月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0	もう3月なのね		三浦を走るための段取り終了。あとはひざが治ればよし。 昨日会社の冷蔵庫に入れておいた爽健美茶（未開封、名前つき）。今日飲もうと思ったら開いていた。しかも微妙に量が減ってた。誰だ飲んだの！あーもう気持ち悪い。
3/02 金	0.0	何したっけ？	記憶が	ございましぇん
3/03 土	5.0	緑道公園	30ふん	まともに走れた。明日は大丈夫かな？ 、そのあと治療院で右足にスパイラルテープ。明日は無理しないでｊｏｇします。そしてマグロを堪能しよう。
3/04 日	0.0	日記が	一日	ずれちゃった
3/05 月	21.0	三浦大根＆マグロ祭り	ネタまみれにつき超長文です ネット1.59.00	まず、行きのＫＱで切符を落としたことからネタまみれの一日スタート。駅員に「ここから電車に乗ったんですけど」と定期券を見せたらスルーさせてくれた。定期券がなかったら830円払わされた鴨。 ＷＥＢ及び横中の皆さんと合流してさっそく100円拾う（サンバさんの）そして集合写真。某スケバン刑事さんとの２ショットも撮ってもらう（撮影者の指入り）。 スタート前にトイレへ。ここで「大」事件勃発！ 入った時からおかしいとは思ってた。使用済みの紙が便器に残ったままだったし。その時は踏みが足りないんだと思ってた。が…使用後いくら踏んでも踏んでも水が流れず（汗）後ろの人に「ここには入らないでください」と懇願しサンバさんを置いて逃げるようにブースへ戻った。 ようやくレース本編へ。3ｋｍ程で右外膝に痛みが…5ｋｍでやめようと思ったけど、スケバン刑事を見るために頑張って走った。7ｋｍくらい？スケバン刑事が遠くからすごい勢いで走ってきてハイタッチ( ^_^)／＼(^o^ )ﾊﾟｯﾁｰﾝ！元気をもらった！ そこから城ヶ島の折り返しまでは全く痛みを感じなかった。けど… 中間点を過ぎたあたりから右足が危篤状態に（泣）毘沙門トンネル出口あたりでヨーコさんが写真を撮ってくれた。ここから痛みとの戦い。残り4ｋｍの激下りを半泣きで下りる。痛い痛い痛い(>_<)でも歩いたら終わりだと思った。バス停の「次は○○」を一つ一つ確認して早く「次は三浦海岸」にならないかなと思いながら走った。お願い早く終わってよ！ それでもゴールした時は「あっ終わっちゃった」って思った。ネットで2時間切れてたのが意外だった。 ブースに戻ってから、痛くない左足の腿を攣ってしまいご臨終（ﾁｰﾝ）サンバさんがマッサージとストレッチをしてくれて無事生還できた。 天気も良く青空アフターは最高♪サマンサの手作りランチ美味しかった。ゲキレンジャーショーに釘付け。 民宿のお風呂で事件。お風呂につかってお喋りしてたら、ドンドンとドアを叩く音。だんだん音が大きくなり、「開けろ！」「開けろっつってんだよ！！」怒号が聞こえ始めた。ヨーコさんが「女性が入ってます！」と言っても「いいから開けろ！！」店の人が出てきて「今お客さんが入ってます」「いいから開けろっつってんだろ！！」ドアを蹴破らんばかりの勢い。別の団体の酔っ払い客だったみたい。怖かった(ToT) そしていよいよマグロ♪ヨーコさんがカマ焼きをバラしてくれた。うまうま♪もちろん刺身も！ユッカさんの持ってきてくれた白ワイン？酒苦手の私でもおいしく飲めた。お箸もすすんで話もはずみ（はずみ過ぎ）、＠ゆうまに帰る時間になっちゃった。本当は一泊したかったけど仕事だし… 帰りは三崎口までサマンサが送ってくれた。今日一日サマンサには感謝しっぱなし。 帰りのＫＱで私と裏方さんは爆睡。ヨーコさんは向かいにすわってた防大の学生達とお話してたみたい。切符は落とさなかった。 とにかく楽しい一日だった。皆さんありがとう☆
