月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0			波乱万丈を見た。円楽師匠の若かりし頃のダンディーっぷりに萌え。聞いたことはあったけど実際の映像が見れたのは良かったな。 見終わった後、なぜか持ってる「円楽のプレイボーイ講座12章」を聴いた。伏線を知った上で聴くとまた味わい深い。
4/02 月	7.0	帰宅うおーく		ちょっと雨ふってたけどまあいっか！だいぶなじんできた。 今日は朝も夜もお風呂に入ったけど、2回ともシャンプーで体を洗ってまいました…（ﾊﾞﾀｯ）ちなみにソフトＩＮワン
4/03 火	0.0	おうちで菌トレ＆すとれち		うちの母親は、ｄａｉｓｏｎの掃除機のことをダイソーの掃除機と言う。6万もしたのに扱いは100円だ。
4/04 水	0.0	ちりょういん		治療院の兄ちゃんと「クラリネットをこわしちゃった」の歌に出てくる「おおパッキャマラド」の意味について語り合ったが結局結論はでなかった。
4/05 木	7.5	帰宅うおーく	ちょっと寄り道	途中、愛宕神社に寄ったのでちょっと距離がのびた。厄除け鈴を買っておみくじをひいたけど、肝心の参拝を忘れた。 家に帰ると、2通目の東京マラソンの完走証（名前違うバージョン）が届いてた。粋な計らいにちょっとウルウル。
4/06 金	7.0	帰宅うおーく		そろそろ地元！というあたりで、遠くからラブオーラ全開のカップル発見。手をつなぎ肩を抱き寄せてみたり、「こぃつぅ★」みたいな感じで軽くおでこをつついてみたり…いかにもベタベタなカップルだった。 すれ違って気がついたが、そのカップルは両方とも男だった。
4/07 土	8.0	おおいふとう	3�`だけ走ったよ	ん〜痛くはないんだけど引っ張られる感じ？しっくりこないや。 その後、地元の治療院にてリーハー打たれる。右足の外側ばっかり負担がかかってるんだって。内桃鍛えるべしと。むずかすぃ…
4/08 日	0.0	無線ＲＵＮ♪	ビスタやだ	姉夫婦来宅。ＰＣのセットアップと無線LANの接続をやってもらった。うちのプリンタはまだvista非対応のようだ（悲）
4/09 月	0.0	ブルーマンデー	ねむい	気管支がつらくて、3時前に目覚めちゃった(>_<；) 定時であがって病院へGO！ウィルス性の気管支炎が流行ってるんだって。
4/10 火	7.0	帰宅うおーく		今日も気管支が辛くて目覚めたたら6時だった。少しは眠れてよかったけど、結構辛いdeath(T_T) どうやら私の胸にカエルさんが住みついたみたい。息を吸ったりはいたりする度にゲロゲロ鳴き出す。お願いだから長野までには出てって！
4/11 水	0.0			ようやく、定期券をPASMOにした。 ランスカ予約した。入荷日がたのしみ☆
4/12 木	0.0	夜びょういん	てんてき	今日も咳で3時前に目覚めた。息が吸えなくてちゅらい(T_T) このままじゃ、長野に行くだけでみんなに迷惑がかかっちゃう。今日明日はおとなしく、つつましやかに（これはいつも？）過ごそう。
4/13 金	0.0	どうせ走れないもん		2時半にトイレで目覚めたけど、その後はぐっすり眠れた。でも起きぬけはカエルけろけろ(T_T) 明日はきっとばたばたするだろうから、今日のうちに家中の掃除機かけて床ふいてトイレ掃除してお洗濯もやった。
4/14 土	0.0	前夜祭	つぶし合い	あれ？去年はもうすこし粛々としていたような気が…？まあいっか♪
