンワン吼える。しかしそれも最初のうちだけであった。最近では私を発見しても、吼えるどころか犬小屋の中でのんびりくつろいでおり、私にチラッと一瞥をくれるだけで体を起こそうともしいない。今朝なんぞは、気づくどころか熟睡している様子であった。吼えられるのもイヤだが、無反応もなんだか釈然としない。明日はオレが吼えてやろうか？ |
| 8/24 金 | 30.0 | 朝Jog・夜Jog・筋トレ |
とにかく一日中バタバタ |
それでも走ります。明日は土曜日。いっつも忙しない土曜日。その中でも明日は朝から晩まで予定でいっぱい。ま、それも暫くすれば余裕が出て来ることでしょう。明日は朝から晩まで一日中、英語を話すことになるんだろうなぁ。ま、いい会話練習になればいいですわ。ははははは(^o^) |
| 8/25 土 | 14.0 | 朝Jogのみ |
今日もかなり暑そう |
予告どおり本日は朝から晩まで、予定でいっぱい。墓参りに行って、英会話行って、飲み会幹事やってとめまぐるしい。明日は鶴沼だ。飲み会は早々に切り上げて、早めに寝ることとしよう。 |
| 8/26 日 | 52.0 | 鶴沼ウルトラマラソン |
5時間10分くらい。 |
昨夜は何時ころ帰宅したのだろうか？全く記憶が無い…。それでもいつもどおり朝6時には目が覚める。二日酔いで頭が痛い(>_<) が、そのまま自転車で1時間かけて神立へ。やっぱり車買おうかなぁ…？走り自体はかなり課題の残る内容でしたが、アフターでは多くの練習日記メンバーの方々とお会いすることが出来ました。皆さんお疲れ様でした＆お世話様でした。今後ともよろしくお願いします～♪ |
| 8/27 月 | 0.0 | 完全休養日 |
本当は残業で午前様 |
本日は不意打ちの残業で「リハビリRUN」を中止した。しかしそれでも私は元気一杯！何故なら昨夜は7時半に就寝したから♪いんや～ぐっすり寝ましたぁ～♪今朝7時まで深い深い眠りを満喫しましたぁ～♪気分爽快～♪＼(^o^)／ ＼(^-^)／ ＼(^_^)／ ＼(^▽^)／ ＼(^。^)／ ＼(^ー^)／ ＼(^3^)／最近寝不足だったせいか、練習量が増えて疲れていたせいか、ほんと～に熟睡でした。やっぱ寝るのってイイなぁ～♪明日はまた朝から電話会議だ。今日もなるべく早く寝よう！と言いつつも、時計は午前1時をまわっている… |
| 8/28 火 | 10.0 | 朝Jogと筋トレ |
停滞気味でイライラ |
今朝冷蔵庫の中を見てビックリ！食べるものがほとんど無い！しか～し、ここは慌てずスポーツバッグを探ってみる。すると、先日の鶴沼ウルトラの会場でヨーコさんから頂いたカップラーメン2個が出てきた～♪朝から炭水化物をしっかりとって出勤だぁ！これで朝からの電話会議もパワー全快。今回も先方をパワーで圧倒してしまいましたぁ～。ひゃっほ～♪さすがカップヌードル。お昼までお腹が空きませんでしたわい。ははははは(^o^) |
| 8/29 水 | 5.0 | 朝Jogの途中で用事を思い出す |
よって中断を決意 |
またもや不意打ち残業で帰宅は午前様だった。今週を乗り切れば、来週からは少しはマシになるだろう。ところで朝Jogの最中に、近所の公園で「太極拳」をやっている人たちを見かける。先生らしき人が20人ばかりを前に、お手本を見せているようだ。ゆっくり動作しながら、バランスを取るなんて難しそうだ。 |
| 8/30 木 | 10.0 | 朝Jogのみ |
まだまだ続く残業攻撃 |
今週の練習量はかなり少ない。ま、鶴沼の疲れをとるにはイイかも…？それにしても、明日の模擬訓練は憂鬱だ。。。。一体どんな仕掛けが待っているのであろうか？ |
| 8/31 金 | 0.0 | 超早朝出勤＆深夜残業で走れん |
ウルトラよりもグッタリ… |
今日の模擬訓練は疲れた。最高に神経を集中させた状態を、8時間も継続したせいで、終わってみると心身ともにグッタリであった。あ゛～しんど…。しかし、これで何とか9月末のメインイベントには参加できそうだ。もうちょっとだけ自分に負荷をかけてみよう。ところで今月の走行距離が６５０ｋｍを突破した。７００ｋｍを超えられればいいかな～と思っていたが、ま、これくらいでヨシとしましょう。さあ明日からは9月だ！ |
| 走行距離 | 654.0 km | |||