走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！          フルマラソンを頑張ろう！
2005／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 10.0   Jogと筋トレ
 ゆ〜〜〜〜っくり
 サロマの日焼けが痛いっす。。。
7/02 土 30.0   山道LSD
 もう夏なんですね〜
 蒸し暑いっすね〜
7/03 日 50.0   丹沢(山道)LSD
 息も絶え絶え・・・・
 途中から雨が降ってきてしまいました。でもそのまま走ってしまいました。ずぶ濡れでございました。ははっは！
7/04 月 0.0   筋トレのみ
 今日は本格的な雨の一日でしたね〜。。
7/05 火 30.0   Jogと筋トレ
 雨・・・・
 雨・・・・ああ雨・・・・
7/06 水 30.0   Jog
 疲れが・・・
 ちょっと疲れてきました。今週末の徹夜マラニックは大丈夫だろ〜か？
7/07 木 20.0   Jogと筋トレ
 腰が痛いっす。。
 なんか変な天気の毎日ですね〜〜〜。
7/08 金 10.0   Jogと筋トレ
 ゆっくり
 明日は平塚七夕祭り徹夜マラニックだ！しかし、天気予報は雨・・・・・ど〜しよ？
7/09 土 0.0  
7/10 日 79.0   鬼あし徹夜マラニック（平塚）
 疲れました〜〜
 暴風雨の中で走ってきました。あ〜しんど・・・
7/11 月 6.0   Jog
 ゆっくり
 リラックス〜、は〜リラックス〜
7/12 火 10.0   Jogと筋トレ
 のんびり
 今週末はガンガン走りましょう！雨が降らなきゃいいんですがねえ。
7/13 水 30.0   Jog
 ちょっとヘロヘロ
 寒いのか暑いのか良くわかんない天気ですねえ。体調を崩さないようにしないと。
7/14 木 10.0   jog
 はろほろひれはれ
 途中で雨でした。あ〜〜〜〜ん
7/15 金 20.0   Jog
 う〜ん
 蒸し暑いですね〜〜〜
7/16 土 40.0   丹沢(山道)LSD
 暑い一日でした。
 暑いです。ビール飲みたいです。でも我慢します。
7/17 日 40.0   丹沢LSD
 ちょっと疲れて来ました。
 今日も一日暑かったっすね〜〜〜
7/18 月 50.0   真昼の丹沢LSD
 暑い一日でした。走っている最中に頭がパーになってしまいそうでした。
 明日は完全休養日にします。ゆっくり休みます。会社で・・・はははは
7/19 火 0.0   完全休養日
 すんっごく良く休みました！
7/20 水 20.0   Jogと筋トレ
 なんだか涼しい。
 疲れが取れたのか、まだ疲れてんのか、？？？ですなあ。
7/21 木 30.0   Jogと筋トレ
 なぜ？何故こんなにヘトヘト？
 仕事のストレスでしょうか？えらくへばってます。？？？
7/22 金 10.0   Jogと筋トレバリバリ
 今日は筋トレの気分でした。ははは
 筋トレをみっちりやりました。明日からまたバリバリ走ります！
7/23 土 21.0   Jog
 私は、、、なんだか体が硬いです。。。
 まだまだこれからです。がんばります。本当にこれからです。
7/24 日 50.0   丹沢LSD
 前半ボロボロ・後半まあまあ
 今日は涼しかったんですが、なんだか前半は調子が出ませんでした。
7/25 月 0.0   完全休養日
 ゆっくり
 今日は午後八時半には就寝します。はははは
7/26 火 0.0   筋トレ
 そこそこ一生懸命やりました。
 台風っすね〜
7/27 水 0.0   休養
7/28 木 0.0   筋トレバキバキ
 へとへとになるまで筋トレしました。
7/29 金 0.0   筋トレばりばり
 そろそろでしょうか？
7/30 土 8.0   Jog
 ゆっくり、でもヘロヘロ
 もうそろそろでしょう！
7/31 日 25.0   丹沢Jogと筋トレびしびし
 暑い・・・・
 う〜ん私のアキレス腱は治ったのか？それとも未だか？・・・
走行距離 629.0  km