走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 8.0   ゆ〜っくりJog
50分くらいでした。
完全休養日にしようかどうしようか迷った挙句、ゆ〜っくりJogにしました。あ〜リラックス。。。
4/02 土 50.0   丹沢(山道)LSD
5時間くらいでしょうか?
丹沢の桜は未だでした。来週くらいかな〜?
4/03 日 10.0   ゆ〜っくりJogと筋トレガンガン
1時間ちょい
ダイエット中なのに、昼飯食いすぎた・・・トホホ。。。
4/04 月 0.0   ばきばき筋トレ
1時間半くらい
4月なのになんでこんなに寒いの?
4/05 火 20.0   Jogと筋トレ
2時間くらい
あ〜ビール飲みたい・・・・・
4/06 水 20.0   Jogと筋トレ
2時間くらい
あ〜ビールが飲みたい・・・夢に出てくる〜
4/07 木 20.0   ゆっくりJog
2時間ちょい
ダイエット、、、、辛っ。。。
4/08 金 8.0   ゆっくりJogと筋トレ
45分くらいでしょうか
今日はこの程度でカンベンしといてやろう。。。
4/09 土 28.0   丹沢(山道)LSD
3時間くらいっすかね
丹沢の桜は満開です!特に日向薬師付近は見事な咲きっぷりでござんした!
4/10 日 30.0   丹沢(山道)LSDと筋トレバリバリ
3時間くらい
今日も走りながら桜を堪能しました。丹沢の七沢温泉付近では、もう鯉のぼりの準備をしている家庭もありましたねえ。
4/11 月 0.0   完全休養日
あ〜・・・よく寝た。。。。
4/12 火 2.0   走り始めたら雨!あとは筋トレバリバリ
雨。。。。。
4/13 水 20.0   Jogと筋トレ
2時間くらい
待ってろよ長野!
4/14 木 20.0   ゆっくりJog
2時間くらい
花粉症、復活!
4/15 金 8.0   きわめてゆっくりJogと筋トレ
45分くらいでしょうか
明日は長野に移動しま〜す!
4/16 土 0.0   移動日
お〜!一年ぶりの長野!
4/17 日 42.2   長野マラソン
3時間37分
ま、こんなもんでしょ。
4/18 月 0.0   完全休養日
あ゛〜〜〜〜よく寝ました。ははははは
4/19 火 9.0   ゆっくりJogと筋トレ
1時間弱
もう今週は、あまりバキバキ走りません。のんびり。。
4/20 水 0.0   筋トレ
雨〜〜〜〜。。その分ゆっくりします。
4/21 木 9.0   Jogと筋トレ
1時間弱
もう日曜日の本番までは走りませ〜ん。
4/22 金 0.0   完全休養日
4/23 土 0.0   富士吉田市へ移動
寒いよ〜〜〜〜!富士吉田市。
4/24 日 100.0   チャレンジ富士五湖
11時間10分
・・・・・・無念の一言でございます。。。
4/25 月 0.0   完全休養日
4/26 火 0.0   完全休養日
4/27 水 0.0   完全休養日
4/28 木 0.0   完全休養日
4/29 金 9.0   ゆっくりJog
まだ 大腿四頭筋が痛いです・・・・・・・・・
4/30 土 0.0  
走行距離 413.2  km