4/15 日	16.0	長野マラソン応援ＲＵＮ☆	全員無事完走！	2.5ｋｍ折り返し、11ｋｍ手前、23.5ｋｍ折り返し、40ｋｍ手前でノボリを持ってノボリを持って走るのは大変だったけど、みんなに喜んでもらえて嬉しかった。 宴会ではみんなが楽しんでいる中、一人動物王国（カエルとキツネしかいないけど…）に行ってしまった(T_T)
4/16 月	0.0	ふつーに仕事 レイチの動物王国	ねむーい	久し振りに走ったせいか、体中がガチガチ。とくにハムちゃんずと右肩＆腕 カエルとキツネと…ペンギン？
4/17 火	0.0	順天堂	5時間	鼻にファイバースコープを突っ込まれ涙ぼろぼろ。まだ突っ込まれてる感覚がある（泣）ＣＴスキャンと肺機能検査、レントゲンと血液検査もやった。 ランナー（？）のくせに一般人の70％しか肺が機能してないと言われてショック（悲）
4/18 水	0.0	せっこついん		朝ねぼけて、テーブルに置いてあった角煮を食べた。でもそれは角煮ではなく唐揚用にしょうゆ漬けしていた生の鶏肉だった。くちゃくちゃしててまずかった(>_<)
4/19 木	7.0	帰宅うぉーく	ひさしぶり	パワーブリーズとかゆう呼吸筋を鍛える器具をネットで注文した。効くかどうかはわからないけど、せめて一般人並の心肺になりたい。
4/20 金	7.0	区内パトロール	走れたよ！	わーいわーい足いたくないよ(^o^)でもゲホゲホはつらい。 パワーブリーズが届いた。
4/21 土	0.0	いろいろ		市販のコーヒー牛乳やカフェオレを牛乳で割って飲むレイチ家スタンダードは、世間一般ではおかしいらしい。 明日出かけるから、今日のうちに家事やっとく。他にやることいっぱいで走れず。咳とまらない
4/22 日	7.0	赤羽駅弁	肉3kg	走った距離よりアップのほうが距離多い。走ってるときより終わったあとのほうが辛い。きんぎょみたいになる。 帰りおなかがすいて結局地元のマックでナゲット買ってたべちゃった(>_<;)
4/23 月	7.0	帰宅うぉーく		家ＰＣのネットがつながらなくなったので、当分職場で行進します。 前通ってたジムの元イントラさんが、某市議会選挙に当選しててびっくりした。
4/24 火	0.0	ネット復旧		親ＰＣが入院しているのに無線ＬＡＮなどつながるはずがないということに気がついた。有線でつなげて無事復旧★
4/25 水	0.0			月末、しかもＧＷ前の追い込みはやっぱりキツいなぁ
4/26 木	10.0	帰宅うぉーく	まいご	自分がどこを歩いているのかさっぱりわからなかった。おまわりさんがいっぱいいた それでもぷらぷらしてたら、知ってる道にでたので家に帰れました。
4/27 金	0.0	悪あが記		オトナになりたくないなぁ…
4/28 土	0.0	いちご狩＆御殿場アウトレット		姉夫婦と姪っ子とでいちご狩り＠三浦。時期はずれかな？とも思ったけど練乳いらずでも美味しいいちごに感動！姪っ子も喜んでくれたみたいでよかった☆ またひとつオトナになってしまった。タノシイコトがい〜っぱいある年になるといいなっ☆
4/29 日	0.0	風邪っぽい	つーか風邪	明日は駅伝なのに…（泣）
4/30 月	5.0	横浜駅弁		今年最低の体調。8ｋｍから5ｋｍに区間を変えてもらって何とかjog。途中でイッキさんが伴走してくれた。 途中でたっくんを見つけた。喉が痛くて声が出せないので心の中で「あ、たっくんだ」と言ったつもりが「あ、だっふんだ」になってしまい心の中でウケてしまった。（ゴメン）心の声までカミカミになるのは末期症状かも。
走行距離	95.5  km