3/06 火	0.0			↑三浦の日記が一日ずれていることに今頃気がついた。 帰りの電車で隣に座ってたおっさんがエロ小説を読んでた。 すこしチラ見すると、気にしたのか本を逆側に向けて私に見えないように読み始めた。おっさんの逆隣にいた女子高生ががそれをガン見しているのには全く気づいていないようだった。
3/07 水	0.0	ぜんそく�@	と、○っくん風に書いてみる	息を吐くともれなくせきがでる。
3/08 木	0.0	ぜんそく�A		病院にいったらだいぶよくなりました。
3/09 金	0.0	おうち飲み		珍しく「オチャケ」が飲みたくなったので、仕事帰りに汐留の焼酎オーソリティーで芋焼酎ベースの梅酒を買ってきてロックで飲んだ。おいしいけどグラス2杯で…フフフフ 焼酎飲む用のグラスが欲しくなった。
3/10 土	10.0	大井埠頭→魚民→焼酎バー		フフフフ…飲んだ飲んだ♪家から徒歩1分のところで飲めるのは良いね！ カシスオレンジ→ファジーネーブル→梅酒ロック3杯
3/11 日	0.0	ちりょういん	700えん	やっぱり右ひざ＆すねに違和感あり。湘南までに治るといいな 夜は父＆叔母さんと外食。事前にTelして車椅子OKのはずだったのに、いざ行ってみたら段差バリバリ(-_-)電動車椅子は重くて持ち上げるのに一苦労…
3/12 月	5.0	様子見		はぁ…
3/13 火	0.0	ちりょういん＠門前仲町	3900えん	Ｔシャツを後ろ前に着てしまい（Ｖネック）わらわれた。 人生初☆電気ハリ。だいぶほぐれた。「これで4時間切れるよ！大丈夫！」だって。軽くプレッシャー^^; このあたりの夜景のきれいなところを走る練習会みたいなのに誘われた。
3/14 水	2.0	walk	五反田→家	母お見舞い。やっと歩行器を使って歩く練習が始まったみたい。 予定では今週いっぱいで退院だけど、今月いっぱいまで延びそう…
3/15 木	0.0	アートで買い物♪		愛しんぐとストレッチの日々。。。階段の下りで足が痛くなくなったよ♪ いつも買い物をすると、おつりをもらい忘れたまま店を出そうになって店の人に呼び止められる。
3/16 金	1.0	銀座のど真ん中を	スカートパンプスで	仕事後銀座ヤマハ楽器へＧＯ！したけど店が移転してた…移転先までＪＯＧ。1○年振りにラッパを吹いた。レベルが小4の頃より落ちてた＿|￣|○　 でも音を鳴らすのは楽しい！！いいリフレッシュになった（*^_^*） 明日は前日受付。ついでに江ノ島漁港とかゆうところをチェックしてくるつもり。
3/17 土	0.0	前日受付→ちりょういん		藤澤さんファミリーとヨーコさん、品走メンバーに会った。 三浦が終わってから、あえて走るのをやめた。ひたすら治療院、アイシング、ストレッチの日々でなんとか間に合った？明日はできる限り頑張る！
