走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 筋トレぐりぐり〜 |
雨の一日です・・・ |
5月1日は響灘のエゾシカさんと萩の作戦会議を開催することになった。場所は山口の湯田温泉。う〜ん楽しみ！ |
| 3/02 木 | 30.0 | Jog |
しまりのない走りでした |
今日も残業で走れないかと思っていたら、けっこう早く帰宅できました。よって長めに走りました。萩までアト62日！出来るだけのことをやって大会に臨もう！でもその前に三浦国際ハーフでふ。 |
| 3/03 金 | 30.0 | Jogでございます。 |
寒かったでございます。 |
今朝も今夜も救急車が走っていた。今朝は更に消防車まで出動していた。私の住んでいる場所って、何でこんなに騒動が多いんだろうか？う〜ん？？？ |
| 3/04 土 | 30.0 | 山道で全力疾走 |
ぐったり・・・・ |
今日は天気も良かったので、丹沢の山道をガンガン走りました。LSDではなくバリバリ飛ばしました。走り終わった後は、とうぜんグッタリ・・・。明日は三浦ハーフなのに・・・ |
| 3/05 日 | 21.1 | 三浦国際ハーフ |
１：４０：４２ |
天気も良く、それほど寒くも無く、まさに大会日和の一日でございました。 |
| 3/06 月 | 0.0 | 完全休養日 |
だらだら〜〜 |
やっぱりねぇ、、、大会の前日にゲロゲロになるまで飲むもんじゃないって！と、自分に言い聞かせてます。はい。ところで、真保裕一の「奪取」を読み始めました。なかなかテンポの良いストーリー展開で、けっこう面白い！ |
| 3/07 火 | 30.0 | ストレス解消Jog |
すいす〜い |
今日は朝から花粉症が爆発し、その後は仕事のストレスが爆発しました。。。そう！そんなときは、走るのさ！！ひゃっほ〜！！それ〜〜！！ |
| 3/08 水 | 10.0 | Jogとしっかり筋トレ |
ふ〜〜〜 |
急遽残業になってしまい、結局朝ランと夜の筋トレをやりました。会社の同僚のダニエル君（香港の人）と話しているときに、「ケリー・チャンって女優さん、すっごい綺麗だよね〜」と言ったところ、大喜びしていた。やはり彼女は香港の大スターなんだな〜。うんうん。 |
| 3/09 木 | 30.0 | Jogと筋トレ |
へろへろ |
花粉症で私の鼻は壊滅状態にあります。誰か助けて〜〜〜！！ |
| 3/10 金 | 20.0 | Jogと軽〜い筋トレ |
うう、背中が・・・・ |
やはり何と言っても坐骨神経痛の再発が怖い。その対策として最近は、筋トレに背筋強化を加えた。効果が出てきているのか？それとも単なる気休めなのか分からない。でも確実に私の背中は筋肉痛になっている。背中の筋肉痛ってなんだか気持ち悪い。。。うん。 |
| 3/11 土 | 18.0 | かるいJog |
あわただしく走りました |
天気は良かったんですが、色々と用事があってあまり走れませんでした。今日はついに電動コーヒーミルを買いました。ヨドバシで￥１９８０−。早速自宅で使いました。う〜ん美味しい！コーヒー無しでは生きていけない私は、これで一段とコーヒー消費量が増えていくのでしょう。 |
| 3/12 日 | 47.0 | 丹沢満喫LSD |
ぐったり・・・でも満喫！ |
スパルタスロン前に走っていたハードコースを、久しぶりに走りました。時間もかかった上に、走り終えてかなりグッタリしましたが、なかなかの充実感でした。丹沢は梅の花が綺麗でした。カメラを持った観光客が沢山いました。よ〜し今夜も美味しいコーヒーを飲もう！ |
| 3/13 月 | 0.0 | 不完全休養日 |
筋トレしてしまいました。 |
