月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	8.0	自宅周辺		前日のアイスホッケー＆その後飲み会で、寝たのは午前四時。疲労困憊の中、夕方ちょっと走る。前日の試合で燃え尽きた感があり、しんどかったです
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	8.0	プチ帰宅ラン	0:54	22時まで仕事をした後、行けるところまで行こうということで会社で着替えて帰宅ラン。LSDペース。10kmはいきたかったけど、途中で心が折れる。でも、この行けるところまで帰宅ランというのはなかなかいいかもしれない。
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	7.0	自宅周辺		夕方走ろうと思っていたら、スコール。その後やんだので夕食後走る。ガーミン会社に忘れたので距離はだいたい。
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	43.0	乗鞍高原ジョグ 乗鞍天空マラソン		乗鞍天空マラソンの前泊。せっかくなのでみんなで走る。直前に食べた山賊焼が重いのか空気が薄いせいか山道なのかは分かりませんが、さすがに辛い道。次の日もこれを走るのかと思うと気が重い・・・。虫に愛されたジョグでもありました。夜は皆で宴会。大貧民は負けっぱなしでした。 そして本番。まわりはみんな猛者揃い。ふくらはぎが違います。スタート後は前日走った道だけに、まだいける感じ。進んでいく内に遥か上のほうを先行するランナーが走っているのを見て絶句。おいおい、あんなとこまで行くのかと。上りの後半は完全に歩き。途中で食べたスポーツ羊羹なるものは美味でした。ヘロヘロになりながらも頂上到着。酢飯を八個ほど食べ栄養補給。なかやすさん夫妻にも抜かれていたんで、最後尾からのスタートとなりました。ただ、まだ下りの筋肉はパワーが残っていたのか、重い体重とあいまって、下りは自分でも驚くぐらい猛スパート。キロ5分前半位で降りる。足柄をやっていて良かったと思いました。
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	20.0	駒沢公園		初の駒沢公園。車で行ったものの駐車場が空いているか不安でしたが、無事確保。最初の一周は皆と一緒に走るも、その後は独自の戦い。１週２．１kmと丁度よく、木陰も多かったので走りやすかった。シャワーを浴びた後は餃子の王将で打ち上げ。餃子美味しかった。
走行距離	86.0  km