走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2006／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 10.0   Jog
 するする〜。あれ？
 よっしゃ今日から6月！ガンガン走るぞ〜！！と思いきや、夕方頃からノドが痛くなってきた。ついでに寒気も・・・もしかして？【業務連絡】エゾシカ様、5月の走行距離６００ｋｍ達成オメデトウございます！これからもときどきワイン飲んで沢山走って下さい。私は萩の後遺症か、カレー中毒になってしまいました。どこかで食事するときには、メニューの中に必ずカレーを探してしまいます。ははは
6/02 金 0.0   あれ・・・？でも夜は筋トレ
 なんとか復活しました。
 昨夜は自己診断で「風邪」と断定しました。よって小野木ドクター推奨の「にんにく蜂蜜」と「葛根湯」を可及的速やかに服用し、ど〜でもい〜仕事はほったらかして帰宅し休養しました。するとあ〜ら不思議、夜には回復しておりました。小野木センセ有難うございます。
6/03 土 30.0   復活のRun
 ま、ぼちぼち行きましょ。
 風邪もよくなり走れるようになりました。今月は６００ｋｍが目標ですが、ま、無理しない程度に走りましょう。あっそうそう米国出張も無くなったんで、走る時間は確保できそうです。フフフ
6/04 日 45.0   山道LSDとしっかり筋トレ
 ちょっと疲れましたね。
 最近の天気予報はあまり当てに出来ませんね。よく外れているような気がします。ま雨も降らず、洗濯もできましたし練習も出来ました。サロマまで頑張りましょう。
6/05 月 20.0   Jog
 あせるな！
 なんだかまた焦り気味になってきました。良くないです。落ち着いて行きましょう！少しずつ進むのです。
6/06 火 0.0   不完全休養日
 何もしないのに疲れてます。
 昨夜はなぜか分かりませんが眠れませんでした。ほとんど一睡もしていないと言っていいでしょう。その分今日ゆっくり寝てやろ〜っと。
6/07 水 30.0   Jogと筋トレ
 今は我慢のとき！
 サロマのナンバー通知を受領しました。1777です。自分のラッキーナンバーは「9」なんですが、一つも含まれてません。ま、仕方が無い。今年もサブ１０目標ですが、ど〜なることやら？
6/08 木 30.0   Jog
 我慢、我慢。
 ボストンに行っている知人からメールの返事が来た。元気そうだ。海外の生活は大変なことも多いだろうが、せっかくの機会なんで大いに楽しんで欲しいものですな。さて私のトレーニング状況はなかなか進捗が見られません。それ以外のことも、なんだかスタックしているような気がします。しかし焦らず慎重に行きましょう。ここは我慢我慢。
6/09 金 30.0   Jpgと筋トレ
 さらに我慢我慢
 今週は一体何回くらい怒りを爆発させたのだろうか？これではただでさえ少ない髪の毛が、どんどん加速して抜けて行く事になってしまう。これではイカン。バカは相手にしないように気をつけよう。でもなぁ〜・・・・
6/10 土 0.0   休養しましたで。
 夢の島チャリティ２４H走の応援
 今日は英会話終了後、クラスメイトの女性と「夢の島チャリティ２４H走」の応援に行きました。松下さんとチーム墨田甘食のY様ががんばっておられた。このまま天気が持てばいいのですが・・・その後は、他のメンバーと合流して、銀座でスペインワインを楽しみました。楽しかったっす。
6/11 日 0.0   筋トレかなりしっかり
 十分な睡眠は良いですね
 今日は超LSDをやろうと思っていたものの、変な天気だったため休養日にしてしまいました。久々に昼寝もしました。気持ちよかったっす。その分夜はヘロヘロになるまで筋トレをしました。また今日は海外に住む友人と電話で話しました。元気そうで安心しました。
6/12 月 30.0   Jogと筋トレ
