走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！ フルマラソンを頑張ろう！
2005／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 8.0 | ゆ〜っくりJog |
５０分くらいでした。 |
完全休養日にしようかどうしようか迷った挙句、ゆ〜っくりJogにしました。あ〜リラックス。。。 |
| 4/02 土 | 50.0 | 丹沢（山道)LSD |
5時間くらいでしょうか？ |
丹沢の桜は未だでした。来週くらいかな〜？ |
| 4/03 日 | 10.0 | ゆ〜っくりJogと筋トレガンガン |
1時間ちょい |
ダイエット中なのに、昼飯食いすぎた・・・トホホ。。。 |
| 4/04 月 | 0.0 | ばきばき筋トレ |
1時間半くらい |
4月なのになんでこんなに寒いの？ |
| 4/05 火 | 20.0 | Jogと筋トレ |
2時間くらい |
あ〜ビール飲みたい・・・・・ |
| 4/06 水 | 20.0 | Jogと筋トレ |
2時間くらい |
あ〜ビールが飲みたい・・・夢に出てくる〜 |
| 4/07 木 | 20.0 | ゆっくりJog |
2時間ちょい |
ダイエット、、、、辛っ。。。 |
| 4/08 金 | 8.0 | ゆっくりJogと筋トレ |
４５分くらいでしょうか |
今日はこの程度でカンベンしといてやろう。。。 |
| 4/09 土 | 28.0 | 丹沢(山道)LSD |
3時間くらいっすかね |
丹沢の桜は満開です！特に日向薬師付近は見事な咲きっぷりでござんした！ |
| 4/10 日 | 30.0 | 丹沢(山道)LSDと筋トレバリバリ |
3時間くらい |
今日も走りながら桜を堪能しました。丹沢の七沢温泉付近では、もう鯉のぼりの準備をしている家庭もありましたねえ。 |
| 4/11 月 | 0.0 | 完全休養日 |
あ〜・・・よく寝た。。。。 |
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| 4/12 火 | 2.0 | 走り始めたら雨！あとは筋トレバリバリ |
雨。。。。。 |
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| 4/13 水 | 20.0 | Jogと筋トレ |
2時間くらい |
待ってろよ長野！ |
| 4/14 木 | 20.0 | ゆっくりJog |
2時間くらい |
花粉症、復活！ |
| 4/15 金 | 8.0 | きわめてゆっくりJogと筋トレ |
４５分くらいでしょうか |
明日は長野に移動しま〜す！ |
| 4/16 土 | 0.0 | 移動日 |
お〜！一年ぶりの長野！ |
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| 4/17 日 | 42.2 | 長野マラソン |
3時間37分 |
ま、こんなもんでしょ。 |
| 4/18 月 | 0.0 | 完全休養日 |
あ゛〜〜〜〜よく寝ました。ははははは |
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| 4/19 火 | 9.0 | ゆっくりJogと筋トレ |
1時間弱 |
もう今週は、あまりバキバキ走りません。のんびり。。 |
| 4/20 水 | 0.0 | 筋トレ |
雨〜〜〜〜。。その分ゆっくりします。 |
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| 4/21 木 | 9.0 | Jogと筋トレ |
１時間弱 |
もう日曜日の本番までは走りませ〜ん。 |
| 4/22 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/23 土 | 0.0 | 富士吉田市へ移動 |
寒いよ〜〜〜〜！富士吉田市。 |
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| 4/24 日 | 100.0 | チャレンジ富士五湖 |
11時間10分 |
・・・・・・無念の一言でございます。。。 |
| 4/25 月 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/26 火 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/27 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/28 木 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/29 金 | 9.0 | ゆっくりJog |
まだ 大腿四頭筋が痛いです・・・・・・・・・ |
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| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 413.2 km | |||