マラソンWeb練習日誌

走るユリカモメ

地域 : 茨城 年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :

フルマラソンを頑張ろう！フルマラソンを頑張ろう！フルマラソンを頑張ろう！フルマラソンを頑張ろう！

レース結果表示

距離のグラフ

2005／10

月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	202.0	スパルタスロン	失格	非常に楽しい大会でした。
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	0.0
10/10 月	0.0
10/11 火	8.0	Jogと簡単筋トレ	涼しい・・・	まだ足の甲の痛みが少しありますね。
10/12 水	8.0	Jogと気合の入った筋トレ	うん。涼しい！	まだ痛いっすね。
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	21.1	タートルマラソン	2時間半くらいだろうか？	今回はハーフマラソン初チャレンジの先導役だった。えらく疲れました。
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	8.0	Jog	ゆっくりのリハビリです。	もう右足の甲の痛みは無くなりました。雨も上がりました。そろそろ始動か？
10/20 木	12.0	Jog	うん。復活だ！	今日また病院に行った。完全復活だ！はははは
10/21 金	16.0	Jog	のんびり	のんびり
10/22 土	11.0	Jog	ゆっくり	ゆっくり
10/23 日	0.0			腰に激痛が！一体何が起こった？
10/24 月	0.0			近くの整形外科で受診。診断は「軽い坐骨神経痛」とのこと。足の次は腰かよ～？うえ～ん。。。。。
10/25 火	0.0			昨日のリハビリは良く効いた。日曜の激痛がまるでウソのように無くなった。でも医者曰く「まだ暫くはリハビリに通え」とのこと。綺麗な看護婦は居るが、良く見ると結婚指輪をしている。よってその看護婦が通院のモチベーション向上にはなり得ない。う～ん？通院が楽しくるようなことは起きないだろうか？
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0			本日も腰のリハビリ
10/28 金	0.0			毎日リハビリ
10/29 土	0.0			もう痛みは殆ど無い。医者に「走ってもいいっすか？」と聞くと「軽～くならOK。あくまでも軽～くだぞ」とのこと。まだリハビリは続けろと言っていた。う～ん？？？
10/30 日	18.0	Jog	丹沢をゆっくり走りました。	いんや～久々に野山を走ると気持ちがいいですね～。もうちょい足を伸ばして遠くまで走りたかったけんども、昨日の医者の話を思い出して、途中で引き返しました。ははは
10/31 月	8.0	Jog	寒っ！	丹沢から、寒い風が吹いてきました。。
走行距離	312.1 km