月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	9.1	釧路川		＠北海道。ずっと雨ですが、らちがあかないので、とりあえず走ってみる。やはり北海道は涼しく、景色も良い為気持ち良いですが、アイスホッケーの疲れからかそんなに調子は上がらず。本当は釧路湿原の中を走りたかったけど、何かあったら誰も助けてくれないので、断念。
9/05 月	0.0			連日のアイスホッケーで疲労ＭＡＸ。加えて雨。気持ちも晴れません。
9/06 火	7.2	自宅周辺		帯広9：40発の飛行機に乗るべく、釧路を6：00に出発。ニュースでは十勝地方で土砂崩れやら特急の運休が伝えられ不安だったが、飛行機は待ってくれないので、大雨の中出発。強風もあり大変でしたが、十勝帯広に着く頃には晴れ間も出ていて、雄大な自然が堪能できました。東京戻って走りましたが、疲れからかあまり走れず。
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	11.8	自宅周辺		石神井公園をぐるぐる回る。ちなみにこの石神井公園、ミスターチルドレンの桜井さんもここをランニングしながらあの名曲「tomorrow never knows」を作り出した場所。当然僕からは何も生まれませんが・・・。
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	15.7	足柄峠		月例となってきた足柄峠。今回は頂上トライはしませんでしたが、涼しくなってきたこともあり、非常に気持ちよく走れました。やはりちょっとは走力がついているのでしょうか。そしてランニング後は恒例ビール園。練習の後の焼肉はうまい。
9/24 土	0.0
9/25 日	5.2	自宅周辺		足柄の筋肉痛もだいぶよくなりました。夜はもう寒いくらいですね。
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	49.0  km