完全休養日にしようと思っていたのですが、いつの間にか筋トレしてました。話は変わりますが、この季節のブロッコリーは美味しいですね。野菜売りのおばさんから、調理方法を聞いて試してみたら、すんごい美味しかった！ |
| 3/14 火 | 12.0 | Jogとしっかり筋トレ |
イライラ・・・ |
今日は完全（不完全）休養日明けで、しっかり走ろうと思っていたのに、またもや激バカ会議に召集されてしまいました。結局朝のJogと夜の筋トレだけです。イライラしてはイカン！自分にそう言い聞かす。。もう萩まで50日を切りました。頑張ろう！ |
| 3/15 水 | 30.0 | Jog |
ひゅ〜〜〜 |
今朝も寒かったっすね〜。明日からちょっと暖かくなるらしいが、天気がイマイチ。う〜ん・・・・。話は変わるが、やはり響灘のエゾシカさんの日記にはアートの話が良く出てくる。もしかすると、ご自身でも絵を描いたり彫刻を彫ったりされるんだろうか？萩でそのところあたりを聞いてみよう！ |
| 3/16 木 | 10.0 | Joｇとしっかり筋トレ |
夜は雨・・・・ |
これではイカンと思いつつも、また会社でイライラしてしまいました。楽しいことだけ考えていよ〜っと！ |
| 3/17 金 | 12.0 | 朝Jogのみ |
あきらめ・・・ |
今日こそはバキバキ走るぞ！と思っていたのに、夕方から激バカ会議でした。そのため朝Jogのみでした。帰宅も午前様でした。涙・・・・ |
| 3/18 土 | 12.0 | 朝Jogのみ |
大忙しです〜 |
朝Jogが済んだら、急いで支度をして外出！あ゛〜なんで休日なのにゆっくり出来ないんだ〜〜？？明日は荒川で暴れて来ます。うふっ |
| 3/19 日 | 42.2 | 荒川市民マラソン |
死ぬ寸前のボロボロ状態。 |
いんや〜強烈な向かい風にやられてしまいました。自分の記録はズタぼろでしたが、2005年スパルタスロン9位のマツタケさんの走りを見れたのは、良い収穫であった。まさに韋駄天とはあのような走りのことを言うのであろう。うんうん。あとコース上で練習日記のノボリを見つけたときは、なんだか力が出てましたね。うんうん。 |
| 3/20 月 | 0.0 | 完全休養日 |
トレーニングは休養。でも仕事は怒り爆発で、どっと疲れました・・・ |
なんだか疲れました。。。これではイカン！萩は待ってくれない！ |
| 3/21 火 | 25.0 | Jogと筋トレ |
ぱお〜ん！ |
←なんだか訳の分からない事を書いてしまいました。世間様は休日なのに弊社は出勤日だったので、頭がおかしくなってしまったのでしょう。ところで、昨日サロマのツアー申込書が送られて来ました。毎年毎年「高いな〜」と感じていたが、今年もやはり高いと思う。サロマ終了後のアンケートにも「もうちょっと安くならんものですかい？」と毎年書いているが、安くなる気配はまるで無い。困ったものですねぇ・・・・・。おっ、そうだ！萩までアト42日！ |
| 3/22 水 | 10.0 | Jogと筋トレ |
細々・・・ |
今月は目標の６００ｋｍを達成できるかどうか、微妙な状況になって参りました。ま、あまり６００ｋｍにこだわらず「自分に必要なトレーニング内容は何か？」を念頭に精進していこう。現状では筋トレ＆ダイエットが不足しているように思える。それにしても凄すぎる。エゾシカさんは雪混じりの空模様の中を３０ｋｍも走っておられる。私がバカ上司と戦っている頃に、お師匠様は荒天と戦っておられたなんて。う〜ん。。 |
| 3/23 木 | 20.0 | Jogと筋トレちこっと |
コーラ飲みたい！！ |