 これからが本番だ！。。たぶん・・・・
 土日にサボっていた分、今日は元気に走れました。ついでに筋トレもしっかりやりました。会社でバカ上司にムカつきましたが、完全に無視しておきました。あんなスズメくらいの知能レベルくらいしかないスットコドッコイは相手にしてあげない。フン。これから２５日まではサロマに向けて集中しよう！そうだ景気づけにワールドカップ「日本ｖｓオーストラリア」を応援しよう！頑張れ〜ニッポン！！！。。。。負けとるやないの・・・・
6/13 火 30.0   行け行けドンドンJog
 ぐったり・・・・ホント〜にぐったり
 いつものJogコースを、何を血迷ったのかガンガンに飛ばして走りました。上り坂は全速力、下り坂は転げ落ちるかのごとく、平坦な道もグイグイ飛ばしました。久しぶりに疲労しまくりのトレーニングでした。よって本日の筋トレは中止。もう寝ます。ハイ。。。。もしかしてこれってストレス解消Jog？こんなことしてたら故障してまうで。オイ。
6/14 水 30.0   ばてばてJog
 昨日の疲れが・・・・
 今月は600ｋｍ達成出来るのだろうか？よく分からないが今は前進あるのみ。迷っているくらいなら、練習しよう！２月の練習日記を読み返した。そこに「さいは投げられた」と書いてあった。そうだスパルタスロンまであまり時間はない。決断したのだから、今は実行あるのみ！ところで話は変わるが、近所で田植えが盛んに行われている。先週まではカエルの強烈な大合唱が聞こえていたのに、今は元気がない。何でだろ？
6/15 木 10.0   Jogと筋トレしっかり
 眠い・・・・
 そんなに練習量が多い訳でもないのに、仕事中にやたらと眠くなる。何故？あ〜そ〜っか、仕事がツマンナイからだ！はははは簡単な話でしたね。納得。
6/16 金 0.0   何か変だ？
 やっぱり変だ？
 体に異変を感じる。何だろう？また風邪か？妙にノドが痛いし、鼻水も出る。えー！またかよ！先日治ったばっかりなのに。。。
6/17 土 0.0   復活はしたものの・・・
 イマ一歩回復していない。
 今日はなんだかバタバタとあわただしい一日でした。でも久々に古い友人に会えました。会えたのは嬉しかったものの、数年前にアメリカで手術した腫瘍がまた再発した疑いがあるとのこと。う〜んちょっと心配。あまり大事にならないことを祈るのみですね。
6/18 日 35.0   山道LSDとしっかり筋トレ
 雨の中を走りました。
 昨夜はえらく良く寝ました。寝すぎて頭痛がしそうなくらいです。はははは。その後は雨の中をゆっくりと走りました。気温が高かったせいか、シャワーのようで気持ちよく走れましたね。サロマまであと少し。今年はどんな大会になるのでしょうか？
6/19 月 30.0   Jogと筋トレ
 調整程度にゆっくりと
 もうすぐサロマです。今月はあまり練習出来ていません。今月目標の６００ｋｍも達成できるかどうか分かりません。まあいずれにしろ、サロマでは懐かしい面々に会えるので、それを楽しみに北海道へと向かうことにしましょう。
6/20 火 30.0   Jogですが・・・完敗です。。。
 敗北宣言！負けました・・・・
 負けました。まさかとは思ってましたが、負けてしまいました。5月下旬のTOEIC対決で完全敗北となってしいまいました。。。。また今回のTOEICスコアは、ここ数年で最低の点数でした。俺このままで大丈夫か？
6/21 水 20.0   Jogと筋トレ
 疲れて来ました・・・
 ちょっと疲れが溜まって来ました。でもあと少しですから、最後はピリッと行きましょう。ピリッと！
6/22 木 10.0   Jogのみ
 左目が腐ってきた・・・
 何だろう？左目が腐り始めた。真っ赤に充血して目やにが大量に出る。ず〜っと前に疲れが溜まっていたときに同じような経験をしたことがある。しかしその時は両目で、今回のような片目のみというのは初めてだ。何だろう？明日も変な感じだったら眼科に行こう。さて１７日土曜に登場した古い友人の話。再検査の結果、特に問題は無さそうとのこと。よかったよかった。これでまた友人はアフリカを飛び回る生活に戻ることでしょう。
