走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!          またあの大会に戻ろう!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   ストレッチ+体幹トレーニング
大雨の朝。ずぶぬれになって会社へ。帰宅時には晴れていた… (T_T)
12/1、、、あれからもう4年かぁ… 時間の経過は早いのですね。
12/02 木 8.0   ストレッチ+朝Jog
ぐったりの木曜日。やれやれ…
12/03 金 10.0   ストレッチ+カンタン体幹トレーニング+朝Jog
久々に知り合いのモンゴル人から電話があった。山口県に住んでいるが、宇部市の生活も、現地での仕事も気に入っているようで上機嫌であった。良かったヨカッタ。が、その一方で私は「自分のモンゴル語能力がこんなに低下しているとは…」と、愕然とする羽目になった。ちょっとショック…
12/04 土 15.0   ストレッチ+スクワット+朝のLSD+筋トレ
アンソニー・ホプキンス主演『ファーザー』を観た。ちと重たいが、なかなかの内容であった。これと同じことが、自分にも、家族にも起きないとは言い切れない。いや〜、なんだか…
12/05 日 34.0   ストレッチ+スクワット+自転車移動90分+山道ガシガシ+自転車移動90分
本日は晴天なり。筑波山の紅葉は見事なり。今日も筑波山行きのシャトルバスは満員御礼。皆さんどうぞご安全に。
さて草g剛主演『ミッドナイトスワン』を観た。いんや〜この作品も別の意味で重たかったが、なかなかの内容であった。LGBTという言葉が世の中に認知されて来たが、本人もその周囲の人も色々なことがあるのでしょうね。
12/06 月 8.0   ストレッチ+朝Jog
それにしても昨日の筑波山の紅葉は見事であった。青い空の下での山道ガシガシは、ストレス解消に最適である。んでも、私が練習に使っているコースは、最近サイクリストやトレランの人が多くなって来た。人数も増えれば、当然のようにマナーの悪い人も目立つようになる… う〜む残念。。。
夕食時にTVを見ていたら、マツコ・デラックスが出ていた。相変わらずの毒舌で面白い。そーいえば、マツコも『ミッドナイト・スワン』の主人公と同じLGBTなんですよね。なるほど。
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 75.0  km