走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2006／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   神立へ移動
 ゆるゆると移動
 今日も朝から所用でバタバタと忙しくしておりました。午後になってから茨城の神立へ移動。昨年秋に坐骨神経痛に苦しみ、それから一応復活したものの明日のウルトラはどうなることやら？あまり無理をせず、ゆるゆると走りましょう。
4/02 日 100.0   鶴沼ウルトラマラソン
 10：35：45
 鶴沼ウルトラマラソンに初めて参加しました。ほとんどの人が常連らしく、皆大会の事をよく知っているようなんですが、初参加の人には？？？なことや！！！なことが沢山ありました。が、私も次からは二回目ということで違和感無く、参加できることでしょう。
4/03 月 0.0   完全休養日
 ふ〜
 昨日の疲れや筋肉痛はほとんどありません。ただちょっと眠いだけ。これって大会のせいじゃなくて、職場のダラダラ感から来てるもの？ところで、大会のアトって洗濯物や荷物整理が大変ですね〜。みんなどうしてるんだろうか？
4/04 火 20.0   Jogと簡単筋トレ
 裏山裏山裏山
 エゾシカの旦那の日記を拝見した。アイリッシュパブとやらに行きなすったらしい。そこでギネスを堪能されたとのこと。。。。。。。　「。」は句点ではない。私のヨダレの跡である。あ゛〜〜〜〜ん、ウラヤマシ〜〜〜〜〜！！！！実はギネスのようなStoutは大好きだし、もちょっと薄いAleも大好き！しかしやっとダイエットの効果も出てきたのに、ここで酒を飲んだらおしまい。でも、いや、しかし、え〜っと、その〜、う〜〜〜ん。あ゛〜〜〜ん飲みたいよ〜〜〜！！
4/05 水 0.0   休養してしまいました。
 ま、いいでしょ。
 今日は雨が降った上に、夕方からは古い友人に会うために町田市へ行きました。その人の身の回りの出来事のせいで大変そうな様子でしたが、困難を乗り越えて行って欲しいものですね。頑張れ〜！！
4/06 木 30.0   Jogと筋トレ
 ひゅ〜るり〜
 昨日は予定外の休養日だったもので、本日はしっかりトレーニングしました。萩までアト3週間くらい。・・・・しかし、自分のダイエットは全く進まず・・・・・
4/07 金 20.0   Jog
 はぁ〜〜疲れた。。
 疲れた。しかし、疲れてなんていられない！なぜなら明日から週末〜〜！！！ひゃっほ〜！疲れる1週間も終わった。そう明日から週末！待ってたよ〜土日！愛してるぜ土日！あ〜この金曜のこのひと時は幸せの絶頂でおまふ。
4/08 土 23.0   Jog
 毎週多忙な土曜日
 はぁ〜
4/09 日 30.0   山道LSD
 今日も多忙な一日
 ふ〜
4/10 月 0.0   休養しました。
 睡魔との闘い
 今朝通勤途中にモグラの死骸をみつけた。最初はネズミかと思ったが、良く見るとモグラであった。その姿を見たのは何年ぶりであろうか？
4/11 火 10.0   Jogと筋トレ
 雨です・・・
 雨ですね。なかなかトレーニングが進みませんね。でもこんな時に体力回復しておきましょう。
4/12 水 20.0   Jogと筋トレ
 よし気合を入れなおそう！
 ここ数日で色んなことが有りましたが、心を落ち着けて慎重に進みましょう！
4/13 木 10.0   Jog
 不意に訪れる喜び
 体重計に乗ってビックリ！スパルタスロンの時の体重に近づいているではありませんか！これ以外にも今日はいくつかの嬉しいことが有りました。
4/14 金 20.0   Jogと筋トレ
 よしよし
 今朝も体重を計測してみた。昨日よりベストにまた近づいた。油断せずにしっかり進んでいこう。
4/15 土 0.0   移動日
 自宅⇒長野
 明日の長野マラソンのために、今日は高速バスに乗って長野市へ向かいます。明日の天気はあまり良くないみたいだな〜。どうなることやら？？？
4/16 日 42.2   長野マラソン
 ３：２５：？？
 3回目の長野マラソンでした。天気も良くて、なかなかの大会でした。
4/17 月 10.0   Jogと筋トレ
 リハビリ程度
 昨日の疲れはありません。でも軽めの練習にしておきました。
4/18 火 30.0   Jogと筋トレ
 慎重に行こう。
 最近は何だか、マラソン以外のことで悩み事が多い。こんなときは怪我する危険性も高まりやすい。何事にも落ち着いて対処して行こう。
4/19 水 20.0   Jog
 最後まで気を抜かずに！
 最近は本当に色んな心配事が多い。でもいつかは好転していくことを願おう。ちょっとした悩み事に惑わされる事なく、自分はゆっくりと王道を進んで行こう。
4/20 木 20.0   Jogと筋トレ
 一歩一歩、確かめながら。
 萩まであと少し。そろそろ持って行く物の準備と買出しをしよう。マラソン以外の心配事は、時間が解決してくれるだろう。事の流れに任せるのみ。
4/21 金 20.0   Jogと筋トレ
 落ち着いて行こう。
 もうスグ萩です。がんばるのです。
4/22 土 0.0   大忙しのため休養日
 はらほろひれはれ
 なんだか忙しい一日でした。しかし嬉しい事もあった一日でした。まあ今日は休養日として、明日からまたトレーニングに励むのです。
4/23 日 38.0   山道Jogと筋トレ
 調整程度っすね。うん。
 今日は朝と夕方の2回に分けて走りました。萩まであと少し。疲れを残さないようにしませう。ところで、スパルタスロンで知合った松下さんが「さくら道国際ネイチャーラン」で優勝したとのこと！スゴイ！凄すぎる！これを大器の出現と言わずにはいられない。今年のスパルタスロンでは、彼は台風の目になるかも？
4/24 月 10.0   ほんの気休めJog
 力が入らない・・・
 昨日は大した練習もしていないのに、なんだか気合が入りません。連日の寝不足？というか先日の地震以来、ちょっとした揺れでも起きてしまうようになってしまいました。困ったものですね。
4/25 火 20.0   ゆっくりです。
 調子はイマイチ。
 あと1週間で萩です。あとは楽しむことを考えましょう！はははは。
4/26 水 10.0   朝Jogと夜は筋トレ
 残業であまり走れません。
 連休前なのに雑用が多くて、萩に行くための準備が出来ません。ま、ゆっくりやりますか？
4/27 木 0.0   中途半端な休養日
 だらだらの休養日
 ここに来て急に食欲が出始めた。まずい・・・・ダイエットが台無しです。
4/28 金 20.0   調整のJogと筋トレ
 やれやれ・・・
 明日は実家に帰省します。そのアトに萩へと向かうのです。
4/29 土 15.0   Jogと筋トレ
 ほんの調整程度
 久しぶりに熊本の実家に帰省しました。実家もかなり田舎なんで、走るにはもってこいの場所ですね。萩はもう目前。
4/30 日 15.0   Jogと筋トレ
 ほんの調整程度
 今日は朝から野良仕事。実家の裏山にある先祖代々のお墓の掃除をしました。チェーンソー片手に桜の樹の枝おろしもやりました。普段使わない筋肉を酷使したせいか、妙な疲労感が残りました。明日山口へ移動します。
走行距離 553.2  km