6/23 金 10.0   Jogと筋トレ
 右目も腐ってきた・・・
 両目とも腐って来たので近隣の眼科へ行きました。急性結膜炎とのこと。まあ大病ではなさそうなんで安心しました。もらった目薬を使ったらアラ不思議？大量に出ていた目やにがあっと言う間に止まりました。これでサロマも安心して参加できます。
6/24 土 0.0   移動日
 サロマへ向けて出発！
 サロマへ向かいます。今年も色んな人たちに会えることでしょう。楽しみっす。記録は期待できませんが、まあ楽しんで走りましょう！
6/25 日 100.0   サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン
 ９：３８：？？
 ９時間以内を目標に挑んだものの、７０ｋｍ地点で急な嘔吐で苦しみました。胃の中のものを全部吐いたあとは、目の前が真っ白になりフラフラになってしまいましたが、なんとか走り続けました。その後はまったく食べものを受け付けず、水のみを補給しつつゴールへと向かいました。一体何が原因だ？スパルタスロンに向けて大きな課題を残してしまいました。う〜ん・・・・？？？
6/26 月 0.0   移動日＆完全休養
 移動中はひたすら眠る・・・
 昨日の敗因は何だったのか？今度一から考え直してみよう。でも今回の大会では、松下さん・響灘のエゾシカさん・エゾシカさんの奥さん・Stoneタケダさん・大阪国税局のOさん・その他の方々にお会いできたのでうれしかったっす。またアテネのロンドンで再会することになるのでしょうかねぇ。あっそうそう川上弘美の「蛇を踏む」を読みました。疲れていた時に読んだせいか、全く意味が分かりませんでした。元気なときに読むと、もっと味わい深い作品なんだろうか？
6/27 火 10.0   Jogのみ
 ちんたらRUN
 足の筋肉痛は多少あるものの、リハビリ程度にのんびりと走りました。今月目標の６００ｋｍは達成可能か微妙なところですが、まあ無理をしない程度に練習しましょう。今週末はちょっと長めに走りたいものの、天気は悪そうですなぁ。。今週末と言えば響灘のエゾシカさんはクリヤマ出走で、ちーむ墨田甘食のY様は８時間耐久に参加とのこと。お二方とも大会を楽しんで来て頂きたいものです。
6/28 水 30.0   Jogのみっす
 かなりちんたらRUN
 足のむくみも取れてきた。やっとまともに走れそう。今日も眼科に行った。待ち時間１時間３０分で診察２分でした。もう全く問題なしとのことですから、長い待ち時間もよしとしますか・・・。サロマの敗因を考えてみた。どうも軽い熱中症にかかったような気がする。いつもどおりガスター１０を使っていたので胃腸障害は考えにくいし、もし胃腸であれば大会後に何も食べれないハズ（たくさん食べた）。萩のあと関東はまともに晴れた日が少なく、暑い中での練習は皆無に近かったた。たぶん原因はこれだと思う。今後梅雨が明けてからは、例年通り「真昼のLSD」をガンガンやって暑さ対策を万全にしよう！
6/29 木 30.0   Jogと筋トレ
 なんだかヘロヘロ
 これでやっと今月の目標６００ｋｍを達成しました。目標達成でやれやれ一休みするか？と言いたいところですが、土曜日は所用で走れそうにも無いんで明日もちょこっと走ります。今日のRUNの終盤はヘトヘトだったなあ・・・・話は変わりますが、垣根涼介の「午前3時のルースター」を読み始めた。結構面白いで。。
6/30 金 10.0   Jogと筋トレ
 ぐったり・・・
 なんでこの程度のJogでヘロヘロになってんのよ？ま、まだサロマの疲れが残っている証拠ですかねぇ？明日から7月です。スパルタスロンまで残された時間は少ない。ガンガン練習して参りましょう！
走行距離 610.0  km