なんだか炭酸飲料が飲みたいでごわす。コーラでもスプライトでもファンタ（できればグレープ）でもマウンテンデューでもいいから飲みたい！そ〜言えば以前仕事でタイに行ったときは「ファンタ・ライチ」なんてのがあったな？あと15年位前にドイツに行った時は「コーラミックス」なんていうスポーツドリンク＆コーラの混合物風もあったな。あっそうそう年末にHerald-Tribune紙を読んでたら、米国でコーヒー味のコーラが売り出されるなんて書いてあったなあ。どんな味すんだろ？ |
| 3/24 金 | 10.0 | Jog |
ちんたらRUN |
忘れていた！今日は会社の歓送迎会だった。日頃あまり飲まないようにしている男は、こんな機会にバカ飲みをやってしまうのです。そして明日は、そう、反省するのです。。。同じことの繰り返し。なんて進歩の無い男。。でも、、まいっか！ははっははは！ |
| 3/25 土 | 29.0 | 丹沢お気軽コースLSD |
今日も時間が無い！ |
今週の土曜日もあまり時間の余裕がありません！それでもやはり山道を走りたい！そこで私はお気軽コースを走ったのです。今日で英会話の冬学期もおしまい。次の春のクラスにはどんな人たちがやってくるのでしょうか？ |
| 3/26 日 | 10.0 | Jog |
すっきり〜 |
何を血迷ったか、またTOEICを受験した。終わってまたもやグッタリ。そう、そんな時は走るのさ〜〜！それ〜ひゃっほ〜！と言いつつも距離はちこっとでした。おほほほ |
| 3/27 月 | 20.0 | するするJogとホンの気持ち程度の筋トレ |
苦悶の日々・・・ |
今朝早くに国分寺の友人からメールが来た。フランスのメドックマラソンを勧められた。なんでもワイン飲み放題で牡蠣も食い放題らしい。。。このバカモノ！！！これから本格ダイエットなのに、そんな美味しそうな話があったら行きたくなるやんけ！ワインも牡蠣もしばらく味わってないから、本気で考えてしまう〜〜！！！ああ、苦悶の日々は続く・・・ワインと言えば響灘のエゾシカ先生。ついに先生も申し込みされたんですね。シーザーが「さいは投げられた」と言ってルビコン川を渡ったときと同じ心境でしょうか？お互いに頑張りましょう！ |
| 3/28 火 | 10.0 | 朝Jogと筋トレ |
落ち着け！ |
今日も夕方から予定外の激バカ会議。もうこんな事くらいじゃ怒らないもんね！多少遅くなっても走るもんね〜！と自分に言い聞かす。会議終了後に速攻で帰宅。それぇ〜走るぞ〜！っと思いきや、いきなりの大雨。。あ゛〜〜！ちくしょ〜！と言いたいところですが、それではイカン。落ち着くんだ！ま、コーヒーでも飲んで筋トレしましょ。うんうん。 |
| 3/29 水 | 30.0 | Jogと筋トレ |
寒いでおます・・・・ |
朝起きたら寒かった。昨夜の疲れが残っていた上に気が向かなかったが、ゆるゆると走った。萩までもうあまり時間が無い。4月も色々と用事が多そうだ。時間が取れるうちに走っておこう。 |
| 3/30 木 | 30.0 | Jogと筋トレ |
お花見Run |
フフフ、今日は予定通りの練習メニューをこなす事が出来ました。朝と夜の二つの時間帯に走っていると、コース上にあるサクラの樹が違って見えます。どちらも綺麗でナカナカよろしい。やっぱ日本っていい国なんだな〜と思う今日この頃なのです。ハイ。【小鳥のささやき】響灘のエゾシカ様「スパルタスロン申込み完了」との話を聞き、喜んでおります♪今年もアテネのロンドン（？）ではよろしくお願いしますm(_ _)m |
| 3/31 金 | 30.0 | Jogと筋トレ |
やれやれ・・・ |
今月の目標であった６００ｋｍをなんとかクリアしました。明日は完全休養日にします。あ〜酒が飲みたい・・・・・が、我慢我慢。。。少なくとも日曜の夜までは、、、、 |
| 走行距離 | 608.3 km | |||