走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 : 
暑さを克服しよう!たくさん走ろう!          暑さを克服しよう!たくさん走ろう!          暑さを克服しよう!たくさん走ろう!          暑さを克服しよう!たくさん走ろう!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 28.0   ストレッチ+昼のLSD+筋トレ+夕方Jog
まだまともに走れない。ウルトラの疲れが残っている。
6/02 月 14.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方Jog
今年も始まった。
キンチョーのラジオCM。フフフ。
6/03 火 6.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
雨が降り出す前に
キンチョーのラジオCM。今年は「思春期スケッチ」というテーマらしい。HPで全部聞いてみたが、ナカナカの出来栄えですな。キンチョーは独自路線を突き進むのですね。
ここのラジオCMと言えば、「高山さんと大沢くん」シリーズも面白かったなぁ。
6/04 水 31.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方LSD
英会話のTV番組を見ていて、ハタと気付いた。
私には、ウエンツとハリー杉山を見分けることが出来ない…
6/05 木 24.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方LSD
えらい暑い日でしたね。仕事もグダグダで、なんだか疲れました。
さて最近は沢木耕太郎著『流星ひとつ』を読んでいます。はい藤圭子へのインタビューが延々続く本です。でもナカナカ興味深い内容ですね。この後の展開が楽しみだ。
でも問題が一つ。インタビューは、ホテルのバーでウォッカトニックを飲みながら進んで行く。なんだか美味しそう。飲みたい。私もそのお酒は好きです。でも今は禁酒中…
6/06 金 8.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
ウォッカトニック、飲みたい…
そこにレモンを絞ってゴクゴクと飲みたい…
6/07 土 21.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方LSD
本日は土曜日。でも私はお仕事。
6/08 日 33.0   昼LSD
蒸し暑い日ですね。
さて南アフリカではコムラッズ・マラソンが開催されているよーですね。メキシコのLuis君はスパルタスロン仲間とレースを楽しんでいる模様。いいなぁ。でも南アフリカはチト遠い。気になった方は以下のサイトをご覧下さい〜
https://www.comrades.com/
6/09 月 13.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+筋トレ
どっと疲労感が襲ってきた。
6/10 火 5.0   ストレッチ+少しJog
まだ疲れが、、
6/11 水 14.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+体幹トレーニング
早朝に走り始めた。まだ雨が降っていないうちに走ろう。と、思ったが5分もしないうちに雨。そして本降りに。こんな日もあるのでしょう。
6/12 木 26.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方LSD
突然PASMOが使えなくなった。お金は十分に入っているのに、反応しなくなった。
こいつは一大事!すぐさま駅の窓口へまっしぐら。事情を説明すると再発行の手続きしてくれました。翌日には新品のPASMOと交換してくれました〜♪
6/13 金 25.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+筋トレ+夕方LSD
少年は叫んだ。
「俺は将来、カスタードクリームになる!」
え゛、何ですか?
最初は私の聞き間違いかと思ったが、少年は夕方の公園で、何度も何度もそう叫んでいた。
そーですかぁ、カスタードクリームねぇ…?
少年よ大志を抱けと言うが、、、、
6/14 土 36.0   ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分
久々の山道トレーニング。グッタリでした…
6/15 日 14.0   LSD
疲労抜きに
映画『国宝』観ました!面白かったっすわ!でもネタバレしたくないので、ストーリーは内緒。3時間なんて上映時間もあっと言う間。内容が濃すぎてグッタリでした…
6/16 月 37.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+LSD
今年一番の暑さでした
このままじわっと調子が上がってくれればなぁ…
6/17 火 15.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方Jog
暑いですねぇ。。
映画「国宝」の余韻が続いている。実際の歌舞伎の世界ってのも大変なんだろうなぁ。
6/18 水 29.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+夕方LSD
水曜日です。
来年4月から、運転マナーの悪い自転車への青キップが始まるとのこと。気を付けましょ。
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 379.0  km