3/18 日	21.0	湘南マラソン	ハーフでDNF	15ｋｍまでは調子よく走れたものの、西湘バイパスに差し掛かった辺りで右膝腸脛靭帯に激痛。その後は歩いたり走ったりを繰り返し、折り返し地点で棄権しました。 収容バスがあと1時間こないと言うのでどうしようと思ったら、ウェストポーチの中に奇跡的に600円入ってたので足をひきずりながら二宮駅へ。駅の前でストレッチしてたら知らないおばちゃんに「どうしたの？」と声をかけられたので、走れないから電車で帰ろうと思うけど、江ノ島までお金が足りるかわからないと言ったら200円くれた。背中のゼッケンも外してもらった。二宮→藤沢400円にしばらくフリーズ。 二宮駅で電車を待ってたら、沿道で応援をしてた知らないおじちゃんに声をかけられ、寒いでしょうとダウンジャケットを貸してくれて、お喋りしながら一緒に江ノ島まで連れてってもらった。藤沢→片瀬江ノ島150円。結局200円もらわなくてもお金は足りたみたい。おじちゃんおばちゃんありがとう。 ちなみに収容バスに乗ってたら、江ノ島まで2時間以上かかってたらしい。電車で帰れて本当によかった。
3/19 月	0.0	せっこついん	750えん	足をひきずらずに歩けるようにはなった。でも階段の上り下りが激痛。しかも金庫に軽く指の肉をはさんで流血。手も足もイテテ(>_<) 夜接骨院へいった。長野はやめて、4月はリハビリやろうよと言われた。自分も同じことを思ってた。長い距離を走るのは、ちょっと（かなり）怖いな…長野の後の駅伝2つを走れるようにしたいな。 …と、治療院の兄ちゃんとの真面目な話は5分で終了。あとはバカ話で終わる。
3/20 火	0.0	かぜひいた（うつされた）		父は土曜日からだるそうにしていた。今日病院に行ったらインフルエンザＡ型だったようで…気づくの遅すぎ。
3/21 水	0.0	かぜ2		具合は悪いけど午前中お墓参り。家からお墓まで徒歩1分でよかった。うちの墓に知らない人がいっぱいいる…と思ったら遠い親戚だって。初対面でした☆うちの墓の裏にある元プリプリ奥○さん一族のお墓には誰も来ていないようだった。わざと時期をはずしてるのかも。 家に着いてバタンＱ。。。午後予定あったのにドタキャンしてしまった…
3/22 木	0.0	ちりょういん	あれ？お金払ったっけ？	今日からりはびる。膝周り及び公の筋肉をきたえるべしべし ここのスタッフはみんな面白くて良い意味でおばかな人ばっかり。まるでＷＥＢみたい？？ ランナーズに写ってた。微妙にこっぱずかＣ。
3/23 金	0.0	母退院イブ		のため迎え入れるための準備に追われる。
3/24 土	0.0	デラ忙しい一日		午前、ヤマハ音楽教室でトランペット教室の見学…のつもりが体験参加になってしもうた 午後、母退院のためお祝いでごちそう。食べすぎ。ケーキもたべた。
3/25 日	0.0	雨。	そして今日もたべすぎ	ずっと心に描く未来予想図は、ほら思ったとおりに叶えられてく（ﾌﾞｰﾌﾞｰ）
3/26 月	7.0	帰宅うおーく		歩きだったら痛くない。おなかの肉を胸に移植したいと思いながら歩いた。
3/27 火	3.5	半分帰宅うおーく	田町でくつずれ→電車	今日も会社でお菓子をたべた。自分に甘い私。 「自分に甘い」って何か重ったるい感じ。「スイートな私♪」とか言っとけば少しはきこえがいいかなあ？
3/28 水	7.0	帰宅うおーく		靴下を忘れて、近くのユニクロまで買いに行った。 . .
3/29 木	0.0	炎会	2次火災発生	大炎上 帰りの新橋駅で、Ｄ様が「新宿はよくわからない」を連呼していたけど、ここは新橋だと思った。
3/30 金	7.0	帰宅うおーく	ちょっと走った	今日も靴下を忘れて、近くのユニクロまで買いに行った。
3/31 土	0.0	火事全般		部屋の掃除をしてたら、本棚の裏から20万入った封筒が見つかった！のでＰＣを買いました。
走行距離	89.5  km