ひろふみ  
地域 : 長野    年齢 : 40歳代
一言 : 
体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!
2018／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 10.0   ミドルペース走
8/02 木 0.0  
8/03 金 9.9  
8/04 土 25.0   ロング走
 1時間59分53秒
8/05 日 17.7   LSD
 2時間4分40秒
8/06 月 0.0  
8/07 火 10.3  
8/08 水 10.0  
8/09 木 10.0  
8/10 金 7.0  
8/11 土 25.0  
8/12 日 0.0  
8/13 月 15.1  
8/14 火 4.7  
8/15 水 0.0  
8/16 木 15.0  
8/17 金 10.0  
8/18 土 10.0  
8/19 日 25.0  
8/20 月 7.2  
8/21 火 4.0  
8/22 水 7.0  
8/23 木 4.0  
8/24 金 0.0  
8/25 土 20.9  
8/26 日 0.0  
8/27 月 5.2  
8/28 火 9.8  
8/29 水 8.5  
8/30 木 8.0  
8/31 金 8.4  
走行距離 287.9  km